Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
«Тревога и ты» — глубокий, практико-ориентированный путеводитель по выходу из тревожного расстройства, основанный на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Преимущества курса
Авторский опыт + профессионализм
Научная база (КПТ)
Весь материал построен на когнитивно-поведенческой терапии —...
Робот
Тема
алина мартынова
контроль
психология личности
тревога
196 минут
продолжительность интенсива
9 блоков
с информацией
103 слайда
с примерами и инструкциями
16 скороговорок
для развития дикции
Интенсив подойдет тем, кто
Ни разу не проводил прямой эфир и боится начинать
Только начал проводить эфиры и чувствует, что ему не хватает знаний
Хочет...
Робот
Тема
анализ эфира
прямой эфир с нуля
татьяна зарецкая
эфир
До Pro курса вы:
Потратили 2 часа на 15 - секундный reels и в итоге ничего не выложили? Знакомо чувство, когда паралич перфекционизма убивает всю креативность?
Ваши сторис собирают втрое меньше просмотров, чем посты? Секрет не в алгоритмах, а в визуале, который просто не цепляет.
Публикуете...
Aноним
Тема
pro визуал
reels
алина баскакова
визуал
правила мобильной съемки
фото
Формат пдф в закрытой группе. В мк входит описание игрушек: - зайка - сова - тигр - мишка - лев - белка - панда - лиса - хаски - кот Полностью цельновязаные, размер 12 см, пришиваем ушки у зайки и берет.
Модуль 1
Закупка материалов
что необходимо для работы
как выбрать нужные материалы
на что обратить внимание про покупке тканей
разбор формы и вида страз
Бонус: ссылки на магазины, общий список того, что нужно для обучения и на каждый эскиз по отдельности
Модуль 2
Снимаем мерки
как правильно...
ШУБА или годовой расклад для тех, кто устал взрывать себе мозг.
Спойлер:
если вы сделали годовой расклад и остались с ощущением "все красиво, но нифига не понятно", то....я была с вами.
Потому что непонятно за какое значение зацепиться.
Поэтому я изобрела..... ШУБу - авторскую модификацию...
Онлайн-курс, где вы освоите:
Конструирование
Построение базовой выкройки платья по индивидуальным меркам. Анализ дефектов посадки и внесение корректировок.
Моделирование
Как из одной выкройки получать огромное количество разных моделей. Подробный разбор приемов и методик.
Пошив
Пошаговый и...
ОСНОВА программы
Ежедневная зарядка в 7:00 по Мск
Выполняйте 15-минутную «живую» зарядку для осанки с нашим тренером. Каждый раз - новая. Не надоедает ребенку.
А что если я не успеваю на зарядку?
Занимайтесь по записям зарядок. Вам доступны все записи проведенных зарядок, пока вы в клубе...
Aноним
Тема
алина ольховская
елена зарываева
здоровая осанка и стопы
ОСНОВА программы
Ежедневная зарядка в 7:00 по Мск
Выполняйте 15-минутную «живую» зарядку для осанки с нашим тренером. Каждый раз - новая. Не надоедает ребенку.
А что если я не успеваю на зарядку?
Занимайтесь по записям зарядок. Вам доступны все записи проведенных зарядок, пока вы в клубе...
Что входит в курс:
макарон на итальянской меренге с пониженным содержанием сахара
шоколадные крышечки с пониженным содержанием сахара
макарон на итальянской меренге с пониженным содержанием сахара на альбумине
один замес на два цвета
приготовление меренги ручным и планетарным миксером
5...
Кому будет полезен Интенсив "Акне"?
• Вас или вашего ребенка беспокоят высыпания (постоянно или периодически)
• Вы хотите понимать проблему целиком, не общими фразами из интернета, а более глубинно
• Знать о влиянии тех или иных факторов, усугубляющих течение акне. Почему перед началом МЦ...
Робот
Тема
28-03-2024
акне
акне и беременность
алина семибратченко
дерматология
косметология
макияж и акне
постакне
тариф базовый
уход за кожей
Этот курс создан для тех, кто только начинает искать работу продакт-менеджером после прохождения обучения, или уже находится на стадии собеседований и не получает заветный оффер в желаемую компанию.
Мы разберём, как мыслят работодатели, какие реальные требования предъявляет рынок, и что можно...
Робот
Тема
solvery
алина туркина
ошибка
пошаговый план
синхронизация по терминам
Что входит в программу:
77 домашних тренировок с Алиной в формате «включи и повторяй». Повторяя их по кругу, можно заниматься круглогодично. Занятия разделены по блокам:
28 основных получасовых занятий
21 занятие для опытных длительностью 40 минут
28 упрощенных получасовых занятий, которые...
Робот
Тема
алина васильева
избавиться от целлюлита
подтянуть живот
психология пищевого поведения
тело мечты 3.4
На курсе вы научитесь:
Готовить макарон на французской меренге на альбумине на 3 видах муки
- Миндальной муке
- Фундучной муке
- Фисташковой муке
Шоколадные
Включены 5 рецептов ганашей под заморозку:
Инжир-Камамбер
Роза-Малина
Клубника-Манго
Базилик-томат
Дубайская трендовая начинка
Ps...
Седьмой год в декабре открывается пространство «Глубокая высота».
Когда-то это название воспринималось как красивая метафора. Однако с каждым годом оно раскрывалось новыми смыслами, подобно тому, как в квантовой физике любой наблюдаемый объект всегда содержит скрытые слои.
Глубокая высота —...
Моти 3.0
Приготовьте нашумевший тренд-десерт с десятками вариаций нежнейших начинок, тающих во рту и станьте кондитером №1
ПРОГРАММА КУРСА:
без использования крем чиза
воздушные кремовые муссы
адаптивны под смену вкусовых сочетаний
ВВОДНЫЕ ЛЕКЦИИ ПО ОСОБЕННОСТЯМ ПРИГОТОВЛЕНИЯ МОТИ...