Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Этот курс подойдёт для тех, кто хочет улучшить свою гибкость и пластичность, чтобы выполнять более сложные элементы в танце.
Теоретическая часть
Разминка
Продольный шпагат
Поперечный шпагат
Гибкость спины
Содержит 1 видео
Робот
Тема
kristina goffman
sence me dance
sense dance
sense_me_dance
автор кристинагофманрастяжка
танец
танцы
Долгожданный обновленный курс Растяжки от "Sense me dance"!
Этот курс подойдет для тех, кто хочет улучшить свою гибкость и пластичность, чтобы выполнять более сложные и эффективные элементы в танце
Теперь включает в себя 8 полноценных уроков длительностью 40-75 минут.
+Старая версия растяжки
Sense Me Dance - это первая онлайн школа приват танца для женщин. Это новый мир, где каждая сможет развить свою женственность, пластичность и подарить незабываемые яркие эмоции для двоих.
КристинаГофман - профессиональный хореограф-постановщик. Владеет несколькими видами танца (классический...
ТАНЕЦ НА СТУЛЕ
Включает 2 танца
Для начинающих
LEVEL 2 (для продвинутых)
Разбор связок
Разбор каждого элемента отдельно
Расширенный PLAY LIST
Теоретическая часть
Отличный вариант, когда нет много места, для танца.
Эффектный танец для самых горячих эмоций.
Чувственный и магнетизирующий танец в восточном стиле.
Включает легкие, базовые движения под восточную музыку.
Подходит для уровня начинающие
Цена: 1550 руб.
Робот
Тема
sense me dance
автор кристинагофман
восточная сказка
восточные танцы
танец
СТАРТ МАРАФОНА 14 МАЯ
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 3 НЕДЕЛИ
Программа:
БЛОК "ТЕЛО"
- Обучение танцу и контакта с мужчиной в танце
(все секреты и тонкости приват танца)
- 2 урока в неделю на разбор связок и элементов танца
- 2 урока в неделю (30 минут)
БЛОК "ПСИХОЛОГИЯ"
- Практика для снятия стеснения
-...
Робот
Тема
sense dance
sense me dance
sense_me_dance
автор кристинагофман
любить красиво
танец
танец - игра
Мы разберём более сложные элементы, требующие хорошей гибкости и пластичности.
Разбор более двадцати элементов танца
Текстовый файл с детальным разбором всех нюансов и секретов Sense Dance.
Появление
Партер
Танец на мужчине
Связки
Playlist Sense Me Dance
Для своего внутреннего кайфа и блеска...
Робот
Тема
kristina goffman
sence_dance
sence_me_dance
sense me dance
автор кристинагофман
танец
танцы
Старт - 15 сентября 2020
Продолжительность - 3 недели
Уровень: начинающие
БЛОК ТЕЛО
- Чувственный и красивый приват танец на мужчине
- Разогрев
- Разбор элементов
- Растяжка
БЛОК ПСИХОЛОГИЯ
- Практики для снятия стеснения и внутренних зажимов
- Упражнения на повышение самооценки и уверенности в...
Робот
Тема
sense me dance
автор кристинагофман
женская энергия
любить красиво
приват танец
Мы разбираем простые чувственные элементы, которые сможет повторить каждая.
Playlist Sense Me Dance
Текстовый файл с детальным разбором всех нюансов и секретов Sense Dance.
Для своего внутреннего кайфа и блеска в глазах
Для раскрепощения и снятия зажимов в теле
Для развития пластичности и...
Робот
Тема
kristina goffman
sense me dance
senses/органы чувств
sense_me_dance
автор кристинагофман
танец
танцы
Этот курс подойдет для тех, кто уже освоил базовые элементы тверка
Что включают в себя уроки?
Подробный разбор танцевальной связки
Изучение новых, более сложных элементов
Проработка чувства такта
Повышенный уровень физической нагрузки
Полноценная кардио-тренировка
Огненный play-list
В...
Наглядный пример, как взаимодействовать с мужчиной
Танец на мужчине
Разбор связок
Разбор каждого элемента отдельно
Play list
Теоретическая часть
Игра по твоим правилам
Робот
Тема
sense me dance
контакт с мужчиной в танце
кристинагофман
разбор каждого элемента
разбор связок
В пакет 1 входят 5 курсов:
- Level 1 (танец для начинающих)
Для тех, кто думает,что никогда не сможет танцевать. Разбираются простые чувственные элементы, которые сможет повторить каждая.
- Level 2 (продвинутый уровень)
Для тех, кто уверен в себе, имеет хотя бы небольшой опыт танцевальной...
Робот
Тема
kristina goffman
sense-me-dance
автор кристинагофман
пакет
танец
Комплекс упражнений в домашних условиях, который поможет подтянуть и округлить ягодицы в короткий промежуток времени.
Уровень подготовки не имеет значения. Все упражнения выполняются с собственным весом
По желанию вы можете использовать дополнительный инвентарь (резинки, утяжелители, гантели)...
Робот
Тема
sense me dance
twerk
автор ева рубан
кристинагофман
тверк
На разработку курса по растяжке у команды Sense Me ушло полгода. Мы продумали каждое упражнение, учли темп и уровни подготовки. В разработке программы участвовали несколько специалистов, которые учитывали множество факторов, чтобы вы не травмировались и достигали результата.
С помощью уроков по...
Старт 8 февраля
Продолжительность 4 недели
Тренировки
4 тренировки в неделю в он-лайн формате прямых эфиров
2 тренировки силовые
2 танцевальные
Питание
Здоровье превыше всего! Ты не будешь голодать! Всё просто, полезно и вкусно. Тебя ждёт сбалансированный рацион питания. Каждую неделю меню...
Робот
Тема
sense me dance
sense me twerk
ева рубан
кристинагофман
маарфон
похудение
Couple Bachata
Парная бачата полна нежного и трепетного отношения танцующих к друг другу . Это пластичный танец, наполненный грацией, красотой, женственностью и романтикой.
В нашем курсе с вами будут два педагога - Эдей и Кэти. Эдей покажет мужскую партию, как вести партнёршу, как её касаться...
Aноним
Тема
couple bachata
sense me
sense me dance
бачата для мужчин
кристинагофман
парная бачата
рита майская
На разработку курса по растяжке у команды Sense Me ушло полгода. Мы продумали каждое упражнение, учли темп и уровни подготовки. В разработке программы участвовали несколько специалистов, которые учитывали множество факторов, чтобы вы не травмировались и достигали результата.
С помощью уроков по...
Робот
Тема
30-07-2021
sense me
sense me dance
аида стрейчинг
гибкое тело
растяжка всего тела
В новогодний пакет включено более 100 уроков: растяжка, разбор базовых элементов в танце, связки, танцы, упражнения на прокачку тела.
Мы собрали курсы от самых топовых танцовщиц мира, педагогов по растяжке и прокачке тела, чтобы у тебя всегда был доступ к ресурсу, мотивации и наполнению...
Aноним
Тема
sense me bunny
sense me dance
бачата
приватный танец
стрейчинг
стрип-пластика
тверк