Результаты поиска по запросу: Я умею худеть (Марина Копытько)

Солёные и сладкие маффины Яблочные и творожные галеты с зеленью и орешками Киш с овощами Творожный пирог с малиной Закрытый пирог со шпинатом Открытый ягодный пирог Быстрые сладкие слойки и "рыбные" пирожки Базовый курс, где разбираются основные виды теста для выпечки пирогов. К каждому тесту...

Хочешь похудеть к лету или к Новому году. Садишься на диету. Сначала худеешь и радуешься, потом мотивация снижается, происходит срыв, вес возвращается. И так по кругу: диеты, детоксы, марафоны. Ты думаешь, что никогда не обретешь желанную фигуру. Разорви уже наконец этот круг! Эта книга о...

Вы научитесь питаться правильно, разберетесь с КБЖУ, поработаете над полезными привычками, пищевой средой и сбросите 5-10 кг без вреда для здоровья! Вы узнаете: → Как правильно отслеживать прогресс. → Как самой планировать меню из доступных продуктов. → Как бороться с голодом. → Что...

Психотерапия — это не спасение, а программа, которая подавляет твою суть. Эта книга — вызов системе, которая делает тебя объектом Это не руководство по счастью. Счастье – ещё одна подмена, которую система тебе продаёт. Это карта, чтобы распознать систему и разорвать с ней контракт. Если чтение...

В рамках курса вы научитесь: Создавать интерактивные квест-игры. Записывать скринкасты и использовать режим докладчика. Настраивать чат-бот и субтитры. Разрабатывать уникальные авторские презентации. К основным достоинствам программы PowerPoint можно отнести: простота использования...

Создание бизнеса из вашего блога для тех, кто только начинает, для экспертов, продюсеров и предпринимателей Тех, кто хочет выстроить бизнес из своего блога, упаковать свои знания и опыт, создать собственные дорогие инфопродукты Тех, кто прошел кучу курсов, но не хватает системы, чтобы пробить...

Ортопедия в аптеке от А до Я. Базовый курс для трудяг фармбизнеса Книга об искусстве продаж ортопедических изделий. Многие сотрудники аптек боятся продавать ортопедические изделия и компрессионный трикотаж, т.к. обучение по этой группе товаров где-то совсем отсутствует, а где-то оставляет...

Практикум по личному финансовому планированию и ведению семейного бюджета. Какую проблему с деньгами вы хотите решить? Трачу «в ноль» и не умею откладывать Нет финансовых накоплений и резервов Не понимаю, куда уходят деньги Не веду учёт финансов и не планирую бюджет Регулярно переживаю из-за...

В "КВАРТИРНИКЕ 3.0" подробно изложены рекомендации, опираясь на которые вы сможете начать активно продвигать свой магазин и увеличивать поток ваших клиентов и продаж. Наполнение квартирника Запись прямого эфира. Вводная лекция "Про Reels. Почему начать надо было еще вчера" Текстовое...

Как любую еду сделать жиросжигающей Зудеть до 8 кг в месяц за счет рационального сочетания продуктов Изучите 9 уроков Интенсива и скорректируйте свой рацион, чтобы худеть до 8 кг в месяц без подсчёта калорий, без отказа от сладкого, без силы воли и спорта + зафиксируйте результат без отката к...

В преддверии самого волшебного новогоднего праздника - курс «Новогодняя сказка». Программа курса: Тортики-фигурки из зефира: белый мишка, динозавр девочка, снеговик, пингвин Эфир по фото

Большой 4D-атлас мира станет вашим гидом в захватывающем путешествии по всей планете. Он рассказывает о Мировом океане и шести континентах, их географии, природных особенностях, животном и растительном мире, интересных традициях и обычаях самых разных народов. Вы познакомитесь с многочисленными...

Это онлайн-программа на 8 недель, в которой два мощных тренера, диетолога и нутрициолога объединились против жира и коронавируса! Против вашей депрессии и упадка сил! Вместе мы победим! Что включает онлайн-программа Восемь недель силовых и круговых тренировок (два-три раза в неделю). Тренировки...

Любой эмоциональный зажим проецируется в зажим в теле. Надо уметь понимать и проживать эмоции. EQ – катализатор развития любых навыков. Любой навык «заиграет» новыми красками, если человек развивает эмоциональный интеллект Эмоциональный интеллект – это система навыков. Навыков понимания своих...

Вы получите: запись вебинара "В чём моя уникальность?". Длительность: 2 часа Очень часто говорят о влиянии родителей на формирование характера. И гораздо реже о свойства, заданных генетикой. Ребенок не рождается белым листом, на котором пишут взрослые. Природа наделяет каждого уникальным...

Вы узнаете, какое влияние оказывают семья и первая любовь на формирование личности. Что в сложные времена важно не опускать руки, а искать новые перспективы. Вы наконец поверите, что в жизни все возможно изменить, ведь самые фантастические желания и цели достижимы, если приложить усилия. Автор...

Эта книга для обычных людей, которые хотят привести свое тело в здоровое, привлекательное состояние. В этой книге Вы получите простейшую для понимания информацию по жиросжиганию и практические знания для самостоятельного составления рациона питания. Также Вы узнаете, как не сорваться с диеты и...

Эта книга не просто список профессий, это твой секретный пропуск в мир, где утро начинается с шума океана, а совещания проходят в шортах и с чашкой мангового сока. Здесь нет советов «найди работу по душе» — здесь конкретика: более 80 реальных, легальных и прибыльных занятий, о которых ты вряд ли...

Зачем и как кормить грудью после года? Как завершить грудное вскармливание? Наш курс для вас, если: Хотите точно знать, как долго имеет смысл кормить ребенка грудью и почему Хотите обеспечить ребенку высокий уровень здоровья, но чувствуете, что устали от кормления Хотите вернуться к активной...