Результаты поиска по запросу: 21 лайфхак как прийти к осознанному питанию (Мария Машнина)

Подробное красочное пособие для самостоятельного изучения “Базовый курс по питанию и очищению на основе Medical Medium” — четкая пошаговая инструкция для самостоятельного изучения ⁣⁣⠀ Это пошаговый курс, в котором простым и понятным языком объяснены все ключевые моменты метода Medical Medium...

О книге Сила привычек: Как изменить жизнь за 21 день» — это ваш практический путеводитель в мир перемен и личностного роста. В книге раскрываются секреты формирования и трансформации привычек, которые влияют на каждую сферу жизни. Вы узнаете, как осознанность, мотивация и правильные техники...

РЕВОЛЮЦИОННЫЙ РЕАЛИТИ-ИНТЕНСИВ "УЗНАЙ, КАК ТЫ ИЗМЕНИШЬСЯ ЗА 21 ДЕНЬ!" Устала стоять на месте? Вроде как стараешься, но результата так и не видешь? Из своего собственного опыта я знаю, что такое не чувствовать мотивацию из-за отсутствия прогресса. Я знаю, что такое чувствовать себя одной на пути...

Старт — 23 МАРТА Продвинутый курс по здоровью и питанию — это набор ценнейших знаний и практик, направленных на улучшение и поддержание физического и психологического здоровья человека. 4-недельная пошаговая программа для внедрения новых полезных здоровых привычек легко и с удовольствием. -...

Что реально меняется за 21 день мягкого перехода от кофеина к телесной ясности? Ты просыпаешься — и вдруг понимаешь, что утро может быть другим. Без гонки. Без тревожного «давай быстрее». Просто мягкость, ясность и ощущение, что всё ок. 1. Утро становится мягким и ясным — Вместо внутреннего...

Немецкий на 80+ — без стресса и хаоса: подготовка к ЕГЭ с Марией Незнамовой Ты уже не новичок в немецком. Что-то помнишь, что-то путается. Впереди ЕГЭ — и есть только один шанс показать результат. А значит, нужна не просто «подготовка», а чёткая система, которая доведёт до уверенного балла...

ЧТО ВАС ЖДЕТ НА МАРАФОНЕ? Обучающие лекции Чтение настроев Проведение медитаций Практики и упражнения Разбор ваших убеждений Ответы на ваши вопросы Формирование новой реальности ФОРМАТ МАРАФОНА 1 встреча в неделю в прямом эфире, длительностью 1 — 1,5 часа. Записи каждой встречи в видео и аудио...

Курс будет полезен всем уровням мастерства художников

Тебе нравится твоя жизнь? Ты делаешь то, что хочешь? Такой ли ты мечтала стать? Такие вопросы задавала себе Лиана Чистякова, наблюдая за своей скромной жизнью: бесперспективная работа в провинции, постоянная нехватка денег, долги, кредиты, переросшие в мучительный развод и крах всех ожиданий…...

Это сложное чувство. Ненависть к себе…Оно может быть устойчивым, почти ежедневным. Когда каждый день начинается с неприятных мыслей о себе, о своем теле, о своих действиях или бездействии. А может быть как вспышка, как удар молнии, который нет-нет, да нанесет человек по самому себе. Например, за...

Холодные звонки - самая острая тема в недвижимости, и самая главная! Ведь именно от результативности холодных звонков зависит количество назначенных встреч и как следствие объем эксклюзивных договоров в работе. Слабая конверсия в звонках демотивирует агента, приводит к большему стрессу и...

Курс рассчитан для тех, кто хочет наладить режим питания и перестать бояться еды. режим питания без запретов и ограничений качественный и здоровый рацион питание по потребностям Разнообразный рацион, составленный на 7 дней Самостоятельный расчет БЖУ Рекомендации к выполнению программы...

Хорошее самочувствие — это одно из преимуществ здорового питания. Вы получите вкусное, красочное и несложное меню на каждый день с рецептами из продуктов, которые легко найти на полках магазинов. Это меню мы будем использовать за основу рациона. Перед прохождением марафона вы заполните анкету...

Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию Как бы вы ни ограничивали себя в питании, пытаясь сбросить вес, ваши килограммы все равно к вам вернутся. И, скорее всего, с «процентами»… В этой книге врач-терапевт Джимми Мохамед расскажет вам, как...

ЕСЛИ ВЫ: мечтаете говорить красиво хотите, чтобы ваш голос звучал уверенно и объёмно готовы раскрыть возможности своего тембра ВЕБИНАР ОСОБЕННО НЕОБХОДИМ ТЕМ: у кого нечеткая дикция у кого тихий голос кто из-за скорости речи не выговаривает слова ВЫ УЗНАЕТЕ: как обеспечить опору для...

Pdf-книга с рекомендациями по питанию. 85 страниц, которые помогут вам подружиться со своим телом, услышать его и наконец-то дать ему именно то, что оно хочет. Этот гайд родился после марафона в моем telegram-канале. Здесь я собрала информацию из марафона и дополнила ее новыми знаниями...

У страха глаза велики! А страшно бывает часто: мы боимся менять работу, город и людей вокруг себя, боимся ошибиться и откладываем желания на потом. Но что, если это «потом» никогда не наступит? Что, если действовать нужно здесь и сейчас? Решайтесь, ведь перед вами книга, писать которую вы будете...

Основы лечения любого заболевания и восстановления организма 1-я стадия коррекции любого заболевания, начинается с изменений образа жизни и восстановления ЖКТ. Я расскажу то, что не объясняют врачи. Принципы элиминационной диеты Бесплатный способ понять и устранить продукты, вызывающие...

Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности. Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...

Книга для людей, которые устали от соседей. В первой главе перечислены причины поведения любителей пошуметь. В третьей главе виды реакций, способы самосохранения. Книга основана на личном опыте автора и курсах по психологии.