Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Этот марафон я решила создать на фоне резкого увеличения заболеваний со стороны дыхательной системы
в этом году,
а также вынужденной гиподинамии, так как все больше людей начинают меньше двигаться и выходить из дома из-за
карантина во всех странах.
1. Восстановить полный объем дыхания
2...
Робот
Тема
автор александра бонина
автор татьяна москалева
александра бонина
дыхание
здоровое дыхание
здоровье
татьяна москалева
Саммари книги Миры Киршенбаум – семейного психотерапевта с мировым именем.
Бывают отношения, из которых нужно бежать как можно раньше. Есть и те, которым не хватает небольших усилий с обеих сторон, чтобы перейти на новый уровень близости и доверия. Разобраться, каких действий требует ваша...
Aноним
Тема
crossreads
авторские методики
взаимоотношения в семье
зарубежная психология
краткоеизложение
любовь и отношения
мира киршенбаум
обзор книги
повышение самооценки
психология отношений
семейная психология
Бестселлер Ольги Примаченко – в CrossReads!
Внимание к себе, своему телу, желаниям, эмоциям – это навык, который можно развить. Экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by Ольга Примаченко в книге «К себе нежно» рассказывает, как полюбить себя, выстроить личные границы и создать...
Aноним
Тема
crossreads
домашний бюджет
искусство быть счастливым
краткоеизложение
о психологии популярно
обзор книги
ольга примаченко
работа над собой
саморазвитие
самосовершенствование
советы психолога
Бестселлер «Магическая уборка» теперь в формате CrossReads!
Генеральная уборка поможет похудеть и найти вторую половинку. Звучит фантастически, но это работает. Как? Ответом делится мировой гуру наведения порядка Мари Кондо.
Откройте для себя простые схемы складывания вещей, а вместе с ними и...
Aноним
Тема
crossreads
авторские методики
краткоеизложение
магическая уборка
мари кондо
обзор книги
познавательная информация
полезные советы
просто о сложном
работа над собой
уютный дом
«Сам себе плацебо» – в формате саммари!
Для всех, кто увлечен книгами Джо Диспензы, и тех, кто только хочет познакомиться с популярными изданиями о возможностях мозга, мы подготовили отличную возможность. Читайте о примерах эффектов плацебо и ноцебо, узнайте, как использовать силу подсознания...
Aноним
Тема
crossreads
джо диспенза
интересные факты
искусство быть счастливым
краткоеизложение
личностный рост
о психологии популярно
обзор книги
познавательная информация
просто о сложном
работа над собой
саморазвитие
самосовершенствование
советы психолога
ЧТО БУДЕТ НА ВВОДНОМ ЗАНЯТИИ
7 ступеней до востребованного эксперта
Получите индивидуальный план действий для кратного роста вашей личной практики с нуля до востребованного мастера с помощью методики Радикального прощения.
Разборы проектов участников
Выберем пару участников, проекты которых...
Робот
Тема
7 шагов
алишер отабаев
герман семенюк
коуч
радикальное прощение
с нуля до востребованного коуча
Описание книги:
Этот текст – сокращенная версия книги Боба Бурга и Джона Манна «Go-Giver. Отдавай, чтобы получать». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Книга «Go-Giver. Отдавай, чтобы получать» учит тому, что единственный по-настоящему работающий способ добиться финансового успеха...
Aноним
Тема
go-giver
smart reading
боб бург
джон манн
как стать успешным
краткоеизложение
личная эффективность
организация рабочего процесса
работа над собой
«Почему он делает мне больно?» – читайте в саммари!
Какие признаки у абьюзивных отношений? Как распознать манипуляции и грамотно на них реагировать, не разжигая ссору? И главное: терпеть, перевоспитывать или расстаться? Узнайте ответы в саммари важной для женщин книги, написанной психологом...
Aноним
Тема
crossreads
абьюз
краткоеизложение
насилие в семье
обзор книги
психологическое манипулирование
психологическое насилие
семейная психология
социальная психология
татьяна изумрудова
токсичные отношения
Главное об искусстве в нашем саммари!
Если ваши познания об истории искусств ограничиваются улыбкой Джоконды и именами из Черепашек-ниндзя, то мы нашли для вас легкий способ наверстать упущенное. В саммари книги Алины Аксеновой собраны основные вехи развития культуры от античности до наших дней...
Aноним
Тема
crossreads
алина аксёнова
живопись
знаменитые художники
изобразительное искусство
искусствоведение
история искусства
краткоеизложение
познавательная литература
произведения искусства
просто о сложном
скульптура
шедевры искусства
Описание книги
Этот текст – сокращенная версия книги Рэя Курцвейла и Терри Гроссмана «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Бестселлер «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни» написан экспертом по долголетию и футурологом. Уже...
Aноним
Тема
smart reading
автор smart reading
гормоны
долголетие
здоровое питание
здоровый образ жизни
здоровье без лекарств
краткоеизложение
наследственность
Сборник из 10 инфографик по лучшим нон-фикшн книгам о саморазвитии. Каждая инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.
Входят инфографики по книгам:
Принцип пирамиды Минто. Золотые правила мышления, делового письма и устных выступлений. Барбара Минто
Никогда...
Робот
Тема
10 инфографик по лучшим нон-фикшн книгам
smart reading
визуализация
инфографика
как достичь успеха
краткоеизложение
обзор книги
работа над собой
саморазвитие
самореализация
скрытые возможности
Бестселлер Марины Мелия в формате CrossReads!
Куда обратиться, если стоишь на распутье, а от твоего решения зависит очень многое? Там ли ты сейчас, где действительно хочешь быть? И как узнать, что хочешь именно ты?
Методика Марины Мелии, профессора психологии и коуча первых лиц российского...
Aноним
Тема
crossreads
жизненный выбор
как обрести счастье
коучинг
краткоеизложение
личная эффективность
личностный рост
марина мелия
мотивация
поиск себя
психология успеха
самопознание
саморазвитие
самореализация
Культовое издание Эрика Берна в формате саммари!
Более 50 лет назад психиатр Эрик Берн придумал теорию взаимоотношений, которая повлияла на современную популярную психологию. Жизненный сценарий, программирование судьбы в семье, три ипостаси личности Ребенок – Взрослый – Родитель – узнайте в...
Aноним
Тема
crossreads
взаимоотношения
классики психологии
краткоеизложение
межличностные коммуникации
поведенческая психология
психология личности
психология отношений
психотерапия
саморазвитие / личностный рост
социальная психология
транзакционный анализ
эрик берн
Новинка «Скажи мне, что ты хочешь» теперь в формате саммари!
Американский эксперт Джастин Дж. Лемиллер провел крупнейшее научное исследование сексуальных фантазий. Познакомиться с его результатами и выводами теперь можно в формате саммари! Узнайте, как снять психологические блоки, научитесь...
Aноним
Тема
crossreads
джастин лемиллер
краткоеизложение
обзор книги
психологические исследования
секс
сексуальное здоровье
сексуальность
сексуальные отношения
советы психолога
Видео мастер-класс, посвященный созданию акварельной коммерческой иллюстрации на тему «Ювелирное украшение». Вы научитесь передавать фактуру металла, драгоценных камней и черного жемчуга.
На мастер-классе Ольга Москалева создает с нуля иллюстрацию ювелирного изделия - кольца, состоящего из...
Aноним
Тема
акварель
драгоценность
камни
коммерческий рисунок
ольга москалева
украшения
Главные достижения ученых в изучении рака – в формате саммари!
Рак – страшное заболевание, которым, согласно исследованиям, страдали еще с древних времен. Что же оно из себя представляет, и кто больше подвержен риску? В саммари бестселлера Джейсона Фанга мы собрали главные тезисы и основные...
Aноним
Тема
crossreads
джейсон фанг
долголетие
краткоеизложение
медицинские исследования
мировой бестселлер
обзор книги
профилактика онкологических заболеваний
советы врачей
человеческий организм
О книге:
Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Уоткинса «Первые 90 дней». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
«Первые 90 дней» Майкла Уоткинса – это руководство для преодоления проблем переходного периода. Когда кресло руководителя занимает новый лидер, для организации...
Aноним
Тема
smart reading
как достичь успеха
карьера менеджера
краткоеизложение
лидерство
майкл уоткинс
организационный менеджмент
психология лидерства
управление персоналом
эффективное руководство
Сборник из 10 инфографик по лучшим нон-фикшн книгам. Каждая инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.
Входят инфографики по книгам:
Супермышление. Большая книга ментальных моделей. Габриэль Вайнберг, Лорен МакКенн
Введение в критическое мышление и теорию...
Aноним
Тема
smart reading
визуализация
инфографика
краткоеизложение
обзор книги
подсознание
развиваем память и интеллект
развитие интеллекта
развитие мышления
тренировка мышления
тренировка памяти
человеческий разум
Джордана Питерсона называют адептом традиционных взглядов и борцом с новыми правилами толерантности, гендерного разнообразия и морального релятивизма. Однако этот смелый пророк с горящим взором, щедро цитирующий Библию, вовсе не религиозный фанатик, а ученый, профессор Университета Торонто...
Робот
Тема
smart reading
вопросы бытия
джордан питерсон
еще 12 правил для жизни
искусство быть счастливым
ключевые идеи книгикраткоеизложение
по ту сторону порядка
самовоспитание
самодисциплина
самореализация
самосовершенствование
философия жизни
Описание книги:
Это саммари – сокращенная версия книги «Оффер на $100 миллионов. Как делать предложения, от которых невозможно отказаться» Алекса Хормози. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Что лучше, снотворное или медитация перед сном? Кажется, ответ очевиден. Тогда почему мы...
Робот
Тема
smart reading
алекс хормози
как делать предложения
клиентоориентированность
ключевые идеи книги
конкурентоспособность бизнеса
краткоеизложение
от которых невозможно отказаться
оффер на $100 миллионов
развитие бизнеса
успешный бизнес