Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что такое шпагат online ?
Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте!
Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online!
11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты
Тренируйся в любое удобное время из любой точки мира эффективно...
Aноним
Тема
гибкость
здоровьеесть
комплекс упражнений
растяжка
самостоятельная растяжка
соня солдатова
упражнения для растяжки
шпагат
я сама
Курс для тебя, если:
Чувствуешь себя словно "бревнышко". Тело совсем негибкое и непластичное
Заставляешь себя тренироваться через "не хочу", а так хочется заниматься своим телом через удовольствие и заботу
Чувствуешь боли в спине и также в коленях. Не знаешь как решить эту проблему с помощью...
ДЛЯ ЧЕГО ТЕБЕ НУЖНА РАСТЯЖКА?
Сексуальность и грация
Гибкое тело увеличивает твою женскую энергию. Регулярная растяжка, придаст уверенности в себе
Красивое тело - это твое здоровье
С помощью комплексов на растяжку ты получишь рельефное, подтянутое тело, красивую осанку и здоровую спину...
Робот
Тема
zhenia_niki
автор евгения никифорова
гибкостьгибкость тела
как сесть на шпагат
растяжка
сесть на шпагат
шпагат
В КУРС ВХОДИТ:
21 тренировка по 30 минут на спину, продольный и прямой шпагат
Вступительное пояснительное видео «КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ»
Ликбез «10 МИФОВ РАСТЯЖКИ» + PROПИТАНИЕ
БОНУС УРОК «РАСТЯЖКА с колесом для йоги»
«Если вам кажется, что поздно тянуться, выйдите рано утром в парк Японии, и...
Aноним
Тема
every day stretching
активное долголетие
гибкость
здоровая спина
олеся полканова
продольный шпагат
прямой шпагат
растяжка
Что будет в марафоне?
Только полноценные тренировки под приятную музыку
Динамическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины/ пресса/ рук.
Здоровое развитие гибкости спины
Домашнее задание
Мой личный контроль ваших результатов.
Прямые эфиры с ответами на ваши вопросы
Для кого этот...
Aноним
Тема
гибкость спины
мфр
ольга кутузова
продольный шпагат
продольный шпагат + спина 3.0
растяжка
растяжка дома
растяжка и гибкость
спина
ДЖОН КЕХО ПРЕДСТАВЛЯЕТ СВОЙ КУРС
Я разработал мощную шестинедельную онлайн-программу для обучения продвинутым техникам управления силой разума.
Техникам, которых вы не найдёте в моих книгах. До сих пор программа была доступна только на английском языке. И вот потрясающая новость! Мы перевели её...
Курс "Растяжка мечты - поперечный шпагат"
ТРЕНЕР ФИРСОВА ЕКАТЕРИНА
Старт курса - ГРУППА 2 - 10.07.2017 - 30.07.2017 года
Хочешь сесть на поперечный шпагат? Не знаешь с чего начать?
Тратишь свое время на поиски качественных видео уроков по стретчингу? Твой шпагат застрял в одном положении...
Робот
Тема
автор екатерина фирсова
гибкость
пластика
поперечный шпагат
растяжка
спорт
шпагат
О курсе
Каждый из нас обладает телом, которое может творить чудеса. Наше тело способно прогибаться в мосты, разъезжаться в шпагаты и делать другие невероятные вещи. И это может делать каждый.
Возможности тела каждого из нас близки к одинаковым, но ограничения у всех разные.
Кто-то не может сесть...
Робот
Тема
автор алёна тихонова
гибкость тела
здоровая гибкость
здоровая гибкость: шпагаты и прогибы
йога
поперечный шпагат
прогибы
растяжка
тренировки для дома
шпагат
На семинаре Алены Тихоновой «Активная гибкость» вы изучите методики, позволяющие развить свою гибкость, сесть в шпагат и выполнить сложные асаны йоги. При этом, вы освоите техники, которые научат вас сохранять контроль в гибкостных позах, делая практику безопасной и эффективной.
Алена Тихонова...
Робот
Тема
dayoga
активная гибкость
алена тихонова
гибкость
работа с телом
растяжка
шпагат
Марафон ШПАГАТ +
21 день.
Комплексы эфективных упражнений по 30 минут ежедневно в любое удобное время.
Для любого возраста
Уровень подготовки — не важно новичок ты, любитель, спортсмен или родитель который хочет быть примером для ребенка.
Я более 15 лет практикую йогу и знаю все типичные ошибки...
Второй курс - "Как сесть на шпагат"
Представляем уникальное предложение видео-тренинг "Как сесть на шпагат - продольный и поперечный". Курс состоит из трех частей - теоретическая часть длительностью 22 минуты, "Продольный шпагат" длительность тренировки 31 минута, "Поперечный шпагат" -...
Aноним
Тема
гибкость
мухтар гусенгаджиев
спорт
тренировки
шпагат
шпагат - продольный
шпагат - продольный и поперечный
Курс состоит из 10 видео уроков, включающие в себя базовые упражнения, которые плавно подведут вас к желаемому результату.
ЧТО ПО ИТОГУ ДАСТ КУРС:
— улучшается гибкость в бёдрах
— чувство легкости в вашем теле;
— легкость в ногах;
— подвижность тазобдренных суставов
— тонус мышц;
УДОБСТВА:
Вы...
Aноним
Тема
гибкость
легкость в ногах
подвижность
продольный шпагат
сергей лагода
Первый курс - "Гибкость тела за пять дней"
Курс из пяти тренировок рассчитанных на каждый день по 15-20 минут в день. Курс состоит из теоретического предисловия и тренировок.
Данный видео курс основан на методике Мухтара Гусенгаджиева - самого гибкого человека на Планете по версии книги...
Aноним
Тема
гибкостьгибкость тела
здоровье
мухтар гусенгаджиев
спорт
тренировки
шпагат
Как давно Вы мечтаете сесть на шпагат?
Сколько попыток Вы уже совершили и каких результатов добились?
Многие люди горят желанием сесть на шпагат, но, по каким-то причинам, добиваются этого далеко не все. Причин может быть множество, но мы выделим пять из них:
1. Незнание принципов правильной...
Aноним
Тема
алена виноградова
гибкость
как сесть на шпагат
растяжка
шпагат
Узнайте как сесть на шпагат в любом возрасте всего за 30 дней!
Этот курс для тебя, если ты хочешь:
Сесть на шпагат и исполнить мечту детства
Улучшить гибкость суставов и избавиться от болей в спине и пояснице
Снять стресс, наладить сон и повысить уровень энергии
Улучшить женское здоровье и...
Робот
Тема
гибкость
курс гибкости
курс шпагата
лиза буданова
растяжка
хочу шпагат
хочу шпагат 2022
шпагат
ЧТО ТЕБЕ ДАСТ ШПАГАТ?
Гибкость суставов и здоровье
Избавишься от болей и дискомфорта в спине.
Разовьешь гибкость всего тела.
Обретешь красивую осанку всего за месяц!
Сексуальность и грация
Шпагат это красиво и невероятно сексуально!
Регулярная растяжка придаст пластичность и грацию движениям...
Робот
Тема
гибкость
елизавета буданова
развитие гибкости
сексуальность
сесть на шпагат
хочу шпагат
шпагат
шпагат без боли
Красивая осанка, плоский живот, упругие ягодицы и избавление от срывов всего за 20 минут в день
Программа:
День 1
Комплекс на грациозную осанку.
Подкаст: почему в начале пути всегда много энергии?
День 2
Силовая тренировка для подтянутых и упругих ягодиц.
Пост: ягодицы = осанка, как это...
Aноним
Тема
екатерина шахова
здоровье
интенсив по осанке
осанка
тренировки
ягодицы
ВЫ ХОТИТЕ ПРОБУДИТЬ В СЕБЕ СОЛНЕЧНУЮ ЭНЕРГИЮ?
Этот курс не для тех, кто ищет волшебную таблетку счастья. Главная цель — создать жизненный баланс и дойти до состояния «я все могу и легко получаю»
Курс подойдет вам, если:
Не знаете, чего хотите от жизни
Запутались и не можете определиться, в какой...
Робот
Тема
влада боярская
деньги
деньги и предназначение
натальная карта
тета
успех
В онлайн-классе «Шпагаты» у вас будет 8 длинных полноценных видео-уроков (50-60 минут), занимаясь по которым вы сможете эффективно и почти безболезненно сесть на продольные и на поперечный шпагаты.
✔️ Класс доступен 45 дней. Но при своевременном окончании онлайн-класса (если вы отзанимаетесь по...
Требования
Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: мягкий коврик, не важно для йоги или простой домашний ковер
Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: свободное пространство 2 на 2 метра
Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: желание стать...