Результаты поиска по запросу: Победи тревогу. Базовый (Ольга Кучеренко)

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство или Как смириться с неопределенностью. Для подростков. Люди по-разному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется захватывающей, другие редко задумываются о ней и просто продолжают жить, третьи...

О книге Нет ничего хуже, чем стать жертвой обмана, не так ли? После такого еще долго преследуют горькое послевкусие унижения, социального поражения и личной травмы. Но что, если весь мир, все наше общество выстроены на принципах манипуляций? Политика, экономика, мода, ваши взаимодействия на...

«Начну с понедельника», «Еще 5 минут», «Подумаю об этом завтра» – все это типичные формулировки прокрастинатора, который живет в каждом из нас. Он мешает развивать навыки, строить карьеру и не дает начать ни с понедельника, ни со вторника, ни через неделю. Автор десятка бестселлеров, коуч и...

Человек тревожный (Homo anxius) — многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий. Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих...

Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в...

• BASIC WARM-UP • БАЗОВЫЙ УРОК - РАЗМИНКА • 5 ОСНОВНЫХ ХОРЕОГРАФИЙ • БОНУС: ХОРЕОГРАФИЯ 18+ • Q/A СЕCСИЯ С ОЛЕЙ

НОВЫЕ МОДУЛИ 26 модулей, благодаря которым вы можете создать свой первый монетизированный канал! Первый украиноязычный курс о создании монетизированных американских ютуб-каналов без лица! Создание монетизированных американских ютуб-каналов без лица! Результаты авторов курса: - 5 МЛН...

Вводные уроки *Доступны сразу после оплаты Уроки по продуктам и оборудованию Урок "Идеальный бисквит" Урок по стильному декорированию тортов Урок по Фуд-фото Лекция "Как открыть домашнюю кондитерскую" Капкейки Готовим: Банановые капкейки Морковные капкейки Ванильные капкейки Шоколадные...

Видеоурок и рецепт, чтобы печь без закваски Чему вы научитесь: Печь вкусный гречневый хлеб Испечете не имея закваски Определять зрелость теста Формовать и надрезать Получать гарантированный результат выпечки Гречневый Хлеб на Дрожжах: Нежный Вкус, Который Вы Давно Искали! Избавьтесь от...

Размер 46;48. Окончательный размер изделия в груди 106;116см. Свитер вяжется отдельными деталями. ⠀ ✅ Пряжа :бобинная пряжа Supergerlong,375 м/100 грамм.Общий вес 300(320) грамм. ⠀ ✅ Плотность вязания: образец связан чулочной вязкой спицами 3,25 и равен 26 п х 35 р=10х10 см ⠀ . ⠀ Необходимые...

Описание книги Как дела у вашего мозга сегодня? Вы ясно мыслите? У вас приподнятое настроение? Работаете ли вы на пике возможностей, успешно справляясь с задачами? Ваш мозг позволяет вам сохранять спокойствие, бодрость и оптимизм? Или же вы чувствуете тревогу? Уныние? В голове будто туман? Ваш...

Научись печь торты и десерты для себя или на заказ Начало обучения в удобную дату Уровень подготовки: начальный Тип обучения: онлайн ИНСТРУМЕНТЫ, КОТОРЫЕ ПОНАДОБЯТСЯ ДЛЯ КУРСА Электронные весы, миксер и блендер Цельное или разъемное кольцо для выпечки бисквита 2 кондитерские насадки: круглая...

[kulikovaschool] Онлайн-курс Современный декор. Тариф Базовый Программа: Работа с мастикой. Особенности и нюансы. А также — мраморная техника, текстурная техника, акварельная техника. Работа с изомальтом. Создание кристаллического декора. Работа с вафельной бумагой. Подготовка, окрашивание...

[astromasterskaya] Натальная астрология. Базовый курс Курс натальной астрологии — это астрологическая база. По окончании курса вы научитесь трактовать гороскоп рожденного, определять все потенциальные возможности и угрозы, корректировать то, что вам не нравится и развивать то, что для вас...

Первомайский интенсив 2025 Это интенсив, который состоит из мастер-классов сочетающих в себе теорию и практику масляной живописи. Принимая участие в интенсиве, вы освоите разные техники, примените их и напишете 10 картин. Что вас ждёт на интенсиве: Научитесь работать с нюансами полутонов...

Карманная аптечка дыхания для жителя мегаполиса. 10 дыхательных техник, с помощью которых можно расслабиться, взбодриться, сосредоточиться и отвлечься от мыслей о курении или ненужном перекусе

Вы точно справитесь! Со всем этим справитесь. Тревожность, паника и стресс, негативные эмоции и реакции, заложником которых вы стали, абсолютно точно — преодолимы! Психолог-гипнолог Никита Батурин расскажет вам о факторах развития тревожности, о том, чем нормальная тревожность отличается от...

Удар юмора 20 техник использования юмора в общении для управления диалогом, разрешения конфликтов и противодействия манипуляциям. Как вы думаете, какой неочевидный прием помогает в большинстве случаев перевести ситуацию из конфликта в мирное русло? Юмор! Но многие ли используют его для этого...

Что внутри курса 1. Зачем классифицировать камни? Кому полезна, а кому жизненно необходима эта информация. - Что такое геммология - Почему знания о драгоценных камнях дороже самих камней 2. Критерии, определяющие драгоценный камень, или поделочный. 3. Виды принятых классификаций в России и в...

Уникальная возможность пройти все 5 курсов по цене одного: Курс "про деньги". Курс "про маму". Курс "про папу". Курс "переход" Курс "азбука для мамы" Курс "Про деньги": Курс о том, как найти что стоит между вами и вашими деньгами и сделать шаг в сторону вашего финансового благополучия Вам...