Результаты поиска по запросу: Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь. Аудиокнига (Илья Мутовин)

- как пережить кризис 3 лет у ребенка; - почему так тяжело проживать детские кризисы; - почему сладкий ребеночек однажды превращается в монстра; - если меня бесит мой ребенок и материнство не вызывает радости; - можно ли смягчить кризис 3 лет у ребенка; - как успокоить истерику; - почему мы...

Друзья! конструктор - меню с рационами уже в продаже. ⠀ Чёткое и краткое описание для чего нужны нутриенты бжу, по каким данным выбирать продукты питания, лайфхаки, меню завтраков, обедов, ужинов и перекусов уже с подсчитанным кбжу для вашего понимания сколько «весит» весь рецепт (около 20...

Практические советы, как эффективно использовать каждую минуту, от эксперта в области управления человеческими ресурсами, личной эффективности и продаж. В книге предложены действенные методы работы над собой и детальные шаги постепенного перехода к полезным привычкам, которые сэкономят время...

Урок 10 Текучая практика, наполненная на проработку поперечного шпагата, сочетает в себе силовую мышечную работу и деликатное вытяжение. А помимо ног, мы работаем с подвижностью позвоночника и мышцами кора. Уровень сложности: средний Урок 11 Сбалансированная и довольно мягкая практика...

Программа курса: 1. Путь к победе 2. Жизнь после спорта 3. Советы родителям 4. Как вырастить чемпиона (часть 1) 5. Как вырастить чемпиона (часть 2) 6. Победы и поражения 7. Секреты чемпионства 8. Как побеждать конкурентов 9. Как оставаться первым 10. Карьера после спорта (часть 1) 11. Карьера...

О книге: Мы обсудим текущее положение в мире, практические рекомендации на основе опыта и научных исследований из стран, где эпидемия на пике, британский и итальянский подход, что делать и чего ждать в Москве и других городах России, как и где читать новости, чему верить и чему нет, как...

Описание книги: Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта аудиокнига – пошаговое руководство по...

«Книга "The Modern Trauma Toolkit" — это преисполненная сочувствия, написанная доступным языком и вместе с тем невероятно практичная книга, затрагивающая тему восстановления после травмы. Я рекомендую всем людям, пережившим травму, начать свое исцеление с нее». — Джеффри Редигер, доктор...

Эта книга — для тех, кто устал жить по чужим правилам. Мир больше не предлагает готовых ответов, и старые сценарии рассыпаются в пыль. Но именно в этой неопределённости рождается новая сила — способность быть Автором собственной жизни. Книга расскажет о том, как найти опору внутри, когда всё...

как быстро начать жить именно СВОЮ НАСТОЯЩУЮ жизнь, научившись пользоваться таким простым и эффективным инструментом, как Дизайн Человека (Human Design) ведущая курса - Александра Миронова "Базовый" вариант прохождения курса - вы получаете доступ ко всем урокам в течение 6 месяцев, без...

О книге Как сделать так, чтобы организм исправно снабжал тебя нужными жизненными силами? Как он работает? Как ему помочь и не мешать? Всё это, своеобразную инструкцию по эксплуатации и поддержанию в порядке твоего организма, мы и разберём в книге: • Какие привычки стоит посадить и вырастить...

Несмотря на то что сегодня мы живем в условиях, когда медицина способна существенно продлевать человеческую жизнь, даже самые передовые технологии никого не защитят от смерти. Что такое паллиативная помощь и какое место она занимает в медицине? Ана Клаудия Кинтана Арантес в своей книге «Смерть –...

В чем смысл и предназначение вашей жизни? В середине жизни перед многими встает болезненный вопрос смысла жизни и призвания. Зачем я жил? Какой след оставил? Что дальше? Эта книга поможет пройти кризис среднего возраста. Прислушайтесь к тому, что о вас говорит ваша жизнь, ваши поступки и...

В чем смысл и предназначение вашей жизни? В середине жизни перед многими встает болезненный вопрос смысла жизни и призвания. Зачем я жил? Какой след оставил? Что дальше? Эта книга поможет пройти кризис среднего возраста. Прислушайтесь к тому, что о вас говорит ваша жизнь, ваши поступки и...

В чем смысл и предназначение вашей жизни? В середине жизни перед многими встает болезненный вопрос смысла жизни и призвания. Зачем я жил? Какой след оставил? Что дальше? Эта книга поможет пройти кризис среднего возраста. Прислушайтесь к тому, что о вас говорит ваша жизнь, ваши поступки и...

Книга подробно разбирает основы ЗОЖа – питание, тренировки, отдых – и развенчивает популярные мифы о диетах, добавках и фитнесе. Авторы собрали актуальные научные данные и утверждают, что по-настоящему здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Максим Кудеров в 2004 году основал...

Описание вязания спицами свободного полосатого пуловера реглан сверху. PURL-willing это классическая модель реглан с посадкой оверсайз. Пуловер вяжется сверху вниз, где отдельные части разделены на панели, которые вяжутся либо лицевой, либо изнаночной гладью. Первые ряды - поворотные, чтобы...

Описание книги В мире беспокойства и тревожности сложно ощущать контроль над жизнью, принимать решения и воплощать задуманное. Нужно гибко управлять жизнью и постоянно учиться в условиях неопределённости, чтобы адаптироваться и реализовать потенциал. В книге вы найдёте прикладную систему...

Успех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быстро находить решения, всегда оставаться здоровым, сильным, бодрым. К сожалению, нервная система современного человека не может похвастаться стрессоустойчивостью. Перед вами книга, которая поможет...

Описание книги: Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдруг… А если… И что будет…»? Сводите себя и близких с ума бесконечной раздражительностью, страхами и тревогами? Счастливой такую жизнь точно не назовешь… Значит, нужно брать себя в...