Результаты поиска по запросу: Люби себя – не важно, с кем ты (Ева-Мария Цурхорст)

Если близкие или сверстники заставляют тебя делать то, что ты не хочешь: »Дай поносить эту вещь». Вторгаются в личное пространство: «Покажи, с кем ты там общаешься в соцсетях». Значит, пора узнать, что такое личные границы, и научиться их защищать. Мария Шаталова, детский психолог, создала...

«Одинокая женщина – это не-при-лич-но!» Фразу, прозвучавшую в известном советском фильме, по-прежнему можно услышать повсеместно. Речь здесь, конечно, о женщине без мужчины. Вы чувствуете себя одинокой в тихие вечера с хорошей книгой или за просмотром любимого сериала? Вы ощущаете одиночество в...

ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОЕЙ ГОЛОВОЙ Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и...

О книге: «Начальник, ты не прав!» — путеводитель в мир настоящего лидерства. Узнайте, как пять типов руководителей — Шут, Рыцарь, Король, Алхимик и Простолюдин – мешают или помогают вам управлять. Книга поможет вам превратиться из тирана в вдохновителя, вы научитесь делегировать, общаться с...

Ты справишься: Не убивайте своих детей (специальный выпуск по коронавирусу) Всем родителям мира: вы когда-нибудь хотели иметь волшебную палочку, чтобы изменить все то, что кажется неизменным? Вот она! Специальный выпуск, посвященный COVID-19 с доктором Дейном Хиром… для всех родителей...

Популярный врач-терапевт, пульмонолог, автор книг «Мне только спросить» и «Само не пройдет» Олег Абакумов в своей книге «Новая ТЫ» разбирает вопросы, которые чаще всего беспокоят женщин. Он объясняет, как наладить сон, питание, самочувствие и настроение, чтобы не болеть, хорошо выглядеть и...

Описание книги: Маленький Малон живет с папой и мамой, которые его любят, особенно мама. Она все для него сделает. Но каждый вечер, когда Малон ложится спать, а за мамой закрывается дверь, наступает время, когда любимая плюшевая игрушка по имени Гути рассказывает ему таинственные истории...

Описание книги: Хотелось ли вам когда-нибудь избавиться от негативных черт своей личности? Например, стать терпимее к другим или снизить уровень тревожности? Стать более дисциплинированным, уверенным в себе? Считается, что люди крайне редко меняются: интроверт никогда не вырвется из своей...

Некоторые люди обладают редким даром превращать коллег по работе в друзей, своих руководителей и подчиненных – в преданных сторонников, а потенциальных клиентов – в благодарных покупателей. Они каким-то образом добиваются особого к себе отношения, пользуются уважением окружающих и быстро делают...

Книга о мышлении. Как мы творим жизнь, принимая не те решения и получая последствия, которые не удовлетворяют. Надумывая разные причины, почему не можем что-то сделать, чтобы исполнить желания. Отговаривая себя, для своей безопасности, от каких-то последствий, которые нам незнакомы, проще не...

Описание книги Вместе с обучением детей чтению, письму, счёту должно проходить и обучение эмоциям. Ведь эмоциональная грамотность – это такой же навык, требующий тренировки, как и все остальные. «Школа эмоций» – это серия добрых и познавательных книг, которые познакомят детей с разными эмоциями...

Аудиокнига, формат MP3, длительность 8 ч. 03 мин. 38 сек. Авторы: Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд Переводчик: Татьяна Луконина Чтец: Ольга Маркина О книге: Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души. Эдит Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, удерживающих...

Аудиокнига, формат MP3, длительность 8 ч. 03 мин. 38 сек. Авторы: Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд Переводчик: Татьяна Луконина Чтец: Ольга Маркина О книге: Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души. Эдит Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, удерживающих...

Аудиокнига, формат MP3, длительность 8 ч. 03 мин. 38 сек. Авторы: Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд Переводчик: Татьяна Луконина Чтец: Ольга Маркина О книге: Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души. Эдит Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, удерживающих...

Аудиокнига, формат MP3, длительность 8 ч. 03 мин. 38 сек. Авторы: Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд Переводчик: Татьяна Луконина Чтец: Ольга Маркина О книге: Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души. Эдит Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, удерживающих...

Аудиокнига, формат MP3, длительность 8 ч. 03 мин. 38 сек. Авторы: Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд Переводчик: Татьяна Луконина Чтец: Ольга Маркина О книге: Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души. Эдит Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, удерживающих...

Аудиокнига, формат MP3, длительность 8 ч. 03 мин. 38 сек. Авторы: Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд Переводчик: Татьяна Луконина Чтец: Ольга Маркина О книге: Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души. Эдит Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, удерживающих...

Социальные сети — это сложные системы, управляемые алгоритмами, которые влияют на наше внимание, эмоции, убеждения и поведение. Эта книга — подробный путеводитель по тому, как устроены цифровые ленты, как платформы «подсаживают» нас на короткие видео и зачем собирают тонны данных о наших...

Как часто мы видим подобные заманчивые надписи в названии книг, курсов, и видео? Очень часто кричащий заголовок, не несет в себе каких-либо практических руководств к действию, а служит лишь приманкой для людей, верящих что можно закопать монеты в землю и вырастить денежное дерево! Но в этот...

Любые твои эмоции — нормальны! Привычный мир вдруг кажется другим, захлестывают чувства, скачет настроение. Что вообще происходит? Ничего страшного! Просто ты взрослеешь и твой мозг меняется. Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала веселое и простое...