Результаты поиска по запросу: Экспресс курс по гибкости: спина и плечи (Елена Малова)

Спорим, я научу вас рисовать? 5 уроков - 5 уникальных и необыкновенных работ + 1 бонус 1. Рисуем ёлочные игрушки - изучаем технику изображения блестящих поверхностей. Вспомним "те самые игрушки из нашего детства." Может даже всплакнем от ностальгии и от того, какие мы молодцы! 2. Рождественская...

17.02.2025 Вы давно просили продолжение функциональной йоги. Мы подготовили кое-что интересное. Это 30 практик по 30–35 минут с интересными функциональными задачами, которые направлены на укрепление кора и увеличение двигательного диапазона. Рекомендуем заниматься каждый день, чтобы увидеть...

Старт 5-26 мая Не можете разобраться с картами Таро самостоятельно или давно интересуетесь этой темой, но не решались присоединиться к курсу? Тогда наш курс «Таро 4.0: Экспресс-курс для тех, кому интересно Таро, но нет времени, чтобы учиться» создан специально для вас! Для тех, кто не может...

Язык курса - английский. Бонусом организатор сделает русскую аудио дорожку Чему Вы научитесь: Ключевые факторы лидерства Лидерство во всех сферах вашей жизни Нет лидерства без коммуникации Лидерство и постановка целей Этот серьезный интенсивный курс лидерства привнесет целостность в ваш стиль...

Курс по Методу Франклина — это 7-модульная программа, созданная для тех, кто стремится углубить свои знания в области биомеханики, анатомии и нейрокогнитивной визуализации. Метод Франклина сочетает научно обоснованные подходы и практические техники, направленные на улучшение осанки, подвижности...

«Ряды – рядом!» Экспресс-курс по числовым и степенным рядам Описание: данный курс позволяет в минимальные сроки (в пределах 1-2 дней) научиться решать наиболее распространённые типы задач (>90%) по числовым и степенным рядам. Материал предназначен для студентов заочников, а также всех...

Лучшее в сфере обучения от мастеров своего дела! Элитный курс «Наука о гибкости (Сергей Агапкин) Этот курс: О важном физическом свойстве организма - гибкости. О факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости. Для персональных тренеров...

Регистрация на ТаоБао Обзор приложения ТаоБао Выбор надежного товара Общение с продавцом. Выбор размера Оплата товара, обмен денег Оформление и отслеживание заказа Доставка товара Бонусный урок @: Форс-мажорные ситуации (оформление возврата, брак) Сопровождение курстора - 10 дней 2 живых урока

Вышивка художественной гладью

Описание: 21 урок Каждое видео по 35-40 минут записано в формате живого присутствия тренера с голосовым сопровождением и объяснением техники выполнения + теория Более 100 упражнений Для составления индивидуального комплекса на развитие гибкости и силы, улучшения здоровья Удобный формат Можно...

Экспресс курс для занятых Нет времени на долгие тренировки, но очень хочется поддерживать красоту естественными методами? Этот курс для вас. 8 видео-уроков с максимальной продолжительностью 13 минут. Вы узнаете необходимый минимум по уходу за собой: умывание, массаж по крему, избаление от...

Летний экспресс-марафон 2024 г. - От болей, дискомфорта и напряжения в спине - Проработка всех отделов позвоночника - Укрепление мышц спины - Гибкость и расслабление - Меню от профессионального нутрициолога

Описание книги Хотите ли вы создавать новые удивительные миры на коленке с помощью карандаша и листа бумаги? Если да – эта книга для вас! Комиксы – это именно тот вид искусства, который позволяет отпустить свою фантазию на свободу и при этом не требует огромного количества ресурсов и каких-либо...

Экспресс-курс по сложной ретуши - это не полноценный курс, здесь нет обратной связи, базы и основ, в этих уроках я демонстрирую лишь сложные манипуляции в ретуши (ретушь и прорисовка сложных волос, ретушь зубов, ретушь глаз, ретушь ногтей, замена текстуры) на нескольких разных фото, которые...

Мечтаете о здоровой спине и грациозной осанке? НА КУРСЕ ВАС ЖДЕТ: 12 тренировок по 40 минут, направленные на: Раскрытие грудного отдела Координацию Баланс Укрепление мышечного корсета Расслабление и укрепление мышц стабилизаторов позвоночника Вытяжение спины Дыхательные техники Как...

ВСЕ 6 ЛЕКЦИЙ ОТ ВИКТОРА БУЛДА И ДОКТОРА ДЕМЧЕНКО Включает: ГОЛЕНОСТОП Часовая лекция с подробным разбором частых травм голеностопа и примеры упражнений для укрепления сустава. КОЛЕНИ Двухчасовая лекция с подробным разбором частых травм колена и примеры упражнений для укрепления...

Длительность: 43 минуты Занятие, развивающее продольные шпагаты. Состоит из двух частей: разминок и комплекса. Динамические разминки состоят из силовых упражнений, которые разогревают, разминают и подготавливают тело к работе со шпагатом. Комплекс состоит из нескольких этапов — от простейших...

Меня зовут Алина, я эксперт по работе с ассистентами, экс-ассистент Аяза Шабутдинова, Павла Курьянова (Пашу) и др. Почему мне можно доверять: С 16 лет работала помощником у предпринимателей, уважаю эту профессию и учу предпринимателей тому же. Всегда вырастала из должности помощника выше...

За 90 минут изучите ВСЮ ИСТОРИЮ АРХИТЕКТУРЫ по новой методике Смотрите видео-курс на простом и доступном языке Используете чек-листы для эффективного изучения каждого архитектурного стиля Изучаете архитектурный словарик (идет в комплекте)

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ КУРСА Во-первых, самое главное на мой взгляд, вы станете лучше понимать себя, увидите себя с новой стороны, увидите свои лучшие стороны. ✔Вы научитесь определять свои цвета и будете без труда составлять цветные комплекты. ✔Вы будете знать какая одежда больше всего вам подходит...