• Order by relevance
  1. Скачать Гормональное здоровье: подготовка к зачатию и беременности (Юлия Крушанова)

    Планирование беременности В лекции разбираем: Необходимые обследования при подготовке к беременности для женщин и для мужчин; Схема поддержки для мужчин при подготовке к зачатию; Анализ на генетические дефекты ферментов фолатного цикла. Важность витаминов гр. В во время беременности и при...
  2. Робот

    Скачать Интенсив «Правила гормонозаместительной терапии при гипотиреозе» + гид по препаратам (Тамара Синько)

    - Почему щитовидная железа дала сбой? - Можно ли не принимать гормоны из препаратов? - Может ли «слезть» с препаратов гормонов, если уже принимаете их. - В чем разница между монотерапией (приём одного Эутирокса/Л-тироксина) и комбитерапией (добавление препарата Т3). - А может ваш идеальный...
  3. Робот

    Скачать Путеводитель по жизни успешных людей (Юлия Ланске, Владимир Лазарев)

    Записи 8 теоретических уроков коучинга о тайнах жизни высшего общества + 8 занятий с Юлией Ланске. Темы занятий: О чем на самом деле думают успешные мужчины Что за фасадом обычного дня: правила “их” жизни Тайны отдыха и путешествий “сливок общества” Ключевые приоритеты жизни успешных людей...
  4. Скачать [Инфоурок] От конструктивизма до арт-деко: путеводитель по стилям модернизма (Юлия Карпачева)

    Описание: В этой увлекательной видеолекции мы погрузимся в эпоху модернизма и рассмотрим различные стили, которые оказали значительное влияние на архитектуру XX века. Откроем тайны конструктивизма, брутализма, органической архитектуры, хай-тека и арт-деко. Разберем задания, предназначенные для...
  5. Скачать Гид по нутрицевтическим препаратам (БАД) доступных на территории РФ (Тамара Синько)

    ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН ГИД? 1. Для подбора нутрицевтических препаратов доступных на территории России ввиду невозможности использовать иностранные площадки (iHerb, Amazon) В памятке собраны группы БАДов: витамины, минералы, антиоксиданты, аминокислоты, травы и травяные комплексы на различные случаи...
  6. Скачать Как избавиться от целлюлита: системный подход к телу (Юлия Крушанова)

    Не про «апельсиновую корку», а про гормоны, лимфу, воспаление и обмен веществ. Глубокий разбор причин и мягкие способы поддержки организма. Что будет в уроке Почему целлюлит — это сигнал системных нарушений, а не косметическая проблема. Как гормоны, кортизол, инсулин, сон и хроническое...
  7. Скачать [Лига здоровых людей] Осознанный детокс 2: легкие, лимфа, почки. Август 2025 (Юлия Крушанова)

    В этом месяце вы получите комплексное понимание работы детокс-систем (лимфа, почки, легкие) и готовые инструменты для их восстановления. Вы научитесь эффективно решать следующие проблемы: Понимать причины отечности и бороться с задержкой жидкости в организме Работать с проявлениями целлюлита и...
  8. Скачать Твой трек на Spotify через 7 дней. Полный путеводитель по AI-музыке (Юлия Плотникова)

    Создай свой первый трек и выложи на Spotify за 7 дней — даже без голоса, без студии, без музыкального образования. Эта книга — твой пошаговый путеводитель по AI-музыке. Узнаешь, какие нейросети создают вокал, как написать текст и мелодию, как свести трек в бесплатной программе и выложить на все...
  9. Скачать 5 ошибок, которые нарушают гормональный баланс после 35–40 лет (Юлия Крушанова)

    Для женщин, которые замечают изменения настроения, цикла, веса и энергии — и хотят понять, как мягко восстановить гормональное равновесие. Что будет в уроке Разберётесь, как сон, питание, стресс и дефициты влияют на ПМС, настроение, вес и уровень энергии. Поймёте, почему привычные «здоровые»...
  10. Скачать Как восстановить сон за 7 дней: простая система вечерних ритуалов (Юлия Крушанова)

    Для тех, кто просыпается уставшей, живёт на силе воли и чувствует, что даже выходные не возвращают энергию. Для тех, кто засыпает долго, просыпается среди ночи и хочет мягко вернуть телу способность расслабляться и засыпать естественно. Что будет в уроке Разберётесь, что мешает вам засыпать...
  11. Скачать Витаминный интеллект. Как выбрать витамины для здоровья и энергии на целый день (Юлия Крушанова)

    На лекции разберем: скрытые дефициты и как они отражаются на ЖКТ, коже, настроении как с помощью витаминов регулировать уровень энергии и гормональный фон в каких формах витамины усваиваются, а в каких бесполезны алгоритм индивидуального подбора БАДов для себя, близких и клиентов
  12. Робот

    Скачать Путеводитель по Петербургу (Marianne_vo)

    Гайд Авторский путеводитель по Петербургу Что включает в себя гайд: Большой список ресторанов, кофеин и баров Список стильных отелей Список фото-локаций Места для пикников Маршруты по городу
  13. Скачать [top3travel] Путеводитель по Байкалу (Александр Филев)

    Озеро Байкал – самое известное и уникальное озеро в мире, где стоит побывать каждому в своей жизни! Но чтобы прочувствовать его уникальность летом, нужно заранее прочитать интересные факты и статьи про него. А если ехать зимой, ничего и читать не нужно. Ведь о льде Байкала уже ходят легенды...
  14. Скачать Как понять свой тип пищеварения и перестать страдать от вздутия и тяжести (Юлия Крушанова)

    Что будет в уроке Определите свой тип пищеварения (агни) по простым признакам и поймёте, почему одни продукты дают лёгкость, а другие — тяжесть и вздутие. Разберёте частые ежедневные ошибки в питании и режиме, которые незаметно перегружают ЖКТ и мешают чувствовать комфорт в теле. Что получите...
  15. Робот

    Скачать Питание для энергии: что убрать и что добавить, чтобы почувствовать силы утром (Юлия Крушанова)

    Что будет в уроке Разберём продукты и привычки, которые «воруют» энергию. Что получите Мини-протокол «Энергия за 24 часа»: что есть утром, днём и вечером, чтобы просыпаться с ясной головой и держать энергию до вечера.
  16. Робот

    Скачать Путеводитель по Крыму (Анастасия Мизгир)

    Путеводитель в котором собраны уникальные места в Крыму. Around Crimea Наша цель — не просто сориентировать туриста в незнакомом месте, а зарядить его эмоциями и влюбить в... © AroundCrimea.ru Мы — это семья фотографов: Сергей и Анастасия, авторы полюбившихся вам снимков. Много лет активно...
  17. Робот

    Скачать Книга "Путеводитель по Снам" (Лия Лий)

    Серия: Энергетическая Книга *Наша душа странствует по мирам, обретая бесценный опыт, знакомясь с другими душами и получая знания. Древние индейцы называли сон "маленькой смертью", считая что именно в этот мир мы уйдем, когда придет наше время. Австралийские аборигены называли старые времена...
  18. Робот

    Скачать Путеводитель по Девяти мирам (Рейвен Кальдера)

    Книга «Путеводитель по Девяти мирам» — исследование областей тонкого плана, соответствующих мирам германо-скандинавской космологии. В основу ее легло девятидневное духовное странствие автора, описанное в выдержках из дневников. Опираясь на собственные впечатления и материалы, предоставленные...
  19. Скачать [Умные курсы] Путеводитель по зарубежной литературе 20 века (Ольга Панова)

    Этот обзорный курс призван дать объемное представление о том, как развивалась литература в 20 веке за рубежом, какие процессы происходили в обществе и как они влияли на литературу. Поговорим о писателях, чьи имена сейчас известны всему миру, и о тех, кого широкий читатель знает не так хорошо, но...
  20. Скачать Оса. Осинский район. Путеводитель (Юлия Литвинова, Александра Соколова)

    Оса, один из старейших городов Пермского края, за свою долгую-долгую жизнь росла, столетиями наращивая в своей судьбе один исторический слой за другим. И сколько тайн хранит каждый такой пласт для любопытного ума!
Сверху