Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.
Длительность: 3 ч. 34 мин. 17 сек.
Формат: MP3
Робот
Тема
аудиокнига
реджин галанти
твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
ты сильнее тревоги
О книге:
Впервые на русском! Новый юридический триллер от автора бестселлеров «Фирма» и «Пора убивать».
Когда-то в очаровательный курортный городок Билокси приехали двое молодых иммигрантов из Европы – нищих, но полных надежд на счастливую жизнь. И они добились успеха, пусть каждый по-своему...
Aноним
Тема
американские детективы
джон гришэм
жизненный выбор
зарубежные детективы
криминальные детективы
противостояние героев
современные детективы
юридические детективы
В этой книге вы найдете уникальное исследование привычек самых успешных миллионеров мира. Автор провел сотни часов, анализируя повседневные действия, решения и стратегии, которые привели этих людей к их невероятному богатству и успеху. Книга не просто рассказывает о том, что делают миллионеры...
Aноним
Тема
джон смит
как достичь успеха
как стать богатым
личная эффективность
личностный рост
преодоление
привычка
проблемы
психология
саморазвитие
Аннотация от ЛитРес
Джона Маррса можно назвать человеком, который создает свое «Черное зеркало» в литературе, ведь каждая книга является неким эпизодом на злобу будущего дня. Причем в «The One. Единственный» он уже прощупывал почву для того, чтобы показать, как технологии способны слиться с...
Aноним
Тема
генетические эксперименты
джон маррс
зарубежная фантастика
психологические триллеры
сверхспособности
социальная фантастика
тайны прошлого
технотриллеры
триллеры
фантастический триллер
Не так-то просто рассказать в двух словах об этой удивительной книге. Обычно аннотация дает слушателю понять, о чем пойдет речь, но в данном случае мы опасаемся, что любые предварительные выводы или подсказки только помешают ему. Нам представляется очень важным, чтобы вы начали слушать, не...
Aноним
Тема
бестселлер
джон бойн
мальчик в полосатой пижаме
психологическая проза
современная зарубежная литература
судьба человека
экранизации
«В душах людей наливаются и зреют гроздья гнева – тяжелые гроздья, и дозревать им теперь уже недолго…» Культовый роман Джона Стейнбека «Гроздья гнева» впервые был опубликован в Америке в 1939 году, получил Пулицеровскую премию, а сам автор позднее был награжден Нобелевской премией по литературе...
Aноним
Тема
американская литература
великая депрессия
джон стейнбек
зарубежная классика
классическая проза
литература 20 века
пулитцеровская премия
судьба человека
Эта книга описывает не только изменения мозга, происходящие с возрастом, но и способы, с помощью которых вы можете их предотвратить. В конце концов, возраст – просто выдумка скучных людей! А когда речь заходит о годах, оставленных за плечами, физический и умственный износ менее разрушителен, чем...
Робот
Тема
аудиокнига
возраст ни при чем
джон медина
как заставить мозг быстро думать и много помнить
мозг
память
Описание книги:
Если мы оглянемся на свою жизнь, то заметим, что время от времени попадаем в одни и те же повторяющиеся ситуации. Это означает, что мы не прошли те или иные уроки, не сделали тех выводов, которые стоило бы сделать. В своей новой книге «Сердце льва» специалист по ведической...
Робот
Тема
аудиокнига
владимир древс
как перезагрузить жизнь
понять кто ты такой на самом деле
сердце льва
Описание книги
«Воспитай в себе лидера» – первая и самая известная книга доктора Максвелла, разошедшаяся тиражом более миллиона копий. В ней автор делится своей концепцией лидерства, основанной на его более чем 40-летнем бизнес-опыте. Эти принципы и практики с успехом могут применяться в любой...
Aноним
Тема
автор джон максвелл
джон максвелл
зарубежная деловая литература
лидерство
личная эффективность
личный опыт
менеджмент и кадры
практические рекомендации
психология лидерства
управление персоналом
эффективное руководство
Об аудиокниге
Этот текст – сокращенная версия книги Джона Ардена «Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Джон Арден в книге «Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга» рассказывает, как улучшить любой из...
Aноним
Тема
smart reading
аудиокнига
джон арден
другие инструменты
ключевые идеи книги
саммари
тренировки мозга
укрощение амигдалы и
Аннотация к книге "Секс - это здорово! Когдаты знаешь все про интимную жизнь и женское здоровье"
Секс и женское здоровье. Как они связаны? Практикующий акушер-гинеколог, сексолог Динара Березина отвечает на все вопросы об интимной жизни и женском здоровье, которые вы до сих пор стеснялись...
Aноним
Тема
динара березина
женское здоровье
секс
секс - это здорово
[Аудиокнига] Думай как лидер. Алгоритм принятия решений (Джон Адэр)
Каждый день мы принимаем множество решений — важных и не очень. Как научиться делать это максимально эффективно? Как настроить механизм принятия решений так, чтобы он работал без сбоев? Как научиться использовать глубинное...
Робот
Тема
10-07-2021
адэр
алгоритм принятия решений
аудиокнига
джон адэр
думай как лидер
чтец сергей двинянинов
О книге:
Перед вами настоящее полевое руководство по изучению современного города. Почти каждый элемент городской среды предстает с необычного, нового ракурса. С каждым из них связана история, которая удивит, развеселит или заставит задуматься.
Роман Марс, популярный подкастер, наводит свою...
Aноним
Тема
глобализация
городская культура
городские истории
городское хозяйство
интересные факты
роман марс
Что если весь наш мир – это фундаментальная иллюзия, а мы сами – лишь тщательно сконструированный Deepfake?
Это не риторический вопрос, а реальность, с которой столкнулась современная наука. Причём в тот самый момент, когда технология искусственного интеллекта ставит под вопрос сами основы...
Aноним
Тема
deepfake
андрей курпатов
аудиокнига
серия интеллектуальные медитации
чтец андрей курпатов
Целостность натальной карты – это как расстановка фигур на шахматной доске, где важен каждый ее элемент.
Положения фигур в определенных клетках, взаимозависимость, индивидуальная манера «делать ход» и реагировать – как это намекает на астрологию!
Бесспорно, Солнце и Луна в наших гороскопах...
Aноним
Тема
венера
марс
марьяна ганичева
мат в три хода
шахматное трио: меркурий
Описание книги:
«Смирительная рубашка», малоизвестное нашему читателю произведение Джека Лондона, является жемчужиной его творческого наследия.
Даррел Стэндинг, профессор агрономии, в порыве ревности убивает коллегу. Ему, кабинетному ученому, предстоит пройти через все ужасы калифорнийской...
Aноним
Тема
американская классика
американская литература
аудиокнига
джек лондон
зарубежная классика
когда боги смеются
литература 20 века
литрес: чтец
сборник
сборник рассказов
смирительная рубашка
социальная проза
Дэвид Ричо, психотерапевт с 50-летним опытом и автор бестселлера «Эмоциональные триггеры», подробно и понятно рассказывает, как выбраться из собственных ментальных ловушек, сделать осознанный выбор в подходящий момент и привлечь в свою жизнь положительные перемены.
Нам всем бывает необходимо...
Робот
Тема
аудиокнига
дэвид ричо
когда нет сил терпеть
поддержка
триггер к переменам
что делать
На этом вебинаре Вы получите ответы на следующие вопросы:
- Как быть всегда в приподнятом и хорошем настроении?
- Откуда брать энергию на свои цели?
- Где взять вдохновение?
- Как быстро восстанавливаться и жить полной жизнью, радуя
себя и любимых?
Продажник:
Робот
Тема
автор мария брюс
вдохновение
где брать энергию и вдохновение
жить полной жизнью
Выдающиеся лидеры должны руководствоваться несгибаемыми убеждениями и игнорировать всех, кто сомневается или колеблется, а также лидеру необходим здоровый эгоизм. Худший вариант для лидера – сочетание эгоизма и неоправданного риска. И в своей книге, и в жизни Джон Хеннесси демонстрирует...
Aноним
Тема
джон хеннесси
лидерство
принципы лидера
сила воли
советы от гуру
технологии успеха
управление бизнесом
управление персоналом
эффективное руководство
«Подсознание. Ваша тайная сила по методу Джона Кехо» – это интенсивная программа по улучшению качества жизни!
Все мы знаем, что у нас есть подсознание. Но у большинства людей представление об этом понятии весьма ограничено. А между тем, возможности подсознания многогранны: оно не только...
Aноним
Тема
джон кехо
луис макмиллан
подсознание
практическая эзотерика
управление судьбой