1. Робот

    Скачать [Международная Школа Дизайна] Как сделать дизайн проект без ошибок (Елена Лазарева)

    Как сделать дизайн проект без ошибок (и исправить существующие) Преподаватель: Елена Лазарева Этот емкий и практичный курс — редкая возможность взглянуть в лицо типичным дизайнерским ошибкам и научиться исправлять их. Елена Лазарева — дизайнер с многолетним опытом работы в Англии и России и...
  2. Робот

    Скачать Пилатес против целлюлита и отечности (Виктория Боровская)

    Пилатес против целлюлита и отечности Виктория Боровская Целлюлит — это не только жир, но и отеки! Эта тренировка поможет освободить мягкие ткани, улучшит лимфоток и кровообращение. Проявления целлюлита уменьшатся, а благодаря работе с тазобедренными суставами и снижению отечности вы...
  3. Скачать [Питер] Blender. Дизайн интерьеров и архитектуры (Евгений Романенко)

    Откройте для себя удивительный мир 3д-графики. Начните самостоятельно изучать основы 3д-моделирования и визуализации с помощью Blender. Действуйте уже сейчас! Blender уже завоевал мир. Его выбирают дизайнеры и художники, ведь в их распоряжении оказывается огромный набор мощных инструментов...
  4. Робот

    Скачать [Школа ландшафтного дизайна] 4 шага к цветнику. Тариф Групповой (Ольга Красулина)

    Для кого этот интенсив: НОВИЧОК У вас пока небольшой садовый опыт, и вы хотите научиться создавать цветники ОПЫТНЫЙ САДОВОД У вас уже есть сад, но есть желание переделать свои цветники ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙНЕР Вы хотите получить новые знания по сочетанию растений и дизайну цветников Вы...
  5. Скачать [Международная Школа Дизайна] Дизайн сада: европейские тренды 2022 (Ксения Бандорина)

    Попробуйте 25 свежих образов и новых приемов проектирования сада! На нашем вебинаре вы познакомитесь с готовыми дизайнами садов самых модных европейских ландшафт — дизайнеров, чтобы уже в новом весеннем сезоне реализовать собственные идеи. Опираясь на проекты лауреатов премии Общества садовых...
  6. Робот

    Скачать Додиетилась (Виктория Боровская)

    Автор: Виктория Боровская, фитнес-терапевт Все проблемы со здоровьем мы решаем у врача. Это когда уже есть, с чем работать. Но сколько среди нас зелененьких и здоровых, которые только вступают на тропу похудения... Рука тянется снизить калории до предела. Ноги сами впрыгивают в кроссовки и несут...
  7. Робот

    Скачать [Международная Школа Дизайна] Принципы создания предметов интерьера (Ева Бергман)

    Принципы создания предметов интерьера International Design School (Международная Школа Дизайна) Нередко в работе над проектом перед дизайнером встаёт задача создать авторский предмет интерьера или декора. А некоторые дизайнеры, создав единичные экземпляры, и вовсе делают предметный дизайн...
  8. Робот

    Скачать [Международная Школа Дизайна] Лайфхаки безупречного декора (Елена Лазарева)

    Лайфхаки безупречного декора International Design School (Международная Школа Дизайна) Продолжительность: 3 занятия Этот особенный курс посвящён непростым вопросам создания декора – например, тому, как сделать декор практичным, а не просто приятным глазу, как использовать правила композиции в...
  9. Робот

    Скачать [Международная Школа Дизайна] Бюджетирование проекта в дизайне интерьера (Юлия Борисова)

    Бюджетирование проекта в дизайне интерьера International Design School (Международная Школа Дизайна) Бюджетирование проекта — одно из важных профессиональных умений дизайнера интерьера. Грамотный подход к работе предполагает расчёт бюджета не только на разработку концепции и проектирование...
  10. Скачать FitSpoКлуб. Январь 2025 (Виктория Боровская)

    Акцент января - самые востребованные тренировки, чтобы сохранить свой комфортный стиль жизни, быстро восстановиться после праздничных застолий и позаботиться о себе без надрыва и спешки! Два особенных бонуса - фейсфитнес и лимфодренаж! Собираем и ждем тех, кто выбирает здоровье, красоту и...
  11. Скачать FitSpoКлуб. Июль 2025 (Виктория Боровская)

    Программа лета: Продолжаем снимать лишнее — отеки, ненужные сантиметры, тяжесть и боль, усталость и все, что изнашивает тело и психику. И, наконец, снимаем даже лишнее оборудование — в летних тренировках клуба мы оставили только самое нужное: ноль или одна гантель. Вас ждут умные, легкие...
  12. Робот

    Скачать [Международная Школа Дизайна] Интерьерный коллаж в Photoshop (Мария Иванова)

    Интерьерный коллаж – один из самых простых способов увидеть очертания будущего интерьера. Это своеобразный черновик, который помогает определить стилистику проектируемого помещения, конкретизирует цветовую гамму и позволяет наглядно оценить, есть ли место отдельно взятым предметам в интерьере...
  13. Робот

    Скачать Создай себя (Виктория Боровская)

    СОЗДАЙ СЕБЯ Индивидуальная программа тренировок и питания с онлайн сопровождением тренера 12 недель, созданная под особенности и цели клиента 12 недель Продолжительность программы – 12 недель. Сопровождение тренера Сопровождение клиента 12 недель, отчеты каждые 2 недели, ответы на вопросы в...
  14. Скачать [newyorkfitspo] Безгантелье (Виктория Боровская)

    Можно заниматься без оборудования – и построить красивое упругое тело, развить силу, укрепить мышцы. Для этого достаточно собственного веса и грамотно составленной программы. Силовой пилатес, умеренное кардио, пробуждающий миофасциальный релиз, динамичные разминки… Эффективных техник много, и...
  15. Робот

    Скачать [Newfitspo] Антидряблики (Виктория Боровская)

    Встречайте новую экспресс-тренировку «Антидряблики»! Девушки хотят б̶р̶и̶л̶л̶и̶а̶н̶т̶ов подтянутые ножки и четкий рельеф, а не дряблые ляжки, вечное натирание в жару и протирание джинсов на самом интересном месте. То теперь предлагаю решение, которое на 100% сработает, ведь в основе не...
  16. Скачать [FitSpoКлуб] Базовые тренировки от недержания после родов, нагрузок и стресса (Виктория Боровская)

    Частые эпизоды недержания? Чувство тяжести внизу живота, слабый контроль при чихании, смехе или нагрузке? Эти мягкие тренировки помогут восстановить связь с тазовым дном и вернуть уверенность. Программа сочетает принципы пилатеса и неврологии: без давления, без боли — только внимательная работа...
  17. Робот

    Скачать [Международная Школа Дизайна] Авторский надзор и комплектация объекта:в чем разница? (Юлия Борисова)

    Авторский надзор и комплектация объекта: в чем разница? International Design School (Международная Школа Дизайна) Авторский надзор и комплектация – это абсолютно разные услуги, включают в себя разные функции и задачи. Но четко разграничить их порой не могут не только заказчики, столкнувшиеся с...
  18. Скачать [newyorkfitspo] Курс WOW, 2019 (Виктория Боровская)

    Wоw - комбинированный курс на укрепление мышц тазового дна, создания плоского живота и улучшения функциональности всего тела Многие участницы моих марафонов и курсов просили сделать тренировки универсальнее, интенсивнее и сразу на несколько «проблем». И я сделала это! В курсе «Wоw» мы будем...
  19. Робот

    Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Февраль 2022 (Виктория Боровская)

    Что нас ждет в Феврале НОВЫЙ онлайн клуб! С 1 февраля клуб начнет меняться и улучшаться, и мы будем делать это постепенно Тренировки, прямые-эфиры, бонусы и лайфхаки Больше не будет тематических месяцев. Мне слишком тесно в одной теме и на весь месяц. Тело удивительная штука и заниматься...
  20. Робот

    Скачать [FitSpoКлуб] Неврологические разминки (Виктория Боровская)

    Мы каждый день мы будем делать только 1 тренировку, чтобы поднять уровень энергии и дополнительно: Улучшить работу мозга, скорость и качество мышления Проработать все мышцы тела Убрать скованность в позвоночнике, пояснице и ногах Повысить координацию, баланс и равновесие Акцент на тело и мозг...
Сверху