Результаты поиска по запросу: Предновогодний марафон по Интуитивному питанию (Светлана Бронникова)

О чем этот марафон? Сколько раз вы испытывали стыд и вину за очередной пищевой срыв, ощущали зависть, растерянность и гнев - другие худеют, спокойно выдерживают диеты, что же со мной не так? Как специалист по нарушениям пищевого поведения, я сталкиваюсь с этим каждый день. Я собрала обширный...

Если что-то из этого тебе знакомо, то мой марафон для тебя: Лишний вес Целлюлит и дряблость кожи Не принимаешь себя Боишься поправиться Не понимаешь сигналы голода и насыщения Программа марафона: День 1. Природная стройность и как ее достичь Комфортный вес Естественная и неестественная для...

Для тех, кто хочет: уметь есть без спешки, а не закидывать в себя еду как попало научиться наедаться, а не переедать слушать свое тело, а не советы окружающих о том, что есть ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ - МЕТОД, РАЗРАБОТАННЫЙ АМЕРИКАНСКИМ ПСИХОЛОГОМ ДЖИН КРИСТЕЛЛЕР. ОНА ИСПОЛЬЗОВАЛА МЕДИТАЦИИ ДЛЯ...

Программа от нутрициолога, консультанта по интуитивному питанию и гештальт-консультанта — Юлии Смирновой, которая поможет вам: выйти из круга диета-срыв-набор веса-диета и прийти к вашему естественному весу. научиться есть тогда, когда это нужно вашему организму — по физическому чувству голода...

Как помочь клиентам выстроить здоровые отношения с едой, научиться слышать сигналы своего тела и освободиться от тирании диет? Это практическое руководство предлагает психотерапевтам, психологам, диетологам и нутрициологам четкую структуру проведения сессий с клиентами, стремящимися перейти на...

Знакомо? Вес растёт, хотя ешь как всегда Не узнаешь себя в зеркале Скачки настроения, как у подростка — то слезы, то гнев Бессоница, ночные пробуждения Приливы Врач сказал: «Терпите, это возраст» или «Не выдумывайте! Все в вашей голове» Взломайте менопаузу с курсом «PRO менопауза»! курс...

ОНЛАЙН МАРАФОН СВЕТЛАНЫ БРОННИКОВОЙ И ЦЕНТРА "INTUEAT" КАК ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ Пройдя курс, вы найдете внутри себя давно запертую комнату с маленькой девочкой внутри. Вы заперли ее, потому что думали, что быть взрослой - значит отказаться от возможности принадлежать себе...

ОНЛАЙН МАРАФОН СВЕТЛАНЫ БРОННИКОВОЙ И ЦЕНТРА "INTUEAT" КАК ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ Пройдя курс, вы найдете внутри себя давно запертую комнату с маленькой девочкой внутри. Вы заперли ее, потому что думали, что быть взрослой - значит отказаться от возможности принадлежать себе...

Есть тортики, бургеры и при этом оставаться в отличной форме: В гайде я открыла Главный секрет стройности без диет и изнурительных тренировок Полноценная инструкция о том, как: Принять себя и свое тело Научиться слушать организм Следить за пищевым поведением Перестать съедать все, что видишь...

Старт 28 марта ЭТОТ КУРС ПОДОЙДЁТ ТЕМ, КТО хочет разобраться в психологических причинах набора лишнего веса хочет выстроить гармоничные отношения с собственным телом хочет научиться управлять своими эмоциями нуждается в свободе от пищевых зависимостей готов пробудить внутреннюю энергию для...

Курс по интуитивному питанию С курсом вы Придете к своему природному весу без диет и других ограничений, не отказываясь от любимой еды Научитесь есть тогда, когда это нужно вашему организму — по физическому голоду Перестанете заедать стресс, тревогу, грусть, скуку Остановите переедания и срывы...

Знакомо? Вес растёт, хотя ешь как всегда Не узнаешь себя в зеркале Скачки настроения, как у подростка — то слезы, то гнев Бессоница, ночные пробуждения Приливы Врач сказал: «Терпите, это возраст» или «Не выдумывайте! Все в вашей голове» Взломайте менопаузу с курсом «PRO менопауза»! курс...

Иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. В этой книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления. Пошагово выполняя задания на страницах книги...

ТО, ЧТО ВЫ НЕ НАЙДЕТЕ В "ЭКСПЕРТНЫХ" ИНСТАГРАМАХ Больше 20 лет я изучаю информацию о том, как питаться и тренироваться с пользой для здоровья. В большинстве своём эти знания расходятся с тем, что транслируют из ТВ и соцсетей гуру горе-нутрициологи, фитнес-тренеры и прочие "специалисты". По вашим...

Когда началась менопауза — я чувствовала себя выброшенной из жизни. Схватила кучу книг, все эти модные, популярные. Прочитала. Выбросила. Они были не про меня. Они были про ЗГТ - принимай гормонзаместительную терапию и будешь в порядке. А мне гормоны нельзя. Как и тысячам женщин, которым их не...

Книга "Рабочая тетрадь по интуитивному питанию: десять принципов развития здоровых отношений с едой", Э. Триболи, Э. Реш. «Рабочая тетрадь по интуитивному питанию» предлагает комплексную программу, основанную на научном подходе. Эта книга предлагает возможность восстановить контакт со своим...

Программа для тех, кто хочет раз и навсегда избавиться от перееданий и перестать набирать веc! Вы попали в тот самый треугольник? Бесконечные переедание. Отсутствие сил и энергии. Чувство вины и стыда за съеденное. Пока треугольник не перешел в замкнутый круг, решите вопрос со своим питанием...

Для кого этот вебинар? - Вам не нравится ваше тело - Вы постоянно сравниваете его с телами других людей - Вы злитесь на себя и свое тело - Вы считаете, что с другим телом вы были бы счастливее - Вы испытываете стыд за свое тело - Вам трудно раздеться на пляже и показать свою "неидеальность"...

Такое невозможно пропустить! Марафон с погружением в атмосферу творчества, вдохновения и праздничного настроения! Большинством голосов было выбрано платье, которое точно сведет с ума не только мужчин, но и всех женщин, ведь они сразу захотят себе такое же! Итак! Открываю набор на...

Почему растёт живот и как его убрать без голодовок и марафонов? Вам точно это знакомо: Вес будто растёт сам по себе. Живот "как у беременной". Тело меняется - и ничего не помогает. Ни диеты, ни спорт не дают результата. И даже ЗГТ (МГТ) не решила проблему. Вы не виноваты! Это не лень! Это...