Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Тай-бо: убойное кардио (Варвара Острикова)

Самые эффективные методы тренировок, принципов питания, психологической подготовки, чтобы ты смог быстро увеличить прогресс в технике, силе, выносливости и психологической устойчивости, даже если у тебя напряженный график жизни!

Видео учебник, в котором я наглядно показываю и объясняю 60 лучших приемов из древнего и современного Муай Тай и тайского бокса!

Это самостоятельная система тренировок, которая поможет тебе овладеть самым жестким и эффективным видом единоборств - тайским боксом!

Программа курса Часть 1. Вопрос – инструмент управления. как подготовить к вопросу. Вопросы – один из сильнейших инструментов влияния и сближения с мужчиной. Конечно, если ты умеешь правильно их готовить…ой, задавать… или все-таки готовить? Что важнее – готовить к вопросу или к...

«Тай» – это волна. «Юни» – единение. «Юни-тай» – соединение с волной, соединение с собой. «Тай» – это волна баланса между инь и ян, между мужской и женской энергией, между внутренним и внешним, между светом и тьмой. Это волна жизни – основа гормонального и эмоционального баланса. Когда внутри...

Прелесть Тай-Цзи Ци-Гун заключается в том, что он лежит на "перекрестке дорог", так как сочетает в себе принципы оздоровительного Ци-Гун и воинского искусства Тай-Цзи-Цюань. Несмотря на внешнюю простоту, система имеет весьма сложную "начинку", закрытую для посторонних. В книге максимально...

Традиционный китайский календарь Все 24 солнечных периода в одной книге 24 солнечных периода – это древняя китайская система знаний и практик о времени и природе, сформированная на основе тысячелетних наблюдений за годовым движением солнца и природой. Традиционный солнечный китайский календарь...

Описание: В книге содержится полный перевод на русский язык общего трактата о языке алхимии «Разрешение сомнений о языке образов» Лю И-Мина и небольшой, но емкий классический текст Чжан Бо-Дуаня «Четыреста иероглифов золотой киновари» с параллельным комментарием Лю И-Мина. В этих работах...

2 месяца работы позади.... Проект "Циркачи" готов!!! Сегодня девочки,ваш выход! У кого там уже ручки чешутся сделать пузанчиков? Оставьте комментарий и лайк этому фото, кто ждал с нетерпением, буду вам признательна, реалии инстаграма теперь таковы, и даже фее нужны ваши охваты! Вы же мои...

Вы получите: мастер-класс «ВАРВАРА» текстовый PDF файл на 65 страницах, включающих 150 фото процесса и встроенные интерактивные ссылки на видео, состоит из: схемы вязаного тела; описания вышивки лица; описания крепления волос; описания тонировки лица и тела и покрытия лаком; схемы вязания...

BodySculpt - пространство, где тело и мозг работают в тандеме

Любой, даже самый грустный день можно исправить с помощью чашки крепкого кофе и любимого печенья. Орех и шоколад, корица и ваниль, марципан и сахарная пудра закружились в авторских рецептах шефа-кондитера Варвары Джанджгава, чтобы вы смогли создать свой незабываемый шедевр. Более пятидесяти...

УСИН (Пять Движений, Пять Органов и Пять Стихий) Для всех желающих, независимо от опыта: - Собираем воедино информацию с разных курсов. - Подробно знакомимся с теорией 5 элементов и делаем два варианта практики: в стиле Синьи и в стиле Тайцзи. - Настраиваем тело и дух на беспрепятственное...

Описание книги: Странный человек прибыл в аэропорт Шереметьево. Раскосые глаза его смотрели на столичную суету без эмоций, с леденящим холодом полного равнодушия… Так смотрят темные боги со страниц восточных сказок… Он появился не случайно… и вот уже несколько явно ритуальных преступлений...

Курс предназначен не для узких специалистов, а для широкой аудитории, интересующейся историей России и мира. Хронологические рамки курса: от 1879 года (возникновение первой политической партии в России — «Народной Воли») до 1929 года (когда политические партии внутри СССР были уничтожены и...

Добро пожаловать на обучающий курс по блогингу от журналиста и блогера Варвары Лялягиной и мамы-блогера Кати Никитюк. Программа разработана специально для тех, кто имеет свой бизнес-проект или его идею. ? Вы занимаетесь фотосъемкой? ? Мастерите сувениры ручной работы? ? Обучаете правильному...

Описание книги: «Хонджок» – южнокорейский термин для обозначения людей, предпочитающих заниматься своими делами в одиночестве, для тех, кто одиночество принял и полюбил. Жизнь в стиле хонджок основана на том, чтобы отвергать давление общества и получать удовольствие от того, чтобы быть наедине...

Научись уверенно снимать и выкладывать контент за 14 дней. Даже если боишься камеры, не знаешь, что говорить и каждый раз откладываешь ТЕБЕ ПОДХОДИТ ИНТЕНСИВ, Если ты Боишься осуждения, хейта и камеры Не знаешь что сказать, и с чего начать Стесняешься быть собой Пока еще не уверена в себе Уже...

День шел за днем, наше прибывание на земле Приморья продолжалось. График получился сложный, возвращаясь из очередной поездки мы буквально падали спать на пару часов, а с рассветом пускались в новый путь.

Цвет может радикально изменить впечатление от интерьера - добавив лишь пару ярких шрихов, можно преобразить свой дом до неузнаваемости! Измените декорации своей жизни, выбрав идеальную палитру для каждой комнаты, скорректировав недостатки и подчеркнув достоинства планировки, поиграв с...