1. Скачать Детский иммунитет, или как защитить ребёнка от ОРВИ, гриппа и других болезней (Маргарита Краснова)

    На марафоне вы получите ответы на самые популярные и важные вопросы: Что делать при первых признаках болезни у ребёнка и как понять, какое именно заболевание Какие витамины и минералы и в каких дозировках необходимы ребёнку в разном возрасте для поддержания иммунной системы Какие первые действия...
  2. Скачать Как сохранять энергию и высокий уровень активности (Сергей Еленин)

    Аудиосеминар "Как сохранять энергию и высокий уровень активности" Как быть мегаэнерджайзером даже когда занят 24 часа в сутки
  3. Скачать [Humberto 2.0] Анализы, которые определяют устойчивость: как читать глюкозу, инсулин, HbA1c, триглицериды и витамин D (Елена Иванова)

    Эта лекция не про референсы в бланках. Она про то, что реально происходит в регуляциях обмена, когда глюкоза подходит к верхней границе, когда гликированный растёт незаметно, когда инсулин держится высоким годами, а триглицериды становятся первым маркером перегрузки печени. Вы разберёте каждый...
  4. Скачать Твоя первая крипта. Как покупать, сохранять и приумножать (Наталия Иванова)

    "Какой-то блокчейн, биткойны, криптокошельки… Непонятно, лучше туда не лезть" — примерно так думает среднестатистический житель нашей страны. Эта книга развеет страх перед криптовалютой и покажет, что разобраться в ней проще, чем кажется. Здесь нет заумных схем, только ясные объяснения: зачем...
  5. Скачать [Level One] Как сохранить психическую устойчивость (Екатерина Сухарева)

    ПРОГРАММА Проанализируем механизмы нашего восприятия реальности: мы не всегда можем управлять внешними событиями, но можем влиять на свое отношение к ним. Научимся понимать эмоциональное состояние — свое и окружающих — и управлять тревогой и паникой. Разберем, как максимально безболезненно...
  6. Скачать [Level One] Как сохранить психическую устойчивость (Екатерина Сухарева)

    Наша психика не умеет справляться обычными способами с чрезвычайными обстоятельствами. Они стирают картину будущего, вызывают сильные эмоциональные реакции и лишают ощущения контроля и безопасности. Этот ком противоречивых переживаний рождает чувство, будто вы не можете управлять ни внешними...
  7. Скачать [Level One] Как сохранить психическую устойчивость (Екатерина Сухарева)

    Наша психика не умеет справляться обычными способами с чрезвычайными обстоятельствами. Они стирают картину будущего, вызывают сильные эмоциональные реакции и лишают ощущения контроля и безопасности. Этот ком противоречивых переживаний рождает чувство, будто вы не можете управлять ни внешними...
  8. Скачать [Level One] Как сохранить психическую устойчивость (Екатерина Сухарева)

    Наша психика не умеет справляться обычными способами с чрезвычайными обстоятельствами. Они стирают картину будущего, вызывают сильные эмоциональные реакции и лишают ощущения контроля и безопасности. Этот ком противоречивых переживаний рождает чувство, будто вы не можете управлять ни внешними...
  9. Скачать [Level One] Как сохранить психическую устойчивость (Екатерина Сухарева)

    Наша психика не умеет справляться обычными способами с чрезвычайными обстоятельствами. Они стирают картину будущего, вызывают сильные эмоциональные реакции и лишают ощущения контроля и безопасности. Этот ком противоречивых переживаний рождает чувство, будто вы не можете управлять ни внешними...
  10. Робот

    Скачать [Life Plus] Женское здоровье: как сохранять гормоны и оставаться молодой (Ольга Литвинова)

    Вы получите: запись вебинара Этот вебинар будет интересен тем женщинам, которые: нацелены избежать преждевременного наступления климакса и старения длительное время применяли или сейчас применяют гормональную контрацепцию имеют жалобы на постоянную усталость, потливость, лишний вес, апатию или...
  11. Скачать Как сохранять отношения с мужчиной (Оксана Спиваковская)

    Путь любой пары от легкой и беспечной идеализации (влюбленности) до высокого проявления взаимного принятия и развития (Любви) неизбежно проходит несколько этапов: 1. Фаза эйфории и буйства эфирного тела. Вкусная стадия, которую хочется принять за истинную Любовь. Мы видим в другом почти Бога и...
  12. Робот

    Скачать Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие (Марио Алонсо Пуиг)

    Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях Доктор Марио Алонсо Пуиг является одним из крупнейших специалистов в мире по самосовершенствованию и созерцательной нейробиологии. В своей новой работе он рассказывает о медитации осознанности —...
  13. Робот

    Скачать Прощение. Сила – в гневе (Бхагаван Шри Раджниш)

    Описание книги Мы часто стараемся найти компромисс в конфликтных ситуациях: где-то промолчать, не спорить, когда наши границы нарушаются, не плакать (даже если очень хочется). А когда уже нет сил – закипаем от гнева. После такой вспышки неизбежно накатывают стыд и раскаяние. Мы испытываем...
  14. Робот

    Скачать Про тело. Как сохранять тело здоровым и и молодым в любом возрасте (Юлия Хадарцева)

    Книга поможет вам: - по-новому раскрыть причины лишнего веса; - узнать, как родовая система связана с вашим здоровьем; - убрать сцепку между эмоциями и едой и навсегда избавиться от переедания; - понять, как полюбить и начать слушать свое тело и жить в гармонии с собой. Рекомендуется к...
  15. Робот

    Скачать Как маме выйти из стресса и насладиться общением с ребенком (Алла Рамасвами)

    Книга будет полезна всем, кто хочет построить теплые отношения с ребёнком, полные взаимного уважения и доверия, и забыть о напряжении и страхе. Формат рабочей тетради превращает все теоретические ПОЧЕМУ в ваш собственный опыт через практические ЧТО сделать и КАК именно. Автор, воспитатель с...
  16. Скачать [Правое полушарие интроверта] Как сохранять мотивацию (Оксана Васько)

    1.Мотивация vs Прокрастинация Внутренняя и внешняя мотивация Во всем виноват дофамин Прокрастинация - это потеря мотивации? 2.Мотивационные теории Знаменитые теории мотивации Во всем виновата генетика? Разбираемся: какие у вас мотивы? 3.Работающие приемы для включения мотивации Не...
  17. Скачать [Puzzlebrain] Как подростку сохранять спокойствие: уроки саморегуляции (Ильгизар Зинатов)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь знать, как поддержать подростка в стрессовой ситуации Интересуешься детской психологией Пытаешься понять, как подростки оценивают себя и свое место в мире Хочешь знать, какие потребности возникают у юношей и девушек в пубертатном периоде Стремишься поддерживать и...
  18. Скачать Мастер-класс "Как легко и просто создать исцеляющую сказку для ребёнка" (Елена Тарарина)

    КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ МАСТЕР-КЛАСС: ВЫ УЗНАЕТЕ Опасность сказок: то, о чем не говорят Алгоритм исцеляющей сказки Сказочный голос как основа эмоционального содержания сказки ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ Формулировка цели Пошаговый алгоритм создания истории Разбор результатов и выводы МАТЕРИАЛЫ...
  19. Робот

    Скачать Система баланс. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму (Джулия Бионди)

    САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ В ИТАЛИИ — СТРАНЕ, ГДЕ ЛЮБЯТ ЕСТЬ ВКУСНО И РАЗНООБРАЗНО. Диета — это страшное слово, от которого холодеют руки и учащается сердцебиение. Запреты, отказы и жесточайшие рамки уничтожают не только наше физическое, но и психическое здоровье. Однако, вернуться в...
  20. Робот

    Скачать Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности. Аудиокнига (Глория Марк)

    О книге: Инновационная авторская модель внимания на основе 30-летних исследований. Современный ответ «Потоку» Михая Чиксентмихайи. Раньше считалось, что для осмысленной работы необходимо создать условия глубокого погружения в деятельность с максимальной отдачей. В современном мире...
Сверху