Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Сверхчувствительные люди переживают всё острее: плачут от счастья, страдают от критики, быстро устают. Вдобавок они часто сталкиваются с непониманием: окружающим кажется, что те просто драматизируют. Но Дженн Граннеман и Андре Соло уверены, что чувствительность — дар сродни суперсиле, ведь...
Aноним
Тема
альпина
андре соло
дженнифер граннеман
психология
сверхчувствительность
сверхчувствительность как суперсила
Если вы меня спросите, что качать в первую очередь, чтобы улучшить форму и внешний вид? Я без раздумий отвечу: "2 самые мощные мышечные группы - ягодицы и пресс".
Тренировки выходят 3 раза в неделю, длительностью 50-60 минут (всего 24 тренировки)
Курс ориентирован для тренировок дома, но также...
Aноним
Тема
оксана килина
пресс
тренировки
ягодицы
ягодицы и пресс
Очень хочу тренить, но чёт все дорого
Мини-курсы для самостоятельного прохождения
(на курсах есть несколько уровней сложности и проходить их можно несколько раз)
14 мощных разнообразных тренировок на пресс и косые мышцы живота!
Участники курса пишут о заметном результате уже через 2 недели!
А...
О книге
Смелее, чем кажется! Услышьте Бориса Надеждина таким, каким его не знала страна – его голос, его истории, его песни.
Первая автобиографическая книга Бориса Надеждина, известного политика и общественного деятеля. Человека, который удивил всех, когда решил баллотироваться в президенты...
Эта книга, пожалуй, одна из самых необычных, как с точки зрения текста, так и с точки зрения подачи и информации.Книга "Тайны астрологии Нади" открывает перед читателем основы этого астрологического направления. Она написана в виде заметок и представляет собой коллекцию знаний, которые были...
Описание книги
Книга представляет в утонченном, но в то же время строгом стиле, отвечающем клиническим и культурным критериям, главные понятия психоанализа.
Объем: 130 стр.
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2
Робот
Тема
100 слов психоанализа
жак андре
профессиональная лексика
психологические термины
словарь терминов
смысл поняти
Краткое описание:
В этой книге рассматриваются наиболее распространенные в спорте движения и описывается большой арсенал упражнений, отобранных с учетом их максимальной эффективности и безопасности с анатомической точки зрения.
Упражнения сопровождаются детальными объяснениями и приводятся в...
Aноним
Тема
анатомия движения
андре ламотт
бландин кале-жермен
движение
основы упражнений
Комплекс из 24 наших лучших тренировок. Для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Держим курс на красивый пресс!
- «Курс на пресс» — это сборник лучших тренировок на пресс из наших сезонных и комплексных программ.
- Интенсив длится три недели. Этого времени...
Aноним
Тема
#sekta
08-12-2023
sekta
красивый пресс
курс на пресс
плоский живот
пресс
проработка мышц кора
тренировки на пресс
укрепление мышц спины
физкультура
фитнесс
Тренируйся в комфортной обстановке без персонального тренера и дополнительного инвентаря
Выстраивай тренировочный процесс с первого дня
Миксуй упражнения и выстраивай программу тренировок самостоятельно
Познакомься с техникой выполнения упражнений
Получи простые, но очень эффективные упражнения...
Aноним
Тема
анастасия светлакова
как накачать пресс
пресс
пресс в домашних условиях
тренировки дома
Четвертая книга нашей коллекции «Доктрины души» — это третья часть фундаментальной мистико-эзотерической тетралогии «Откровение Гермеса Трисмегиста» Андре-Жана Фестюжьера, выдающегося исследователя классических древностей и священника римско-католического Ордена проповедников (Святого Доминика)...
Aноним
Тема
андре-жан фестюжьер
доктрины души
книга 4
откровение гермеса трисмегиста
Авторская программа для идеального пресса от Анастасии Завистовской! Идеальный пресс это не только красиво, но также необходимо для вашего здоровья. Программа подходит и мужчинам и женщинам в равной степени. Тренировки из программы Идеальный пресс за 15 минут помогут вам укрепить мышцы живота...
Робот
Тема
анастасия завистовская
пресс
пресс за 15 минут
фитнес
Первая автобиография легендарного тренера по художественной гимнастике Ирины Винер.
25 лет подряд ее воспитанницы на пьедестале – такого не добивался никто. Олимпийские чемпионки Юлия Барсукова, Алина Кабаева, Евгения Канаева, Маргарита Мамун, Анастасия Близнюк, другие звезды сборной выиграли...
Aноним
Тема
автобиография легендарного тренера
гимнастика
ирина винер
спорт / фитнес
художественная гимнастика
я – никто
Добро пожаловать в «Пресс-Экспресс 3.0»
курс, где 15 минут в день значат больше, чем час в зале:
Увидите результат уже через неделю: объем талии уменьшится, а «спасательный круг» начнет таять.
Обретете плоский и подтянутый живот без изнурительных диет и голодовок
Уберете выпирающие бока...
Программа состоит из 6 тренировок. В каждой из них Михаил демонстрирует универсальные упражнения, которые хорошо подходят и девушкам, и мужчинам. В одно занятие тренер рекомендует включать 4-6 упражнений, выполняя их в 2-3 подхода с отдыхом не более 30-60 сек. Тренировка в таком темпе принесет...
Робот
Тема
fitstars
автор михаил прыгунов
железный пресс
михаил прыгунов
пресс
Формат: fb2, epub, pdf, mobi, txt
Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно...
Aноним
Тема
андре сильвия
как обрести спокойствие
патрик амар
стресс
Описание книги:
Бенджамин Франклин – человек невероятного значения в истории Америки. Он был политиком, дипломатом, писателем, изобретателем и единственным отцом-основателем, кто поставил свою подпись под тремя важнейшими документами эпохи: Декларацией независимости США, Конституцией США и...
Aноним
Тема
автобиографии
автобиография
бенджамин франклин
биографии деятелей науки
биографии и мемуары
выдающиеся личности
зарубежная публицистика
известные изобретатели
Описание книги
Невинность теряют только один раз, но в случае Ричарда Брэнсона это совсем не так. И в бизнесе, и в приключениях он каждый день старается сделать что-то впервые в жизни. Брэнсон – выдающийся предприниматель, основатель группы компаний Virgin, искатель приключений и человек...
Робот
Тема
аудиокнига
брэнсон
в поисках невинности
новая автобиография
ричард брэнсон
чтец александр чекушкин
Курс для вас, если
Ваш партнер не любит говорить об эмоциях и «не слышит» вас
Вы хотите понять, как строятся здоровые отношения, и пригласить их в свою жизнь
Вы часто говорите с людьми будто «на разных языках»
Вы не умеете решать конфликты, тонете в эмоциях или избегаете их
Вы пытаетесь решать...
Робот
Тема
близость
говорим откровенно
джема азамбаева
евгений назаров
контакт с жизнью
научитесь сопереживать
секс как способ коммуникации
тариф оптимальный
эмоции и чувства
ТЕЛО
- 10 мини-тренировок на пресс, 2 кардиотренировки, + дополнительные тренировки по растяжке!
- Для занятия нужен только телефон: скачай pdf-гайд на свое устройство
- Ежедневные задания, ответы на вопросы.
ПИТАНИЕ
- Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ для похудения
- Примеры...
Робот
Тема
my mission
автор анастасия миронова
диета
здоровье
лишний вес
питание
похудение
пресс
рельефный пресс
рельефный пресс. перезагрузка
В данном тренинге станет пошагово (от А до Я) рассказана суперсистема по избавлению от живота, которая позволяет за 2 месяца добиться невероятных результатов в создании красивого живота. Самое время приступить к этому сейчас с поддержкою данного тренинга!
Из тренинга вы узнаете:
Блок №1...
Робот
Тема
василий ульянов
как накачать пресс
как убрать живот
накачать пресс
пресс
убрать живот
ульянов