Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
А это значит 10 птичек на любой вкус
Птички 1 и 2 уровня сложности.
Марафон средней степени сложности , подойдёт даже новичкам, проходящим ранее флористику.
Я раскрою секрет, как научиться безошибочно компоновать и составлять схемы любой птички.
Как гармонично совмещать оттенки.
Какой...
Робот
Тема
motive.nails
nails
автор светлана бакланова
ногти
птички
Это максимально эффективный марафонпо предметной фотографии!
🔥3 практических видеоурока
🔥Обработка фото
🔥Готовые идеи для ваших кадров
🔥Поддержка и помощь куратора-фотографа в общем чате
🔥Доступ навсегда
🔥Информация применима и к НЕ новогодним фото
🔥Разбор работ от меня лично
🎁Подарки...
Aноним
Тема
mariyat_ph
марафонпо предметной фотографии
новогодний марафон
новогодний марафонпо предметной фотографии
предметнаня фотография
FLAT, или "плоский" дизайн, уже несколько лет удерживает свои позиции в списке самых популярных трендов в иллюстрации и графическом дизайне.
Без него сейчас не обходится ни одна крупная компания:
Apple, Amazon, Microsoft и даже IBM работают в стиле flat.
Очевидно, что это уже не...
Онлайн-курс «Антибуратин» — это ваше гибкое, сильное, здоровое тело, благодаря уму, а не страданиям
Состав курса:
Видеоуроки с упражнениями на каждый день по 10-15 минут и несколько уроков по 30-40 минут
Вебинары с теоретической частью по физиологии движения, растяжки.
Рекомендации по...
Aноним
Тема
антибуратин
гибкое тело
здоровое тело
ксения рысь
растяжка
рекомендации попитанию
7 дней, чтобы превратиться из буратино в сексуальную кошечку:
Раскрыть плечи;
Научитесь двигаться пластично;
Улучшите гибкость во всём теле.
Гибкость это ещё и про здоровье!
Поработаем над гибкостью всего тела;
Сбросим стресс и зажатость в теле;
Освободим верхнюю и нижнюю части спины.
Робот
Тема
автор светлана грин
гибкость
зарядки
марафон здоровья
пилатес
сильная спина
стройность
Погрузись в мир творчества с марафонами по скетчингу!
Удобный формат, быстрое развитие в узком направлении, интересные темы, уроки для разного уровня подготовки.
Каждый марафон - это возможность расширить свои горизонты и получить новые знания. Выгодно и увлекательно!
Марафонпо Fashion...
Будут разобраны все популярные и не очень продукты, отвары, соки, смузи, штуки, что, зачем, и почему.
А так же
1. Главные принципы адаптивного питания, в чём проблемы веганства, сыроедения, всеядения и любого другого типа питания, какие мифы существуют на данный счет, и чем человечеству насолили...
Робот
Тема
автор эрнест нейман
биохакинг
здоровье
нейман
питание
Мы не знаем, как писать правильно
Мы помогаем разбудить внутреннего Писателя"
"...Сейчас много курсов, которые ведут профессиональные редакторы и копирайтеры. Они знают, как писать правильно.
Мы не редакторы, мы психологи.
И мы точно не про то, как правильно.
Нашим клиентам с лихвой хватило...
Aноним
Тема
катя дмитриева
копирайт
марафонпо писательству
писатель
писательское мастерство
психологиия
психология и тексты
светлана кокорева
свобода писать
Марафон "Шью развивающий кубик"
Буду шить кубик!! Кто со мной?
Впереди нас ждут пять недель творческого процесса!!
Пять недель - и яркая, познавательная игрушка будет готова!
Такой кубик станет прекрасным подарком к Новому году.
Для кого подходит этот марафон:
Для тех, кто однажды уже сшил...
Это видео набрало более 6.7 млн просмотров в TikTok, а потратили мы на него всего 2 часа.
Факторы успеха видео:
-хорошая идея (утро и работа присутствуют в жизни каждого);
-съемка с правильным светом и ракурсом;
-не сложный, но удачный монтаж;
-подходящий саундтрек
Хочешь также?
В этом марафоне...
Вы получите: лоскутный марафон "ВЕСНА" (обучающие видео, схемы с расчетами и выкройки)
На этом марафоне мы сошьем с Вами 8 прекрасных и интересных изделий. Эти изделия украсят Ваш дом и создадут в нем невероятную атмосферу. Также эти изделия станут отличными подарками на 8 марта и на Пасху!
Кому...
Курс попитаниюПоймешь, как правильно составить рацион для похудения или набора массы.
Без ограничений в продуктах.
Есть варианты с подсчётом и без подсчёта калорий.
Примеры готовых рационов.
Авторские, вкусные рецепты с разным временем готовки: мгновенные и до 10 минут.
Робот
Тема
2 раза в неделю по моей системе тренировок
александр бурмантов
вкусные рецепты
курс попитанию
питание
правильное питание
рацион для похудения или набора массы
создашь красивую фигуру тренируясь
Курс "Специалист по функциональному интегративному питанию".. 2 поток (2020)
Программа обучения Института функциональной интегративной диетологии (ИФИД)
Модуль 4: Детоксикация и разгрузочная терапия
Программа примерная, может быть изменена на усмотрение авторов
Ольга Лобко
Основы интоксикации...
Робот
Тема
андрей беловешкин
андрей гострый
детоксикационное питание
институт функциональной интегративной диетологии
интервальное голодание
ирина мальцева
ифид
лечебное голодание
специалист по интегративному питанию
специалист по функциональному питанию
В ГАЙДЕ ДОСТУПНЫ:
Рекомендации попитанию, соблюдая которые вы сможете облегчить симптомы ПМС, грамотно восполнять дефициты
Таблица для самостоятельного отслеживания вашего состояния
Рекомендации по БАДам и физическим нагрузкам
Робот
Тема
рекомендации попитанию
самый полезный женский гайд
юлия дашевски
Погрузись в мир творчества с марафонами по скетчингу!
Удобный формат, быстрое развитие в узком направлении, интересные темы, уроки для разного уровня подготовки.
Каждый марафон - это возможность расширить свои горизонты и получить новые знания. Выгодно и увлекательно!
Марафонпо стикерам...
Робот
Тема
interiorsketch
ботанические стикеры
марафонмарафонпо скетчингу
марафонпо стикерам
ольга каминская
скетчинг
стикеры
стикеры с нуля
Вы держите в руках книгу, которая развеет самые распространенные предубеждения о растительном питании. Это руководство объяснит, почему одни диетологические организации рекомендуют растительное питание для людей всех возрастов, а другие — выступают против нее. Книга на практике покажет, как...
Что вы получите:
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 110 стр. 1 иллюстрация
О книге:
Мир переживает «черничный бум»! Оказывается, эта ягода обладает невероятным оздоровительным потенциалом по нормализации веса. Черника способна не только улучшать зрение, как принято...
Робот
Тема
автор светлана долина
лишний вес
нормализация веса
подход к питаниюпохудение и алкоголь
различные диеты
сжигание жира
системы питания
черничная диета
Друзья, почти полгода назад я убрала все методички с продажи, для того чтобы обновить рецепты и дизайн, внести корректировки, которые естественно появляются в ходе новых обучений и знаний.
⠀
И конечно, первой я стала редактировать методичку попитанию-это основа, то с чего нужно начинать любое...
Большинство в сториз проголосовали ЗА МАРАФОНПО ЗАКАЛИВАНИЮ. Вы просили- я сделала.
Вы знаете, я горжусь тем, что на собственном примере демонстрирую вам те принципы здоровья, в которые верю.
Я горжусь тем, что у меня у получается воплощать в жизнь мои рекомендации и доказывать вам, что они...
Научно доказанная методика, которая помогает худеть без запретов и ограничений.
Сколько раз вы пытались худеть?
А сколько раз срывались с диеты?
Сколько раз вес возвращался?
А сколько подобных попыток вы еще готовы предпринять?
Все диеты, готовые рационы, 100500 правил ПП - это кратковременный...