Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Эта книга — практическое руководство по очистке сознания. В ней собраны методы из когнитивной психологии, нейронаук и практик осознанности, адаптированные для повседневного применения. Основная цель — помочь распознать, где заканчивается собственное мышление и начинается влияние внешних...
Aноним
Тема
как очистить сознание от вредоносных программ
ментальные вирусы
николайсорокин
Аннотация
Эта книга посвящена практическому применению Zettelkasten. Здесь метод рассматривается как инструмент для повседневной интеллектуальной работы. Особое внимание уделено тому, как писать заметки, как связывать их осмысленно и как использовать получившуюся сеть для реальных задач...
Aноним
Тема
zettelkasten на практике
как связанные заметки меняют ваше мышление
николайсорокин
Аннотация
Эта книга построена как система. Каждый раздел показывает, как отдельные элементы — сон, питание, движение, восстановление, нагрузка на нервную систему — складываются в единый механизм замедления старения. Особое внимание уделено простоте: привычки должны быть реализуемыми в обычной...
Aноним
Тема
как замедлить старение с помощью простых привычек
николайсорокин
система антивозраст
Эта книга поможет превратить отдых в активный ресурс, обеспечивающий ясность ума, повышенную эффективность и ощущение энергии, которое сохраняется на протяжении всего дня. Вы познакомитесь с практическими методами, которые можно внедрить сразу.
Прочитав книгу, вы узнаете:
Четкие стратегии...
Если ты устал писать списки желаний, которые пугают даже тебя самого (и точно пугают Вселенную), а потом винить себя, что ничего не сбывается — эта книга для тебя. Она про то, как превратить свои «хотелки» в чёткий и реалистичный план действий.
Основные преимущества книги:
Чёткая методика...
Робот
Тема
анти-ёлка
как составить
николайсорокин
список желаний
Нейросеть как тренажер для мозга
Генерация задач по логике, математике и шахматам
Эта книга покажет, как использовать нейросеть в качестве персонального тренажера для развития интеллекта и аналитических навыков.
Внутри читатель найдет инструменты и методики для самостоятельной работы с...
Робот
Тема
генерация задач по логике математике и шахматам
нейросеть как тренажер для мозга
николайсорокин
Перед вами книга про конкретную «закалку» психики, как спортсмен качает мышцы. Ты узнаешь, как формировать привычки, которые не сломаются при первой же трудности. Внутри — куча практических методов из психологии для развития силы воли.
Что внутри:
Методы укрепления силы воли на основе...
Aноним
Тема
воля как сталь
наука о закалке психики
николайсорокин
Эта книга — практическое руководство по превращению типовой хрущевки в функциональное, современное и комфортное жилье без избыточных затрат и ошибок, которые чаще всего допускают при ремонте старых квартир. В центре внимания — реальные ограничения хрущевок: маленькая площадь, низкие потолки...
Aноним
Тема
как старую квартиру превратить в современное жилье
николайсорокин
прощай хрущевка
Книга предлагает практическую стратегию управления вниманием и продуктивностью в мире постоянных стимулов. Она предназначена для всех, кто хочет повысить концентрацию, улучшить способность завершать важные проекты и обрести контроль над собственным временем и энергией.
Прочитав книгу, читатель...
Aноним
Тема
детоксикация
дофамин
дофаминовая система
контроль времени
мозг
николайсорокин
обучение
продуктивность
саморазвитие
управление вниманием
Книга озвучена искусственным интеллектом. Он был разработан специально для чтения текста, умеет учиться и постоянно становится лучше.
Чувство вины, недовольство собой или другими, чья-то критика и тревога о будущем часто мешают нам быть счастливыми здесь и сейчас. Чтобы научиться жить настоящим...
Робот
Тема
08-07-2021
аудиокнига
искусство жизни без борьбы
сандоваль
твой внутренний ниндзя
эва сандоваль
Аннотация
Эта книга посвящена практическому управлению нагрузкой и восстановлением. В ней рассматривается, как функционирует тело и мозг в условиях длительного напряжения, какие факторы действительно влияют на продуктивность и какие из популярных рекомендаций не выдерживают проверки практикой...
Робот
Тема
как работать на износ без вреда для здоровья
николайсорокин
режим титана
Аннотация
Эта книга — инструкция по системному анализу и перепрограммированию любой социальной структуры в свою пользу. Внутри стаи выживает не сильнейший. Внутри стаи выживает тот, кто понимает её законы.
Группа — это джунгли. Офис, проект, круг общения — все это стаи со своей скрытой...
Aноним
Тема
как выжить в стае и возглавить ее
николайсорокин
психология альфа-волка
12 000+ промтов для ChatGPT и Midjourney, разделенные по задачам и направлениям
маркетинг и продажи
копирайтинг и контент
и другие полезные промты для каждой области задач
ПРОМТЫ — это готовые наборы шаблонов, которые помогают пользователям быстро и легко создавать различные типы контента...
Робот
Тема
базовый курс по ии
готовые наборы шаблонов
никита титов
промт база из 12 000+ промтов
рабочие gpt+google таблицы
Эта книга поможет снизить напряжение, избежать эмоционального выгорания и провести Новый год так, чтобы сохранить энергию, деньги и отношения.
Что внутри:
управление временем и силами в декабре;
работа с ожиданиями семьи, коллег и собственными планками;
планирование бюджета и подарков без...
Робот
Тема
николайсорокин
работа с ожиданиями
техники снижения стресса
управление временем
Уже в это воскресенье проведу закрытый стрим, где расскажу, как специалист может (и скоро будет вынужден) использовать LLM в своей деятельности.
Рассмотрим детально, какие классы интеллектуальных задач уже сейчас может помочь выполнять ИИ. Расскажу, какие встроенные ограничения есть у LLM (не...
Робот
Тема
искусственный интеллект
николай сенин
создание личной ии-экосистемы
Жанр: Переговоры, Техника продаж, Управление продажами, Успешные переговоры
Объем: 330 стр. 42 иллюстрации
Возрастное ограничение: 12+
Дата перевода: 2020
Дата написания: 2017
Переводчик: Елена Борткевич
Форматы: FB2; EPUB; TXT; RTF; PDF A4; HTML; iOS.EPUB; PDF A6; MOBI; FB3; TXT;
Описание...
Большие языковые модели (LLM) кардинально меняют мир, обещая автоматизацию различных задач и решение сложных проблем. Программные приложения последнего поколения используют эти модели в качестве строительных блоков для создания новых возможностей практически во всех областях, но, чтобы...
Aноним
Тема
альберт циглер
джон берриман
искусство построения приложений
питер
промт-инжиниринг для llm
Представляю вашему вниманию сказкотерапевтический инструмент для самопонимания и решения проблем. Применяя материалы книги, вы сможете структурировать переживания, снизить стресс и повысить личную эффективность через практичный метод сказкотерапии.
Внутри книги читатель найдет:
Практические...
Aноним
Тема
николайсорокин
патерны
психотипы
решай любую проблему с помощью сказкотерапии
самопрограммирование
сказки
сказочный чит-код
Описание книги
Чувство вины, недовольство собой или другими, чья-то критика и тревога о будущем часто мешают нам быть счастливыми здесь и сейчас. Чтобы научиться жить настоящим и обрести гармонию с собой и окружающим миром, автор книги Эва Сандоваль предлагает обратиться к японским боевым...
Aноним
Тема
как достичь цели
ниндзя
психология
психология успеха
работа над собой
эва сандоваль
Аннотация
Эта книга предлагает практическую систему освоения любых навыков за 30 дней, без необходимости тратить годы на бесконечные часы практики. Она предназначена для людей, которые хотят быстро развивать профессиональные и личные умения, улучшать продуктивность и получать реальные...
Aноним
Тема
забудьте про 10 000 часов
как освоить любой навык за 30 дней
николайсорокин