Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
7 курсов в одном
Самые необходимые тренировки из моих курсов на период карантина!
Курс на 30 дней
Экспресс курс тренировок и готовая программа на 30 дней!
25 минут в день
Поддерживай себя в форме, тренируйся по 25 минут в день!
Новые тренировки каждые 7 дней
Экспресс курс «Сам себе тренер» –...
Робот
Тема
автор викторияборовская
сам себе тренер
умный фитнес
Описание тренировки
Силовые танцы с гантелей для интенсивной проработки тела
Никак не найдете партнера по танцам? Предлагаем взять… гантель! Да, и такое возможно: на этой тренировке вас ждут силовые танцы с отягощением, которые позволят зарядиться хорошим настроением, прокачают все мышечные...
Aноним
Тема
автор викторияборовскаявикторияборовская
силовые танцы
силовые танцы с гантелей
танцы
танцы с гантелей
Королевская осанка — это больше, чем просто ровная спина
Это легкость движений без скованности и боли. Осанка держится не силой мышц, ее контролирует головной мозг. Обеспечьте мозгу уверенность, дав ему качественную информацию извне — от глаз, вестибулярной системы, — и заметите, как быстро...
Aноним
Тема
викторияборовская
здоровье
неврологические и пилатес-тренировки
осанка
пилатес
тренировки для королевской осанки
Как похудеть безопасно?
Тысячи людей худеют неправильно! Не едят после 18 часов, отказываются от углеводов, изнуряют себя ежедневными тренировками, принимая жиросжигающие бады и мочегонные средства…
Все может быть иначе! Присоединяйтесь к Клубу FitSpo! Весь май для вас — вкусные планы питания...
Aноним
Тема
fitspo
fitspo клуб
автор викторияборовскаявикторияборовская
здоровье
как похудеть
похудение
сжиросжигание
специальные дыхательные практики
стройность
фигура
Взрывная силовая тренировка для ягодиц и ног с гирей или гантелью.
Эта тренировка точно для вас!
Ох, уж эти ягодицы!
Столько упражнений для них придумано, и все «лучшие», но… не работают! Сталкивались с этим? А может, вам уже удалось достичь результатов, но хочется еще круче? Попробуйте новый...
Aноним
Тема
автор викторияборовскаявикторияборовская
тренировка для ягодиц
тренировка с гирей
тренировка с гирей дома
фитнес
Для стройных бедер без «ушек» и «галифе» не нужны изнурительные тренировки и хитроумные тренажеры! Достаточно массажного мяча и приятных неторопливых движений из репертуара пилатеса.
Они снимут мышечные спазмы, запустят лимфоток, избавят от дряблости, отеков и целлюлита.
Aноним
Тема
боровскаявикторияборовская
внешний вид
галифе
дряблость
лимфоток
массажный мяч
омоложение
пилатес
ушки
Продолжительность: 3 занятия
Расписание занятий: 14, 15, 16 декабря
Время проведения: с 14:00 до 16:00 время Мск
Начало занятий: 14 декабря
Стоимость: 9000 8 100 руб. при оплате до 30 ноября
Этот курс посвящён правилам использования орнамента в интерьере, для создания стиля и уюта. Будут...
Робот
Тема
автор елена лазарева
дизайн
елена лазарева
международная школа дизайна
орнамент