1. Скачать Самая худая книга о стройности: Гарвардская тарелка без мифов (Денис Назаркин)

    Эта книга не про диеты-схемы и не про запреты. Это — руководство по пониманию питания, по логике, как устроен организм и как составлять еду так, чтобы она давала энергию, здоровье и помогала управлять весом без стресса.
  2. Робот

    Скачать Самая большая книга вязания спицами (Татьяна Михайлова, Наталья Бахарева)

    Научиться вязать на спицах с «нуля» и до профессионального уровня легко и просто, изучая основные техники и приемы вязания только по этой книге. Как выполнить убавление или прибавление петель, чтобы не получить дырки в вязании? Как закрепить ряд, чтобы он не распустился? 40 вариантов убавления и...
  3. Робот

    Скачать В ожидании ляльки. Беременность и роды без тревог и страхов. Тариф Я сама (Владислав Ченчак)

    Программа курса Модуль 1. Беременность и подготовка к родам 1.1. Беременность по триместрам: анализы, скрининги, важные этапы. Что нужно делать в последний триместр беременности 1.2. Как выбрать роддом 1.3. Как выбрать врача 1.4. Сумка в роддом. Как сделать пребывание в роддоме комфортным...
  4. Робот

    Скачать Самая полная книга разумно ленивого дачника. Секреты легкого урожая (Галина Кизима)

    Описание "Не копать!", "не полоть!" и "не поливать!" - это основы новейшей, без преувеличения, революционной концепции, предложенной известным садоводом-практиком, автором десятков книг по выращиванию овощей и фруктов на даче, Галины Александровны Кизимы. Возможно кому-то такой способ "борьбы за...
  5. Робот

    Скачать Мама на релаксе. Тариф Самостоятельный (Роман Козаченко)

    Вы готовитесь стать мамой. В этот ответственный период ваша психика особенно уязвима. Слезы приходят нипочему. Задеть вас может даже неосторожное слово. Вы хотите, чтобы малыш поскорее появился, но в то же время боитесь мысли “а какая мама из меня получится?” или “а вдруг не получится?”. Или “а...
  6. Робот

    Скачать Мягкие роды. Как сделать их праздником. Аудиокнига (Светлана Терс)

    Описание книги Что нужно для бережного и безопасного прибытия малыша в этот мир? Как сделать роды праздником, а восстановление после них быстрым? Узнайте в книге опытного акушера и многодетной мамы! Меня зовут Светлана Терс. Я акушерка, инструктор по подготовке к родам и многодетная мама. Эта...
  7. Робот

    Скачать Права беременных и рожениц в условиях пандемии (Надежда Дерменжи)

    Основные федеральные пособия по беременности и родам. Ответы на вопросы. Трудовые права женщин на работе, о которых вы не знали 1. Как перейти на легкий труд или не полный рабочий день. 2. Основания для прекращения трудового договора с беременной женщиной 3. Пособия по беременности и родам: что...
  8. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Беременность день за днем (Франц Кайнер)

    Описание книги: Эта энциклопедия уже давно стала главной книгой всех мам Германии. Выносить и родить здорового малыша она поможет и вам, ведь информация в ней тщательно выверена и адаптирована под российского потребителя. У каждой беременной женщины процесс вынашивания ребенка протекает...
  9. Робот

    Скачать Жизненно важная фасция (Игорь Атрощенко)

    Жизненно важная фасция [Игорь Атрощенко] ЖИЗНЕННО ВАЖНАЯ ФАСЦИЯ НОВЫЙ интенсив для профессионалов. Дата и время старта интенсива: СЕГОДНЯ (4 сентября) в 21-00 по Москве От состояния этой фасции зависит работа щитовидной железы, так как щитовидная железа буквально "упакована" в неё. Иммунитет...
  10. Робот

    Скачать Естественные роды и беременность:психология и физиология (Юлия Столярова, Владимир Животов)

    Мы подготовили программу, которая позволит вам с любовью, радостью и хорошим самочувствием встретить главное событие в вашей жизни- рождение ребенка❤ Курс подойдет и беременным, и тем, кто планирует стать мамой и недавно родившим женщинам! Вы узнаете: как подготовиться к беременности ментально...
  11. Робот

    Скачать Дородовая подготовка и восстановление после (Лилия Гарипова)

    Неважно на каком этапе вы - ещё даже не думали или уже несколько раз мама. ⠀ Даже если Вы убежденная чайлдфри, всё, что у нас ТАМ - это мышца, которую необходимо держать в тонусе: ✅ хороший кровоток, без застоев (сидячая работа, все ездим на машине и пр - все знаете, какой у нас ритм жизни) ✅...
  12. Робот

    Скачать Безопасная беременность в вопросах и ответах (Алла Пашкова)

    Алла Пашкова – врач акушер-гинеколог с 18-летним стажем, кандидат медицинских наук, одна из самых популярных врачей-гинекологов Инстаграма. В этой книге учтены пожелания и приведены ответы на самые насущные вопросы будущих мам. Алла Пашкова расскажет, как и когда проходят важные обследования...
  13. Скачать [journal.tinkoff.ru] Как подготовиться к рождению ребенка

    Курс о том, как запланировать беременность, организовать роды и ухаживать за ребенком в первые месяцы Когда впервые готовишься к рождению ребенка, приходится исследовать каждый шаг: гуглить, смотреть форумы, спрашивать врачей, родных, друзей Родительских сайтов, пабликов и курсов — много...
  14. Скачать Плацента - забытая чакра. Тайны лотосового рождения (Робин Лим)

    Формат книги - скан в PDF. Плацента - забытая чакра. Тайны лотосового рождения. Эта книга появилась на русском языке неслучайно. Мне хочется рассказать, почему мы решили ее издать. Наша дочка родилась на Бали. Она родилась в воду. Роды были лотосовыми. Почти сутки она пробыла вместе со своей...
  15. Робот

    Скачать [Архэ] РСДРПм: от начала Гражданской войны до гибели 1918-1950-е годы (Петр Рябов)

    Лекция П.В. Рябова "Российская социал-демократическая рабочая партия (меньшевиков): от начала Гражданской войны до гибели (1918-1950-е годы)" В огне Гражданской войны меньшевики растерялись, разругались, рассеялись и оказались в разных частях огромной страны и в союзе с различными силами. Всё...
  16. Робот

    Скачать Роды с уверенностью. Грамотный выбор для нормальных родов (Рия Демпси)

    Вам интересно, возможны ли естественные роды? Вы бы хотели родить естественно, но опасаетесь, что это слишком трудно? Или естественные роды – ваш выбор, но вы не знаете, как к ним подготовиться? Неважно, просто ли вы интересуетесь или твердо решились. Это книга для вас! Написанная известной...
  17. Робот

    Скачать Гайд "Подготовка к беременности" (Доктор Лидия Федосова)

    Беременность и то, насколько вы к ней готовы, залог здоровья ваших детей, внуков и правнуков! Готовитесь к этому прекрасному периоду? Но, сколько вокруг разных мнений о подготовке к беременности… И мнения у многих расходятся. И вы в полной растерянности. Что делать? Мой Гайд по подготовке к...
  18. Робот

    Скачать [puzzlebrain] Йога для беременных: легкие роды (Евгения Архипова)

    Основные противопоказания для физических нагрузок во время беременности: — предлежание плаценты — заболевания печени, почек, сердечно-сосудистой системы — маточные кровотечения — гипертонус матки — многоводие — воспалительные и гнойные процессы — гестоз — тяжелая степень анемии — заболевания...
  19. Робот

    Скачать [Транскрибация] Подготовка к беременности (Елена Корнилова)

    Автор - Елена Корнилова Основатель SDR technologies™ PhD student at NUS, биохимия и молекулярная биология Темы вебинара: Подготовка к беременности и родам Лечение бесплодия Здоровая беременность Какие БАДы можно пить при беременности Представленные схемы: Подготовка женщины к беременности...
  20. Робот

    Скачать Самая нужная книга о тайне имени. Как назвать ребенка? (Наталья Шешко)

    Описание книги Издавна было замечено, что звуки, которые часто слышит человек, оказывают огромное влияние на его характер и судьбу. Разве есть слова, которые мы слышим чаще своего имени? Имя – это не просто возможность узнать человека еще до знакомства с ним: от него по сути может зависеть жизнь...
Сверху