Результаты поиска по запросу: Самопомощь при стрессе, депрессии и тревожности (Иван Полонейчик)

Моя многолетняя практика привела меня к выводу что для развития интеллекта человека, его памяти, концентрации внимания, мышления надо три вещи: — Заучивание стихов наизусть (желательно по системе Аткинсона); — Прослушивание и использование в качестве фона классической музыки, особенно эпохи...

Цель курса – с помощью простых графических элементов, несложных и наглядных схем повысить вашу креативность, улучшить аналитические способности, увеличить количество идей и озарений, находить верные решения, быстрее и чётче реализовывать ваши проекты и намеченные дела. И. Полонейчик Причём для...

Сколько бы не создавалось и не предлагалось умных гаджетов с записью хранением информации, а всё равно без старого доброго конспекта не обойтись. Причём без конспекта рукописного, хотя сейчас в моде сделанные на ноуте или планшете. Но исследования британских и американских психологов убедительно...

Вопрос – это не просто предложение с вопросительным знаком на конце Это – важнейшая часть бесед, переговоров, совещаний и т.д. Умение задавать вопросы – важнейшая часть такой дисциплины, как риторика. Существует 3 вида и 25 типов вопросов. И каждый имеет свои аспекты применения для того, чтобы...

Этот курс содержит 2 линии: - Первая линия – уникальный метод умножения по системе Трахтенберга, которая называется «Метод единиц и десятков» или «Метод двух пальцев»; - Вторая линия не просто знакомит или даёт возможность вспомнить отдельные разделы математики, а дать знания, которые могут...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Развитое внимание это: запоминание информации; быстрая оценка ситуаций; умение не упускать деталей, как крупных, так и мелких, что особенно важно, так как крупные проколы чаще всего случаются из-за мелочей; прекрасная ориентация...

Хороший конспект – это замечательно. Хороший учебник – тоже. Но в них часто приходится заглядывать, чтобы вспомнить нужную информацию. А не всегда хочется это делать, времени не хватает, да и зачастую даже такая мера не помогает, ибо учебники учебниками, а понимание пониманием. Понимание...

Что показать? Информацию; процессы размышлений, принятия решений, анализа; демонстрацию данных; статистику и пр. Верное решение Очень часто принять верное решение, адекватно оценить ситуацию, верно подать и изложить идею, выбрать уровень коммуникации и т.д. нам мешает хаос в мыслях. Ход мысли А...

О чем Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду в кризис, когда кажется, что просвета нет? Открывайте книгу Оливии Ремес! Исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета подобрала 50 научно обоснованных и...

Цель курса – с помощью простых графических элементов, несложных и наглядных схем повысить вашу креативность, улучшить аналитические способности, увеличить количество идей и озарений, находить верные решения, быстрее и чётче реализовывать ваши проекты и намеченные дела. Причём для этого не нужно...

Курс «Всегда на высоте» 2-3 минуты простых упражнений – и вы на пике своих возможностей! То, чему вы научитесь в этом курсе, позволит вам: быстро выходить на пик интеллектуальной формы; быстро включаться в работу; снизить время раскачки и входа при выполнении задач любой сложности; перестать...

Таблетки для ума. Таблетка №1 “Память” 2019 ИНСТРУКЦИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ: Без противопоказаний и побочных эффектов Для любого пола и возраста Употреблять вне зависимости от приема пищи Дозировка - чем больше, тем лучше Активирует остроту мышления Особые рекомендации: нытикам и занудам не принимать...

Сейчас очень сложное время. Не буду писать, что и как, давать мрачные прогнозы относительно российской экономики и т.п. Но один прогноз всё же сделаю. Резкое обострение психосоматических заболеваний, то есть тех, которые вызваны причинами психологического толка. Депрессии, гипертония...

Сейчас очень сложное время. Не буду писать, что и как, давать мрачные прогнозы относительно российской экономики и т.п. Но один прогноз всё же сделаю. Резкое обострение психосоматических заболеваний, то есть тех, которые вызваны причинами психологического толка. Депрессии, гипертония...

Сейчас очень сложное время. Не буду писать, что и как, давать мрачные прогнозы относительно российской экономики и т.п. Но один прогноз всё же сделаю. Резкое обострение психосоматических заболеваний, то есть тех, которые вызваны причинами психологического толка. Депрессии, гипертония...

Вы, конечно, догадались, что слово ФОРСАЖ не просто использовано в качестве своего значения – «режим работы некоторых поршневых и реактивных двигателей, применяемый для временного увеличения тяги в случае необходимости», ну, аллегория вполне понятна. Но я ещё так придумал, задумал и воплотил: Ф...

Кому этот курс просто необходим и принесет огромную пользу? Школьникам и студентам, так как позволит запоминать большие объёмы информации, лучше ориентироваться в учебной программе, уверенно себя на экзамене; Бизнесменам, которым необходимо манипулировать большими массивами данных и хорошо...

Психологическая сила - внутренняя сила, обусловленная психологическими особенностями человека. Это способность человека оказывать влияние на людей, в том числе на себя Все люди - разные: кто-то чувствует в себе силы, чтобы противостоять "целому миру", а кого-то легко ввергнуть в депрессию одним...

Этот курс завершает изложение системы счёта Якова Трахтенберга и рассматривает способы возведения в квадрат и извлечения корней. Курс условно содержит два направления. Первое – непосредственно система Трахтенберга. Способы возведения в квадрат и извлечения корней очень просты и красивы. Кроме...

Этот курс завершает изложение системы счёта Якова Трахтенберга и рассматривает способы возведения в квадрат и извлечения корней. Курс условно содержит два направления. Первое – непосредственно система Трахтенберга. Способы возведения в квадрат и извлечения корней очень просты и красивы. Кроме...