Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Мини-курс “Питание”:
Бот для подбора рациона и КБЖУ под вашу цель
От 5 до 7 разных вариантов рациона на день
Книга «Сделать мир легче» в электронном и аудио формате
Платные гайды для похудения
Видео уроки для приготовления вкусностей на похудении
Сборник рецептов в электронном виде с удобной...
1 Этап
Урок 1. Самое важное, чтобы начать сжигать жир!
Урок 2. Продуктовая корзина. Что покупать, когда худеем
Урок 3. Приготовили, посчитали, съели. Готовка, учет, самоконтроль
Урок 4. Жиросжигающие тренировки в тренажерном зале
Урок 5. Жиросжигающие тренировки дома
Урок 6. Сжигаем жир по...
Кто я?
НИКИТАИГОШЕВ
Два раза показал, как сжечь 30 кг жира на своем примере
Помог похудеть более 500 ученикам
Дипломированный фитнес тренер
Дипломированный фитнес нутрициолог
Профессиональный фитнес-коуч
Я пробовал в похудении все: различные диеты, тренировки, и я точно знаю, что работает, а...
Aноним
Тема
proжжгись
никитаигошевпитаниепитание + тренировки
спорт / фитнес
Мини-курс “Тренировки”:
Бот с программами тренировок
Видео урок с тренажерного зала
Видео уроки техники выполнения упражнений
Программы тренировок для новичков и продвинутых
Платные гайды для похудения
Книга «Сделать мир легче» в электронном и аудио формате
Автор НикитаИгошев
Четыре раза...
Из книги вы узнаете:
Как быстро и вкусно приготовить блюда на 3-5 дней.
Чем разнообразить свой завтрак
Какие гарниры, помимо гречки, можно готовить на похудении
Как есть и худеть, не исключая любимые десерты и блюда для праздничного стола
Автор:
Четыре раза показал, как сжечь 30 кг жира на...
Автор НикитаИгошев:
Два раза показал, как сжечь 30 кг жира на своем примере
Помог похудеть более 500 ученикам
Дипломированный фитнес тренер
Дипломированный фитнес нутрициолог
Профессиональный фитнес-коуч
Я пробовал в похудении все: различные диеты, тренировки, и я точно знаю, что работает, а...
Робот
Тема
- 30 кг за 4 месяца
25-08-2023
proжжгись
еда
комфортное питаниеникитаигошевпитание
план по питанию
рацион
тариф питание
Курс по похудению подойдет тебе, если:
У тебя есть лишний вес и ты хочешь похудеть и подсушиться
Смотришь в зеркало и расстраиваешься из-за внешнего вида
Чувствуешь тяжесть, отдышку, отсутствие энергии
Хочешь убрать свисающий живот и бока
Худеешь, но лишний вес возвращается
Не хватает мотивации...
Мини-курс “Питание”:
Бот для подбора рациона и КБЖУ под вашу цель
От 5 до 7 разных вариантов рациона на день
Книга «Сделать мир легче» в электронном и аудио формате
Платные гайды для похудения
Видео уроки для приготовления вкусностей на похудении
Сборник рецептов в электронном виде с удобной...
Из книги вы узнаете:
Как быстро и вкусно приготовить блюда на 3-5 дней.
Чем разнообразить свой завтрак
Какие гарниры, помимо гречки, можно готовить на похудении
Как есть и худеть, не исключая любимые десерты и блюда для праздничного стола
Автор:
Четыре раза показал, как сжечь 30 кг жира на...
Курс по похудению подойдет тебе, если:
У тебя есть лишний вес и ты хочешь похудеть и подсушиться
Смотришь в зеркало и расстраиваешься из-за внешнего вида
Чувствуешь тяжесть, отдышку, отсутствие энергии
Хочешь убрать свисающий живот и бока
Худеешь, но лишний вес возвращается
Не хватает мотивации...
Мини-курс “Тренировки”:
Бот с программами тренировок
Видео урок с тренажерного зала
Видео уроки техники выполнения упражнений
Программы тренировок для новичков и продвинутых
Платные гайды для похудения
Книга «Сделать мир легче» в электронном и аудио формате
Автор НикитаИгошев
Четыре раза...
О книге
Эта книга – не просто о том, как похудеть. Это больше, чем сухая теория или мотивация в отдельности: все вместе, еще и с системным подходом, который позволит сделать процесс быстрым и легким. И результат будет без срывов, раз и навсегда.
Из книги вы узнаете о том, как не сорваться во...
Робот
Тема
никитаигошев
рациональное похудение за 4 месяца
сделать мир легче
- Ты хочешь зарабатывать больше или начать новый бизнес-проект, но прокрастинация вместе с низким уровнем энергии и мотивации мешают тебе
- Тебе хочется стать увереннее, решительней и смелее
- Ты больше не можешь справляться со стрессом, давлением извне, авралами и хвостами
- Тебе надоело вечно...
Робот
Тема
запределом 4
никита русанов
никита русанов курсы
питание
Ускоритель — это онлайн курс для тех, кто хочет жить полной жизнью здесь и сейчас
Не жалеть через год о том:
что тренировки были заброшены,
дело жизни не выбрано,
правильного питания хватило на 2 недели,
читать по книге в неделю оказалось некогда,
строить свою личную жизнь неуместно и т.д...
Aноним
Тема
биохакинг
за пределом
никита русанов
правильное питание
ускоритель исполнения желаний
Программа:
1. Виды и польза цветов
В этом блоке - дам список цветов которые я выращиваю. А также дам инструкции по лекарственным сборам с использованием цветов.
2. Технологии и методы
В этом блоке - разберем несколько вариантов посева, расскажу про свет, возможные проблемы и способы их...
Aноним
Тема
виды и польза цветов
защита цветов
никита махеев
питание
съедобные цветы
тонкости выращивания
цветы
Диагностика и лечение запора на:
Низкоуглеводном питании
Кето диете
LCHF
Карнивор
Палео
Если вам не помогают стандартные рекомендации врачей вроде:
Вам нужно пить больше жидкости.
Вам нужно есть больше фруктов, орехов, сухофруктов и овощей.
Вам нужно добавить отруби, хлебцы, клетчатку в...
Робот
Тема
доктор ник
карнивор диета
кетогенная диета
никита харлов
палео питание
Практическое пособие за авторством терапевта-гастроэнтеролога и психиатра об основах лечебного питания. Предназначено для самообразования пациентов и медицинских работников.
4 лекции общей продолжительностью около 40+ часов.
Содержат теоретический материал о физиологии различных систем органов...
Aноним
Тема
диетология
курс лекций 2021
лечебное питаниеникита харлов
основы лечебного питания
План тренировок для девушек. Набор мышечной массы. Для начального и продвинутого уровня.
- План питания
- Программа тренировок
- Техника выполнения упражнений
- Инструкция
Робот
Тема
fitnessserovski
автор никита серов
набор мышечной массы
питание
план питания
план тренировок для девушек
серов никита
упражнение
Написана практикующим врачом-терапевтом Доктором Никитой Харловым. Аналогов на территории СНГ нет.
Эта книга научит вас не только, как выбирать самые полезные продукты правильного питания в магазине, но и отличать настоящую еду от ядовитых подделок на неё.
Содержание книги:
Настоящая еда или...
Робот
Тема
зож
никита харлов
правильное питание
руководство по выбору продуктов
руководство по отбору продуктов в магазине
Курс устроен так, что уже с первых видео вы начнете создавать индивидуальный план для себя. Сначала я выдам практическую базу, с помощью которой вы незамедлительно начнете двигаться к своей трансформации/прогрессу.
После того, как вы начали получать первые результаты вас ждут теоретические...