Результаты поиска по запросу: 7 Телесных практик от тревоги 2.0 (Павел Федоренко)

О книге: Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет навсегда избавиться от тревоги и начать жить осознанной и сбалансированной жизнью. В ней вы найдете 12 шагов, которые помогут вам глубже понять причины своего беспокойства, научиться распознавать триггеры и овладеть эффективными...

Прямые эфиры: Анализ, поиск и проработка внутренних первопричин тревожности, ипохондрии, ОКР, ГТР, фобий, панических атак, страхов и Ваших тревожных состояний, теория структурного анализа Лакана на простом языке + когнитивно-поведенческая терапия. Практика, ответы на вопросы, анонимный разбор...

Курс переподготовки на психолога с обучением онлайн — это возможность освоить новую профессию или углубить знания в психологии, не выходя из дома. Программа рассчитана на тех, кто хочет сменить сферу деятельности, повысить квалификацию или начать практиковать. Обучение включает теорию и...

Этот курс научит тебя справляться с тревогой. С его помощью ты станешь спокойнее, стабильнее, устойчивее, увереннее, гармоничнее, сильнее. Что даст тебе курс: Снижение уровня тревоги Понимание, как функционирует твоя тревога Конкретные способы снижения тревоги, которые подойдут именно тебе...

Карточки-друганы, работающие лайфхаки на основе раскрепощенной и исцеляющей книги панка, циника и психотерапевта Кирилла Сычева «Так себе: самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания». Внутри коробки 30 карт, разделенных по цветам. Когда тебе нужна поддержка — вытяни...

О книге Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое...

Описание Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое...

Модуль 1 Основы чтения натальной карты. Знаки. Дома. Полусферы. Стихии. Аспекты. Поражение, гармочниность и сила. Кластеры планет, знаков Личные планеты: Солнце, Луна, Меркурий, Венера, Марс. Диспозиция. Рецепции. Ретроградность. Социальные планеты Юпитер и Сатурн Высшие планеты Уран...

О книге Тревога мешает жить? Постоянные мысли, физическое напряжение, страх за будущее? Этот гайд — ваш путь к свободе. Программа создана на основе нейробиологии и когнитивной психологии. За 21 день вы освоите дыхательные техники, научитесь управлять тревожными мыслями, восстанавливать контакт...

Алина Ищанова — практикующий психолог-консультант с высшим психологическим образованием. Автор блога с аудиторией 25 тысяч человек. Более шести лет частной практики. Часто люди всю жизнь таскают с собой невидимый багаж, набитый старыми обидами, невысказанными страхами, ошибками и болезненными...

Как продвинуть свой сайт В ТОП-3 GOOGLE И ЯНДЕКС самостоятельно за 5 недель. Модуль 1. Юзабилити сайта как фундамент продвижения ПРОГРАММА Технические вопросы Организационные вопросы Что будет на курсе Юзабилити сайта Дизайн сайта как залог доверия пользователя Соответствие выбранной цветовой...

Модуль 1 Основы чтения натальной карты. Знаки. Дома. Полусферы. Стихии. Аспекты. Поражение, гармочниность и сила. Кластеры планет, знаков Личные планеты: Солнце, Луна, Меркурий, Венера, Марс. Диспозиция. Рецепции. Ретроградность. Социальные планеты Юпитер и Сатурн Высшие планеты Уран...

Модуль 1 Основы чтения натальной карты. Знаки. Дома. Полусферы. Стихии. Аспекты. Поражение, гармочниность и сила. Кластеры планет, знаков Личные планеты: Солнце, Луна, Меркурий, Венера, Марс. Диспозиция. Рецепции. Ретроградность. Социальные планеты Юпитер и Сатурн Высшие планеты Уран...

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман...

Книга «Преодоление зависимостей: Освободите ум от тревоги и обретите себя» предлагает читателю практический подход к преодолению зависимости и ослаблению, а также к обретению себя и принятию необходимого. В книге представлены главы, которые помогают разобраться в понимании ее видов, причин...

Что вы получите? 7 авторских практик - 6 видео и 1 аудио медитация, которые можно выполнять каждый день в любом месте и любой жизненной ситуации Зaзeмлeние Видеопрактика Прикоснешься к энeргии Земли. Практика поможет: Быстро восполнить запас энepгии в любом месте Распрощаться с тревожностью и...

Substance Designer Абсолютный контроль в создании материалов На данном онлайн курсе, под руководством опытного инструктора, вы с нуля научитесь создавать процедурные материалы и шейдеры в программе "Substance Designer". Вы освоите полный рабочий процесс создания материалов различной сложности...

"Эффективная методика для самостоятельной проработки эмоций и телесных блоков" Экспресс - методика по самопроработке психологических проблем, которая на практике помогла сотням пациентов. Освойте уникальный подход, который помогает выявить и устранить негативные эмоции, внутренние конфликты и...

Предлагаю вашему вниманию очень интересный онлайн-курс "MACARONS" В программе: -«Манго- розмарин» -«Клубника-маскарпоне-Кокос» -Макаронс «Маракуйя-молочный шоколад» -«Тирамису» -«Шоколад» -«Мягкая соленая карамель-Ваниль» В видео Мастер-классе мы подробно разберём 2-ве техники...

Содержание Введение - 3 I. Техника 1. Камеры и их выбор - 4 2. Объективы и их выбор - 10 3. Дополнительное оборудование - 18 4. Управление камерой а. Экспозиция и экспозамер - 23 б. Режимы съёмки - 29 в. Гистограмма - 31 г. Динамический диапазон и брекетинг - 33 д. Raw и Jpeg - 35 е. Автофокус и...