Результаты поиска по запросу: Шаг за шагом к здоровой спине и шее. Тариф Минимум (Александра Бонина)

Мастер-класс, на котором вы получите четкий пошаговый план восстановления здоровья при проблемах с шейным отделом позвоночника: остеохондроз; грыжи; протрузии, а также узнаете о профилактике их возникновения При современном сидячем образе жизни, когда мы постоянно смотрим то в компьютер, то в...

❌Это не про «удиви свой пресс, выполняя по 1000 скручиваний в день» ❌Это не про «увидеть кубики на животе через неделю» ❌Это не про «стой в планке 3 часа или умри Если вы фанат «похудительных марафонов» или «супер-диет», то вам точно не ко мне! Мы будем достигать цели постепенно, но закрепляя...

Вы получите: 10 видео уроков с полезной информацией, инструкциями и домашними заданиями, возможность задавать вопросы по темам и активно участвовать в группе, общение с другими участницами Курс по комбинаторике и разбору гардероба для тех, кто хочет большей осознанности в стиле и выражении себя...

М.: Карапуз, 2006. — 18 с. — (Погремушка). — ISBN: 5-8403-0788-2. Достижения в области развития движений, к которым приходит ребенок в первые два года жизни, поистине велики. Новорожденный ребенок едва может совершать хаотичные движения ручками и ножками, и вот он уже лежит на животе, высоко...

Автор: Александра Бонина Краткое описание: запись семинара по дыхательной гимнастике+четыре полноценных комплекса дыхательной гимнастики, которые вы можете использовать каждый день как утром, так и в течение рабочего дня, как стоя, так и не вставая с рабочего места. Кому подходит: всем без...

Изучите навыки, советы, приемы и приемы для сдачи экзамена IELTS Writing - получите тот уровень IELTS 7+, которого вы заслуживаете! Язык: Английский + субтитры Чему вы научитесь Значительно улучшите свою оценку IELTS Writing до 7+ Выполните восемнадцать эссе (Задача 2) и восемь отчетов /...

В программе «Секреты здоровых плеч» - 11 полноценных тренировок. Они разбиты на 3 этапа занятий с постепенно возрастающей нагрузкой! Упражнениями из программы я бы рекомендовала позаниматься тем, кто хочет: Устранить скованность плеч Улучшить объем движения в плечах Вернуть комфорт плечам во...

Зачем вам этот курс: Дни: Вы устали от ГВ, от бесконечных прикладываний Не знаете, как правильно организовать ГВ после года Малыш требует грудь «здесь и сейчас» Ночи: У Вас участились ночные кормления, которые не дают Вам выспаться Хотите их сократить или уйти от них Хотите избавиться от...

Разберешься с механикой рынка. Удивишься, насколько все просто Познакомишься с объективной аналитикой, избавишься иллюзий Осуществишь прорыв в отборе прибыльных торговых идей Для кого: Новичков, какие только знакомятся с миром криптовалют Тех, кто хочет эффективно инвестировать Начинающих...

Как защитить себя от остеопороза и плохого самочувствия в период гормональной перестройки Когда женщина подходит ближе к 45 годам, ее организм постепенно готовится к новому периоду - естественной гормональной перестройке, менопаузе. Чем заранее она подготовится к этому периоду, тем легче и...

О книге Основная цель книги – помочь родителям развить творческие способности ребенка, мелкую моторику, пространственное мышление, воображение, внимание, память, усидчивость, аккуратность. В процессе игры ребенок постепенно, шаг за шагом, овладеет азами рисования и сможет самостоятельно...

Описание Книга представляет собой самоучитель, который шаг за шагом расскажет о всех основных понятиях языка С++, включая переменные, инструкции управления, функции, типы и массивы данных, классы и объекты. Кроме того, вы узнаете о перегрузках, управлении исключениями, наследовании, виртуальных...

Что вас ждет внутри программы? Блок 1 Щадящая растяжка для всего тела Здесь будут самые щадящие и безопасные упражнения растяжки с постепенным переходом от простых к более комплексным вариантам. В этом блоке будет 3 этапа тренировок: Этап 1 - подготовительный (3 недели) Этап 2 - основной (3...

Видеокурс «Суставная гимнастика 60+» Комплексы специальных возрастных оздоравливающих упражнений с элементами суставной гимнастики и мягкой тренировки сердечно-сосудистой системы без нагрузки на сердце. Эти комплексы упражнений сочетают в себе две части: 1. Элементы суставной гимнастки...

Шарнирная кукла. Шаг за шагом. Это учебник на английском языке в семи частях (формат PDF), который проведет вас через каждый шаг процесса изготовления шарнирной куклы (BJD).Учебник из 100 страниц, содержит более 240 изображений. Мы будете делать 10-11 дюймовую куклу-ребенка со съемными...

Книга включает в себя полный курс лекций по основам психосоматики, написана доступным языком и будет незаменимым помощником для тех, кто желает быстро понять, как работать с различными психосоматическими расстройствами. В книге вы найдете понятный теоретический материал, а также практические...

Аннотация к книге "Вышивка лентами: Шаг за шагом" Вы узнаете, как украсить предметы интерьера - диванные подушки, настенные панно, скатерти; декорировать предметы одежды - юбки, блузы, свитера, летние платья; выполнить оригинальные аксессуары - летнюю сумку, чехол для очков и т.д. Файл формата...

О товаре Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых...

Хотите научиться лепить из соленого теста? Это совсем не сложно и очень интересно! Необходимые материалы - соль, мука, вода - найдутся в каждом доме. Слепив фигурку, ее нужно разукрасить, покрыть лаком, нарядить в лоскутки. Такие поделки можно хранить долгие годы и дарить друзьям. В книге...

Описание Книга является частью обучающего заочного курса по современному изобразительному искусству "The Step-by-Step Art Course", подготовленного группой экспертов под руководством Ричарда Тейлора, бакалавра гуманитарных наук, обладателя кембриджского сертификата по искусству и дизайну, автора...