Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Безопасные тренировки
Занятия учитывают возможное наличие грыж и протрузий
Ценю ваше время
3 тренировки в неделю по 20 минут и короткие домашние задания по 5 минут
Любой уровень подготовки
Тренировки подойдут как новичкам, так и подготовленным людям
Рекомендую пройти курс тем, кто:
Для женщин...
Aноним
Тема
оздоровление таза
ольга дробышева
суставов и поясницы
таз и тазовое дно
тазового дна
Курс по изготовлению уходовой косметики
Получи полный комплекс знаний для самостоятельного создания косметических средств
Для кого курс:
Для дерзких новичков, которые ещё не пробовали делать косметику, но хотят знать все и сразу ))
для мыловаров, которые хотят развиваться дальше и выйти на...
Aноним
Тема
мастер создания косметики
татьяна плечикова
хобби и рукоделие
Курс по изготовлению уходовой косметики
Получи полный комплекс знаний для самостоятельного создания косметических средств
Для кого курс:
Для дерзких новичков, которые ещё не пробовали делать косметику, но хотят знать все и сразу ))
для мыловаров, которые хотят развиваться дальше и выйти на...
Aноним
Тема
мастер создания косметики
татьяна плечикова
хобби и рукоделие
Курс по изготовлению уходовой косметики
Получи полный комплекс знаний для самостоятельного создания косметических средств
Для кого курс:
Для дерзких новичков, которые ещё не пробовали делать косметику, но хотят знать все и сразу ))
для мыловаров, которые хотят развиваться дальше и выйти на...
Aноним
Тема
мастер создания косметики
татьяна плечикова
хобби и рукоделие
Наверняка и вы ставили цели, но не смогли выполнить и половины? В этой книге собрана тысяча необычных дел – так называемый Lifelist – для отношений, карьеры, творчества и финансов на пути к вашей лучшей жизни, каждое из которых приведёт вас к исполнению мечты, поможет найти любимое занятие или...
Робот
Тема
1000 желаний
lifelist
которые стоит попробовать в жизни
мечтаний идел
эндрю голд
Мастер-класс состоит из пошагового описания с фото пошива куклы,одежды.
Даны выкройки тела куклы,одежды в формате А4.
Кукла получается ростом 27-28 см.
Дополнительный бонус - выкройка куклы 30 см в формате А4.
Из мастер-класса Вы узнаете как сшить текстильную куклу, как крепить...
Аннотация к книге "Мыло. Изготовлениеи декорирование"
В магазинах продаются десятки видов туалетного мыла, но многие из них сушат кожу и содержат вредные для здоровья вещества. Лучше изготовить натуральное, биологически чистое мыло по этой книге. Оно будет нежно скользить по коже, оставлять...
4 недели занимаемся вместе + 4 недели доступ на самостоятельную практику
2 урока в неделю по 1 часу
+2 коротких занятия 15-20 минут
Доступ к курсу 8 недель
Вы даже не подозреваете о тех открытиях, которые ждут от знакомства с собой. Со своим телом, умом и своей душой.
Именно через работу с...
Что вы получаете на курсе
Эффективные комплексы на каждый день от 3 до 40 минут по вашему выбору
Безопасные упражнения, которые не навредят
Подробное объяснение техники выполнения для быстрого результата
Мощная обратная связь и помощь от кураторов
Чат учениц
Доступ к урокам 24/7, нужен только...
Робот
Тема
анжелика тесёлкина
оздоровление тазового дна
система оздоровления тазового дна
тазовое дно
Вы получите:
Видеопроцесс «Изготовление ковбойских сапог в масштабе 1/6»
Содержит 2 видео-части общей продолжительностью 1 ч. 40 мин. (видео немного ускорено для более быстрого просмотра).
В видео показан полный процесс изготовления кожаной основы (шитье, формовка, вклеивание подкладки и...
Робот
Тема
striped box
tatiana bugai
автор татьяна бугай
изготовление ковбойских сапог в масштабе 1/6
обувь для кукол
сапоги для кукол
Курс «Назад в молодость» – это «волшебная таблетка молодости», которая с вами всегда
Программа
Подготовительные уроки
Неделя 1. Шея, скулы, осанка и молодость рук
День 0. Что вас ждет на курсе
День 1. Освобождение шеи и челюсти от напряжения
День 2. Сегодня повторяем вчерашний урок
День 3...
Aноним
Тема
назад в молодость
ольга еремина
осанка
фейсбилдинг
В программу Мастер-класса войдут:
Расчёт личного кода для активации денежного амулета
Трактовки ключей к успеху, заложенные в показателях кода
Изготовление амулета
Активация амулета
Aноним
Тема
neso akademie
индивидуального денежного амулета
ритуал иизготовление
Изготовление ботиночек и сумочек для кукол станет доступным благодаря мастер-классу, где вы сможете не только создавать уникальные аксессуары, но иизменять их размеры, опираясь на предоставленные выкройки!
Подробная инструкция в формате pdf с фотографиями каждого этапа процесса и выкройками...
Aноним
Тема
и сумочек для кукол
изготовление ботиночек
светлана автаева
ВОЗВРАЩЕНИЕ МТД НОРМАТОНУСА
ПОДГОТОВКА К БЕРЕМЕННОСТИ, БЕРЕМЕННОСТЬ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
МИНИМАНИЗАЦИЯ СЛЕДУЮЩИХ НЮАНСОВ:
- БОЛЬ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ И ПОЛОВОГО АКТА
- ВАГИНИЗМ - СТРЕССОВОЕ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ
- ОТСУТСТВИЕ ОРГАЗМОВ - ОПУЩЕНИЕ ОРГАНОВ
- ЦИСТИТЬ БЕЗ ПРИЧИНЫ (С ЧИСТЫМИ...
Aноним
Тема
stretch_nadya
мышцы тазового дна
надежда афанасьева
С ЧЕМ РАБОТАЕМ?
Глубокие морщины
Потеря упругости кожи
Отеки и мешки под глазами
Второй подбородок
Мимические морщины
Опущенные уголки губ
Проблемная шея
Нарушение осанки
Мы привыкли думать, что старение — это неизбежный процесс.
Но проблемы, связанные с осанкой, психологическим состоянием...
Робот
Тема
автор александра кибзий
автор ольга еремина
александра кибзий
глаза
курс омоложение
ольга еремина
Функциональная пилатес-тренировка для мышц тазового днаи всего кора — лучший способ сделать живот подтянутым, талию тонкой, а женское здоровье крепким!
В комплексе много упражнений на неустойчивой поверхности (мяче): это станет настоящим вызовом для ваших мышц и гарантированно включит их в работу.
Робот
Тема
дарья есипова
живот
и подтянутого живота
мышцы
пилатес
пилатес для тазового дна
стройность
тазовое дно
тренировка
Пилатес на раскрытие переднего и заднего треугольника тазового дна
Баланс в области таза определяет качество нашего движения – и всей жизни. Этот пилатес-комплекс вернет мышцам тазового дна нормальный тонус и выровняет положение таза. В итоге уйдут боли в пояснице, улучшится кровообращение в...
Робот
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
и заднего треугольника тазового дна
пилатес на раскрытие переднего
тренировки