Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Готовьте 1 раз в неделю и не тратьте время на ежедневную готовку.
Разнообразный сбалансированный рацион - первый шаг, чтобы избавиться от перееданий, тяги к сладкому, откатов и срывов.
Не думайте постоянно о еде и «что бы приготовить».
Программа
1 неделя
О заготовках: как это было раньше, что...
Курс с основной информацией о здоровье и образе жизни.
Навыки и опора в виде знаний для заботы о своем состоянии в любой период жизни.
Даже применение базовых знаний сможет улучшить качество жизни.
Программа
1 неделя
Гиподинамия.
Мифы и легенды о питании
Лекция про воду.
Голод
Как сделать...
В меню мастер-класса:
1. Спанакопита – греческий пирог со шпинатом
Вкуснейший пирог с ароматной хрустящей корочкой и очень нежной начинкой - это греческая спанакопита с яркой зеленью шпината, сыром фета и жареным кунжутом, с легким ореховым послевкусием. Устоять, правда, невозможно!
2...
Aноним
Тема
дарья черненко
день большой заготовкизаготовки
заморозка
зелень
петрушка
пирог
соусы
тесто
фило
ПРЕКРАСНЫЙ КУРС ЧТОБЫ ОТКРЫТЬ В СЕБЕ ЦЕЛУЮ ВСЕЛЕННУЮ
Что входит в курс:
- Поэтапное погружение в работу тела изнутри STEP BY STEP. Максимально простым и понятным языком
- Видео лекции в каждом этапе курса: что такое детоксикация, как устроен процесс изнутри
- Материалы для самоизучения : фильмы...
Aноним
Тема
detox
detox - курс
foxdetox
step by step
дарья редкина
детокс
детоксикация
нутрицевтическая схема детокса
Самые удачные и простые в приготовлении рецепты собраны в этой небольшой книге. Малосольные огурцы нескольких видов, квашеные капуста и баклажаны, маринованные помидоры, лук и редис, икра из кабачков и из баклажанов, соусы чатни и ткемали, абрикосовое и брусничное варенье и многое другое...
Aноним
Тема
дарья близнюк
заготовки по-домашнему
сборник лучших рецептов
Научишься экономить свое время и силы на кухне, с помощью заморозок, заготовок и домашних полуфабрикатов
1. Тренинг «Заморозка: готовим впрок». Как замораживать продукты, полуфабрикаты и готовые блюда – 12 уроков + конспекты + таблица учета заморозки
2. Тренинг «Сезонная заморозка»: летний...
Робот
Тема
все про заморозку
дарья черненко
заготовки
заморозка
полуфабрикаты
Что вы хотите видеть на своём новогоднем столе?
Мясо, рыбу или курицу? А может все сразу?
Выбирайте одно или несколько блюд, а лучше готовьте их все. Заготовки можно будет использовать на праздник, а также в Рождество или в любой другой день каникул.
Мы приготовим:
1.Баранья нога с пряными...
Aноним
Тема
дарья черненко
день большой заготовки
новогодние вторые блюда
Мастер-класс, на котором мы вместе приготовим запас полезных сладостей на 1 месяц для вас и вашей семьи
В меню мастер-класса
Ягодный мармелад. поливитаминный
Лесной мармелад. антиоксидантный
Тропический мармелад. провитамин A
Бонусные рецепты
Зеленый. Витамин E
Оранжевый Витамин С
ПП...
Aноним
Тема
абонемент день большой заготовкидарья черненко
мармелад
Что будет на мастер-классе:
Вы приготовите запас полезных и вкусных перекусов для вашего ребенка (и не только)
Вы сохраните свое время: вам не нужно будет думать что дать с собой ребенку и говорить что-то каждый день
Вы сохраните здоровье: не нужно переживать, что ребенок покупает непонятно что...
Робот
Тема
дарья черненко
день большой заготовки
полезные сладости без сахара
Мастер-класс, на котором мы вместе приготовим 3 заготовки пасты для 12 ужинов
Они спасут вас, когда не будет времени готовить.
1. Итальянская паста (Обычное время готовки: 1 час 50 минут) из заготовок 15 минут.
2. Паста по-американски: мак-энд-чиз (Обычное время готовки: 40 минут) из заготовок...
Aноним
Тема
дарья черненко
день большой заготовки
каннеллони
лазанья
мак-энд-чиз
О книге:
У Даши Близнюк — давно созданная и все возрастающая аудитория поклонников. Она есть и ВКонтакте и в Телеграм. Ее рецепты узнают, ждут, готовят по ним и выкладывают счастливые отзывы. Потому что получается все и очень вкусно. Эта книга — пятая. Первой была о Пасхе, затем о тортах, не...
Робот
Тема
вкусно как ни крути
дарья близнюк
заготовки от даши
рецепты
секреты
удовольствие
Для тех, у кого мало времени. Подходит для обладательниц морозилки любого размера
экономит до 10 часов в неделю без сложных меню и многочасовых марафонов готовки
снижает затраты на еду на 15–20% без необходимости экономить и считать расходы
и превращает «приготовить ужин» в задачу на 15 минут...
В меню мастер-класса:
Сырники с карамелизированными яблоками, корицей и ванильным соусом.
Сырники с семенами чиа, с ягодным соусом и мятной сметаной.
Сырники с белым шоколадом, лимонным курдом и лаймом.
Что будет на мастер-классе:
Рецепты блюд мастер-класса и секреты приготовления...
Мастер-класс о том, как готовить 1 раз в неделю и 6 дней отдыхать от готовки и уборки на кухне.
В меню мастер-класса:
1. Фрикасе с бататом и ореховым салатом
Нежное мясо в сливочном соусе, воздушное пюре из батата, дополненное сочным салатом с фасолью, кинзой и грецким орехом.
2. Паста...
В меню мастер-класса:
Сочная грудка с соусом песто.
Куриные крылышки в соевом соусе с пряностями.
Куриные голени в маринаде из трав и специй.
Ароматный куриный бульон.
Запечённые куриные бедрышки с чесноком и горчицей.
Что будет на мастер-классе:
Рецепты блюд мастер-класса и секреты...
Aноним
Тема
5 заготовок из курицы за 2 часа
дарья черненко
день большой заготовки
Для чего он нужен?
Заморозка продуктов, полуфабрикатов и готовых блюд – это удобный инструмент, который помогает нам, современным хозяйкам, экономить время, силы, деньги которые мы тратим на кухне.
Смотрите, как это выглядит. Во-первых, Справочником удобно пользоваться в электронном виде, вот...
Aноним
Тема
автор дарья черненко
готовим впрок
дарья черненко
заготовки
заморозка
заморозка блюд
заморозка продуктов
меню недели
полуфабрикаты
справочник по заморозке
Продвинутый курс по настройке таргетированной рекламы
Курс для вас, если вы:
Хотите вести крупные проекты и выйти на новый уровень дохода
Проходили наш базовый курс по таргетированной рекламе, но хотите еще глубже разобраться в тонкостях настройки рекламы в Facebook
Хотите понять, как избегать...
Aноним
Тема
izibizi
utm-метки
автор екатерина редькина
екатерина редькина
запуск кампании на конверсии
ретаргет
ретаргетинг
яндекс метрика
Базовый курс по настройке таргетированной рекламы
Курс для вас, если вы:
Хотите освоить новую актуальную профессию и начать зарабатывать в новой сфере
Хотите разобраться в теме performance маркетинга и в новом интерфейсе рекламного кабинета Facebook
Создаёте свои продукты и хотите продвигать...
Aноним
Тема
izibizi
performance-маркетинг
автор екатерина редькина
екатерина редькина
кабинет facebook
креативы
работа с аудиториями
рекламные стратегии
Тут вы научитесь готовить полезную еду для всей семьи быстро и вкусно
Вы будете тратить на приготовление еды минимум времени, сил и денег
В вашем доме всегда будет полезная и вкусная домашняя еда
Вы найдете радость в одной из важных женских ролей - хозяйки дома
Почему я решила сделать именно...
О курсе
Уникальное сочетание уроков по современной кулинарии и по организации пространства
В уроках по кулинарии научим, как готовить по методу конструктора, на что обращать внимание, как планировать меню и закупки, как хранить заготовки
В уроках по организации пройдем полный алгоритм...
Aноним
Тема
дарья вильино
делать заготовки
ольга субботина
умная кухня