Результаты поиска по запросу: 21 лайфхак как прийти к осознанному питанию (Мария Машнина)

Аудиодневник заданий, позволяющих перестроить отношение к себе в течение трех недель: упражнения на самонаблюдение и коррекцию поведения, чувств и мыслей. Раскрываем все аспекты истинной любви к себе без нездорового эгоцентризма и с заботой о своём пространстве. Автор Нина Рубштейн Социальный...

ПОЧЕМУ ЛАЙФХАК ПО ВРЕМЕНАМ ? 10 ВИДЕО-УРОКОВ от English Friend Joel 67 СТРАНИЦ. электронная книга: все темы по временам 144 ЗАДАЧИ с самопроверкой 20 ИЛЛЮСТРАЦИЙ таблиц и рисунков ЗАЧЕМ ОН МНЕ? ОТ НОСИТЕЛЯ. Никаких скучных правил и литературных примеров, из которых ничего не понятно ПОНЯТНО И...

В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы можете замедлить темп и обрести внутренний покой и равновесие. Осознанность предполагает новые способы мышления и модели поведения, уменьшает...

Этот речевой тренажёр для всех, кто: чувствует неуверенность в своей дикции устал от разочарований, что вас не слушают хочет звучать усладой для ушей собеседника осознал потребность в красивой и грамотной речи планирует передавать знания, выступать в прямых эфирах, строить карьеру хочет сделать...

Еда — не источник тревог, а почва для новых традиций и теплых отношений в семье! Child Nutrition для каждой мамы, которая: Смотрит, как ребенок возится в тарелке, но даже отказывается пробовать Развлекает ребенка песнями, плясками и мультиками, лишь бы поел Ежедневно думает, как ответить на...

Эта книга содержит конкретные инструменты самопомощи по возвращению себя в продуктивное состояние. Она для всех, кто устал и ищет реальные пути восстановления. Здесь собраны жизненные истории и подробные техники возвращения продуктивного состояния, которые помогут читателю увидеть себя и свои...

Что дает экспертная книга специалисту? Популярность, авторитет в профессиональной среде, доверие клиентов и рост доходов. А еще это самореализация и возможность оставить след в истории. Если вы продвигаете личный бренд и мечтаете увидеть свою фамилию на книжной обложке, то журналист и...

Полный IELTS курс для преподавателей - Как уверенно вести IELTS занятия - Как оценивать IELTS Writing и Speaking - Как стать квалифицированным IELTS преподавателем На этом курсе мы подробно разбираем ключевые вопросы, которые вызывают наибольшие трудности в преподавании IELTS: - Как оценивать...

О книге Практическое руководство-тренинг, созданное для тех, кто хочет найти своё предназначение и жить более осознанной, наполненной жизнью. За 21 день вы пройдёте глубокий путь самопознания, трансформации и личностного роста, используя проверенные методики, вдохновляющие практики и...

К Мечте: легкий путь за 21 день (Наталья Пугачёва) Этот марафон для тех: кто просто устал, кто чувствует себя “как белка в колесе”, кто понимает, что жизни вроде надо радоваться, а сил нет, и даже нет желания мечтать и чего-то желать, есть смутное представление о том, что хочется, но нет...

Для кого подойдёт курс? Новичкам, кто никогда не сталкивался со свечеварением, но хочет освоить новое хобби и научиться варить свечи для себя и родных Вы пробовали самостоятельно освоить свечеварение, но не получается довести свечи до идеала, не хватает знаний Ищете хобби с минимальными...

Как нарисовать мультипликационного персонажа с Марией Лией Маландрино (How to Draw a Cartoon Character with Maria Lia Malandrino) Посмотрите, как Мария, иллюстратор и художник-постановщик, разбивает на простые шаги процесс рисования «мультяшного» портрета, начиная с реалистичного изображения...

Мария Блинова Специалист по движению. Практикующий тренер. Сертифицированный тренер TRX Suspension, Functional, Force, Sport Medicine. Сертификаты 3D CAFS Gray Inst.,USA Ягодицы в трех плоскостях Кор, работа с диастазом, подвисающим животом Осанка, мышцы спины, руки и лечи Круговая тренировка...

«Как повысить самооценку: 21 день к уверенности в себе» — это практический и поддерживающий гайд, созданный для тех, кто устал сомневаться в себе, боится ошибиться, постоянно сравнивает себя с другими и не может по-настоящему принять себя. Если вы часто чувствуете, что «не дотягиваете»...

Практическое Руководство для людей, которые хотят навсегда изменить финансовую траекторию своих семьи и детей к лучшему! Вы начнете применять новые знания на практике с первого дня. Вы получите четкий алгоритм действий на каждый день в течение 21 дня. Вы получите печатные материалы для каждого...

Онлайн-тренинг для тех, кто хочет справиться с тягой к сладкому и сохранить свою фигуру ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: у Вас есть проблемы с фигурой, и Вы понимаете, что одна из причин этого – Ваша тяга к сладкому Вы любите «сладкую жизнь», но понимаете, что к добру это не приведет Вы нарушаете...

Описание книги: Авторка книги ведет трезвый образ жизни и совершенно не употребляет алкоголь. В книге она делится своим позитивным опытом, помогает прийти к трезвости легким нескучным путем - без силы воли, отказов и жесткой дисциплины. Книга помогает разобраться читателю в своих эмоциях, а...

Марина Маклауд @macleodmarinalife – писатель, блогер, жена финтех предпринимателя, кандидат экономических наук, преподаватель МГУ, автор 20 научных работ. «Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день» – это инструмент для воплощения своих желаний и внесения существенных перемен в жизнь...

Марина Маклауд @macleodmarinalife – писатель, блогер, жена финтех предпринимателя, кандидат экономических наук, преподаватель МГУ, автор 20 научных работ. «Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день» – это инструмент для воплощения своих желаний и внесения существенных перемен в жизнь...

Марина Маклауд @macleodmarinalife – писатель, блогер, жена финтех предпринимателя, кандидат экономических наук, преподаватель МГУ, автор 20 научных работ. «Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день» – это инструмент для воплощения своих желаний и внесения существенных перемен в жизнь...