Результаты поиска по запросу: 37 асан для растяжки (Сергей Замковой)

Готовая выкройка в формате pdf Блузка для девочки комбинированная с отрезной баской по линии талии. Модель среднего объема, с втачными широкими рукавами из блузочной ткани. Горловина округлой формы с разрезом-каплей на спинке, обработанной окантовкой. Детали переда и спинки с отрезными...

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по...

Описание модели: Брюки умеренного объёма, укороченные и слегка зауженные книзу. Наклонные карманы в боковых швах. Пояс притачной, в пояс вставлена эластичная лента. Для фиксации ленты по поясу проложены декоративные отстрочки. В люверсы на поясе вставлен шнур. Размер выбирать по Об. Уровень...

Описание модели: Брюки умеренного объёма, укороченные и слегка зауженные книзу. Наклонные карманы в боковых швах. Пояс притачной, в пояс вставлена эластичная лента. Для фиксации ленты по поясу проложены декоративные отстрочки. В люверсы на поясе вставлен шнур. Размер выбирать по Об. Уровень...

Отоми. Вышивка индейцев Мексики. 37 магических животных, птиц и растений в стиле ЭТНО Хотите почувствовать дух истинной свободы и вдохновения? Окунитесь в таинственный и магический мир индейцев! Старинная вышивка коренного народа Мексики — ОТОМИ — подарит вам радость творчества без...

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по...

Корректирующие растяжки цвета (Александр Кувватов) Описание: Данный курс единственный в своем роде, поскольку на нем мы научим вас не только создавать растяжки цвета с нуля, но и корректировать отросшие растяжки цвета, а также быстро выполнять коррекцию горизонтальных и вертикальных полос, и...

"2,100 асан. Вся йога в одной книге" – настоящий подарок для тех, кто готов каждый день открывать для себя новое в йоге. Здесь вы найдете асаны любой сложности и под любое настроение. Просто следуйте за своим сердцем и найдете то, что подойдет именно вам! Форматы: PDF.

Восемь полноценных тренировочных последовательностей хатха-йоги. Лучшие, проверенные на сотнях регулярных занятий, связки асан. Были записаны в ноябре 2021 года в рамках регулярных занятий. Продолжительность каждого занятия более двух часов. Первые 2 занятия были записаны дома в онлайн-формате...

Курс для вас, если вы: Хотите снова почувствовать себя пластичной, стройной и гибкой Хотите выглядеть моложе и вернуть былую легкость движения Чувствуете, что с возрастом тело стало менее гибким Очень мало двигаетесь и хотите размять закостеневшие косточки Имеете лишний вес, и не можете...

О книге: Санг X.Ким - профессиональный мастер боевых искусств, обладающий более чем тридцатилетним опытом активной спортивной деятельности. Он имеет степени магистра естественных наук по физическому воспитанию и доктора философии в области исследования средств массовой информации. Автор девяти...

Три полноценные тренировки по растяжке от Кристины Думанской: продольный шпагат, поперечный шпагат и гибкость спины! Все тренировки записаны в режиме реального времени, просто включай и тренируйся! Длительность каждой тренировки - один очень интенсивный и плотный час. В видео включены разминка...

В электронном пособии представлены следующие темы: 1. Books; 2. Projects/Films; 3. People; 4. Events (birthdays, competitions, exhibitions) 5. Travelling; 6. Holidays; 7. Animals/zoo; 8. Hobbies / sport; 9. Places of living/ Possessions; 10. Classes / Translation; 11. Tests. Вы получите pdf файл...

Описание Курс по вопросам в письме другу - 54 задания из пособий под ред. Вербицкой и открытого банка заданий ФИПИ. К пособию есть файл с возможными вариантами ответов (собственно вопросов).

Программа курса: I. Основы классического массажа: Теория 1. Методическое пособие «Анатомия физиология для массажистов» 2. Методическое пособие «Основы классического массажа от А до Я» Видеоуроки: 1. Введение. Необходимое оборудование. 2. Рабочие поверхности руки массажиста 3. Требования к...

Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Также вы найдете полезные...

Журнал с подробным пошаговым описанием наряда для кукол 32-37 см. Журнал содержит: - пошаговое словесное описание -схемы вязания - фото процессов вязания. Категория вязания спицы.

Мы создали это пособие для того, чтобы вы смогли изучить теоретическую отстройку асан, и получить максимально положительный эффект от каждой практики. Правильная отстройка это ваша безопасность и предупреждение возможных травм и растяжений. При правильной отстройке вы по-новому сможете...

Приглашаю на занятия йогой! Практика. Не повторяющийся набор асан делает каждое следующее занятие только интереснее. Начать очень просто Все что вам нужно, это коврик, форма и телефон/компьютер. От новичка до практикующего среднего уровня Детальное описание каждой асаны поможет выбрать...

Семинар состоит из двух частей теоретической и практической. Запись с живого группового семинара. Отстройки всех асан будут тщательно проговариваться. Вы получите целостное понимание принципов правильной и глубокой работы тела в асанах. Вам будут даны ключи к корректной практике йоги, тренер...