Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что будет на курсе:
20 основных комплексов и тренировок (комплексы на осанку, тазовое дно, тазобедренные суставы и дыхание, тренировки на глубокие и поверхностные мышцы живота, функционально-силовые тренировки на ягодицы)
5 занятий в неделю
30 минут - среднее время одного комплекса (на ягодицы...
Aноним
Тема
алена ширманова
готовые комплексы
живот
комплексы на все тело
комплексы на осанку
осанка
фитнесс и спорт
ягодицы
Укрепишь мышцы живота и сделаешь живот более плоским
Увеличишь свою активность и подтянешь фигуру
Ягодицы станут упругими и красивыми
Уменьшится или совсем исчезнет боль в спине и суставах
Улучшишь осанку
Научишься выполнять упражнения правильно с учетом твоих физических данных
12 силовых...
Робот
Тема
вероника ахмедова
пищевое повидение
подтянешь фигуру
сила и красота
укрепишь мышцы живот
улучшишь осанку
ягодицы станут упругими
Посторонние во время готовки
Первыми едят дети
Мусорное ведро под раковиной
Телевизор на кухне
Некрасивая подача блюд
Конфликт огня и воды
Отсутствие фруктов и цветов
Красивая посуда только на праздник
Ругань на кухне
Бонусы курса:
10 критических ошибок родителей и Васту-решения
108 советов...
Aноним
Тема
10 критичeских ошибoк хозяйки на куxне
сергей никифоров
КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки!
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut!
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров
Эфиры с психологом
Уникальная методика InsideOut для укрепления тела...
Aноним
Тема
insideout
женское здоровье
клуб 8:30
ольга байкина
плоский живот
упругие ягодицы
Почему я?
Помогу Вам самостоятельно избавиться от боли в спине и суставах
Научу слышать, понимать и любить свое тело
Помогу восстановить здоровье после марафонов, качалок и фитнес-центров
Какие это тренировки?
Безопасные
Комфортные
Осознанные
Спокойные
Работаем с собственным весом
БЕЗ инвентаря...
Робот
Тема
pilates
женское здоровье
здоровая спина
йога
ключ к свободе
комплексная реабилитационная программа
ксения назарова
осанка
пилатес
питание
подтянутый живот и ягодицы
стопы
тазовое дно
шея
ягодицы
Избавьтесь от отеков, боков, галифе и целлюлита с помощью легких упражнений.
Почему он мне нужен?
Ты полжизни сидела в офисе.
Мотивируешься и резко идёшь в зал с одной мыслью: "буду качаться!"
Начинаешь нагружать мышцы, которые и так были в спазме и укорочении из-за сидячего образа жизни.
Потом...
Робот
Тема
автор катерина сиротова
варикоз
гайд по проблемным зонам
галифе
дряблый живот
отёчность
пресс
тренировки
трицепс
ягодицы
Программа Превосходная
Максимальный результат за 6 недель
6 программ в одном пакете
Комплексный подход для улучшения фигуры и здоровья, более 100 упражнений и практик.
12 комплексов на пресс
Глубокая проработка всех слоев мышц живота для создания идеальной формы.
6 комплексов для спины
Укрепите...
Робот
Тема
интимные комплекс
как похудеть без жертв и убрать живот
пакет превосходная
плоский животик
поддержание тонуса кожи
похудеть без жертв
татьяна жиленкова
убрать живот
упругие ягодицы
уход за кожей
Три адреса Марины Цветаевой
3 видеофильма
+ краткие биографии членов семьи поэтессы
+ стихи Марины в исполнении Маргариты Никифоровой
+ план поездки в Тарусу - самый счастливый ее адрес
Видеофильм 1
Таруса - место силы Марины Цветаевой
«Полноценнее, счастливее детства, чем наше в Тарусе, я не...
Робот
Тема
анатолий никифоров
артишок
маргарита никифорова
три адреса марины цветаевой
Бренд-менеджер занимается продвижением всех продуктов одного бренда
Вы научитесь:
1. Формулировать концепцию и разрабатывать платформу бренда
2. Создавать пирамиду бренда и коммуникационную архитектуру, определять Tone of voice
3. Описывать путь потребителя и находить факторы бренда, влияющие на...
Робот
Тема
александр никифоров
артем кашехлебов
бренд-менеджер
бренды
интернет
нетология
продвижение
проектирование
Вам предлагается дистанционный курс, по открытию бизнеса с 0 за 14 дней
Кому подходит: самозанятым, пенсионерам, руководителям предприятий (расширения бизнеса), домохозяйкам. Данным видом деятельности может заниматься практически любой человек.
Что такое Гибкий камень и Термопанели
Гибкий камень...
Робот
Тема
novaktech
андрей никифоров
гибкий камень и термопанели
дистанционный пакет
Ваша форма будет меняться прямо в прямом эфире! Вау!!! Это надо видеть! И обязательно участвовать!
Всем!
Что еще вас ждет?
Роскошное меню на 28 дней! 2 варианта, для худеющих и тех, кому итак красиво
Будет мощно Занимаемся вместе, онлайн - вживую!
Создаем красивую форму, скульптурно...
Робот
Тема
fantastic body
тренируем ягодицы
шикарные ягодицы
ягодицы
Женское здоровье: тазовое дно, либидо и осанка
Базовый курс, с которого следует начинать
Тренировки на всё тело с акцентом на мышцы живота, тазового дня и на комплексное восстановление осанки
Плоский живот, узкая талия
Продолжение методики 1-го курса
Работаем с животом и талией: улучшаем...
Робот
Тема
женское здоровье
здоровая спина
идеальные ягодицы
комплекс из 4 курсов
плоский живот
светлана андреева
свободная поясница
стройные ноги
Женское здоровье: тазовое дно, либидо и осанка
Базовый курс, с которого следует начинать
Тренировки на всё тело с акцентом на мышцы живота, тазового дня и на комплексное восстановление осанки
Плоский живот, узкая талия
Продолжение методики 1-го курса
Работаем с животом и талией: улучшаем...
Робот
Тема
женское здоровье
здоровая спина
идеальные ягодицы
комплекс из 4 курсов
плоский живот
светлана андреева
свободная поясница
стройные ноги
Эти чудесные части тела, получат много внимания этой весной в новом марафоне.
Участницы марафона получат:
10 прямых эфиров (в записи)
Рабочую тетрадь
5 комплексов для отработки
Новые идеи
Весеннее вдохновение
Тебе подойдёт этот марафон если
Ты хочешь добавить активности в свою жизнь
Ты...
ОНЛАЙН МАРАФОН СТРОЙНОСТИ ПОМОЖЕТ
-Убрать живот
-Убрать бока
-Подтянуть ягодицы
-Восстановиться после беременности
Вкуснейшие блюда, естественно без сахара, без муки,
а это АБСОЛЮТНАЯ польза организму
Ешь и худей
Мощнейшая мотивация
Глядя на других девушек, вы СТРЕМИТЕСЬ СОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ и...
Робот
Тема
автор margarita_vitaliy
восстановление после беременности
ешь и худей
марафон стройности
подтянуть ягодицы
похудение
стройность
тренировки для похудения
убрать живот
КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки!
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut!
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров
Эфиры с психологом
Уникальная методика InsideOut для укрепления тела...
Aноним
Тема
insideout
женское здоровье
клуб 8:30
ольга байкина
питание + тренировки
плоский живот
упругие ягодицы
КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки!
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut!
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров
Эфиры с психологом
Уникальная методика InsideOut для укрепления тела...
Aноним
Тема
insideout
женское здоровье
клуб 8:30
ольга байкина
питание + тренировки
плоский живот
упругие ягодицы
КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки!
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut!
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров
Эфиры с психологом
Уникальная методика InsideOut для укрепления тела...
Робот
Тема
insideout
женское здоровье
клуб 8:30
ольга байкина
питание + тренировки
плоский живот
упругие ягодицы
КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки!
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut!
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров
Эфиры с психологом
Уникальная методика InsideOut для укрепления тела...
Aноним
Тема
insideout
женское здоровье
клуб 8:30
ольга байкина
питание + тренировки
плоский живот
упругие ягодицы
КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки!
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut!
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров
Эфиры с психологом
Уникальная методика InsideOut для укрепления тела...
Aноним
Тема
insideout
женское здоровье
клуб 8:30
ольга байкина
питание + тренировки
плоский живот
упругие ягодицы