Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что входит в марафон:
тренировки на пресс
(без раскачки талии). на ягодицы, . упругие бёдра без раскачки ног
тренировки для рельефных рук.
чтобы не обвисали с годами
- укрепление спины.
техника каждого упражнения.
чтобы научиться делать правильно.
чувствовать нужные мышцы.
заминка. разминка...
Робот
Тема
100_sv
26-04-2023
new body
новый марафон стройность
ноги
пресс
света
спина
стройность
упругие бёдра
ягодицы
Новый экспресс-курс
BEAUTYFIT
новая философия красоты
Это больше, чем просто весенняя акция, это эффективный фитнес-инструмент активации вашей природной красоты.
Для максимально эффективной проработки всех проблемных зон. То, что нужно каждой женщине!
Включает:
семь тренировок разной...
Aноним
Тема
валентина пуляхина
живот
красота
молодость
осанка
фитнес
холка
ягодицы
Старт – 7 апреля
Для кого этот курс?
Практически для всех! Каждый человек может улучшить собственное здоровье.
Но в первую очередь, целевая аудитория данного курса – это…
Люди, у которых присутствует опущение внутренних органов. И основной признак – выпирающий ниже пупка живот
Женщины после...
Робот
Тема
владимирживотов
живот после родов
животам нет
стройное тело
стройность
талия
убрать живот
укрепление мышц
Для кого этот курс?
Практически для всех! Каждый человек может улучшить собственное здоровье.
Но в первую очередь, целевая аудитория данного курса – это…
Люди, у которых присутствует опущение внутренних органов. И основной признак – выпирающий ниже пупка живот
Женщины после родов
Женщины-мамы...
Почему я?
Помогу Вам самостоятельно избавиться от боли в спине и суставах
Научу слышать, понимать и любить свое тело
Помогу восстановить здоровье после марафонов, качалок и фитнес-центров
Какие это тренировки?
Безопасные
Комфортные
Осознанные
Спокойные
Работаем с собственным весом
БЕЗ инвентаря...
Робот
Тема
pilates
здоровая спина
здоровые тазобедренные суставы
ксения назарова
осанка
подтягиваем живот и убираем бока
подтянутый живот и ягодицы
продвинутый уровень
стопы
Программа
Занятие 1. Как включить креативность
Как работает креативность на уровне мозга и восприятия
Что мешает думать нестандартно (страхи, привычки, самокритика)
Как быстро переходить из логического режима в креативный
Изменение сознания: зачем и как
Практика на занятии
Возьмем простую...
Больше не придется думать, как сделать живот подтянутым, а ягодицы округлыми!
На этой тренировке вы сможете прокачать сразу и то, и другое благодаря хорошей силовой нагрузке.
Но прежде, чем браться за гирю или гантель, вы мягко разомнетесь, подготовите мышцы, суставы и нервную систему.
Aноним
Тема
вероника ахмедова
живот
зож
силовое комбо
спорт
ягодицы
Наши желания слились воедино!
Встречайте новый курс!
«ПРОБУЖДЕНИЕ» – комплексная система фитнес-заботы о себе на каждый день!
⠀
Этот курс точно вам нужен, если:
Мышцы отвыкли от нагрузки после долгой самоизоляции,
Нужно худеть, но уже от одной мысли о диете и кардио становится тошно,
Нет...
Робот
Тема
newyorkfitspo
автор виктория боровская
живот
здоровье
осанка
пробуждение
спина
ягодицы
Здоров.Экперт 1.0-ПРОФИ
Можно бежать от болезней, а можно идти к здоровью. Это два совершенно разных пути. Наш путь – к Здоровью!
Этот курс рожден на стыке нескольких направлений нетрадиционной и традиционной медицины, нескольких видов гимнастики, нумерологии, Васту и глубинной психологии...
Aноним
Тема
автор сергей никифоров
нумерология
организм
целители
Программа:
15 основных комплексов и тренировок в записи
20-25 минут - средняя длительность одного комплекса
5 занятий в неделю
Как проходят занятия?
Тренировка в записи
Можно заниматься в любое время и с любого устройства
Формат "повторяй за мной"
С подробным объяснением техники каждого...
Aноним
Тема
инна страх
красивая осанка
осанка
плоский живот
стройность
упругие ягодицы
Договор займа. Налоговые последствия и риски
Антон Никифоров
Лектор: Никифоров Антон Александрович — партнер Юридической компании «Пепеляев Групп»
Общая продолжительность видеолекции: 2 ак. часа
Общее описание видеолекции:
На лекции мы разберем наиболее часто встречающиеся претензии налоговых...
Робот
Тема
автор антон никифоров
антон никифоров
договор займа
м-логос
налоговые последствия
риски
Содержание
01 ДЕНЬ
Стопы: техники доступные везде и всегда. Для чего: убрать судороги, отеки, сделать ноги легче, улучшить форму стопы
2 ДЕНЬ релиз ГФЛ
Для чего: снять избыточное напряжение с внутренней поверхности бедра и зоны таза, улучшить отток лимфы с нижних конечностей
3ДЕНЬ
Активация...
Aноним
Тема
алена медведева
живот
здоровье
связь стоп
спорт
фитнес
ягодицы
с 3 АПРЕЛЯ по 1 МАЯ
Старт МЕГА ЭФФЕКТИВНЫХ ЗАНЯТИЯ в ЗАКРЫТОМ АККАУНТЕ:
margarita_vitaliy_training
Рассчитаные упражнения
ЖИРОТОП
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ
ФЛЕКС,
ПИЛАТЕС с самым профессиональным тренером России по ПИЛАТЕСУ Александрой
Минимум вложений максимум пользы
(всё как мы любим )...
Робот
Тема
margarita_vitaliy
жиротоп
пилатес
плоский живот
плоский живот в домашних условиях
позволь себе роскошь быть красоткой
похудение
упругие ягодицы
флекс
Онлайн-курс по тейпированию лица и тела "Super Тейп 4в1: лицо + живот + ноги и ягодицы + осанка"
Курс по тейпированию лица
Курс по тейпированию живота
Курс по тейпированию ног и ягодиц
Курс по тейпированию спины
Методички со всеми аппликациями
«SUPER Тейп» это:
Антивозрастное тейпирование лица...
Aноним
Тема
екатерина невзорова
здоровье
красивая осанка
лифтинг
тейпированию ног
Институт ТМ
База ТМ. Онлайн — доступ сразу после оплаты
Флагман ТМ — старт 15 февраля 2026 года
Семинар в Москве — 25-26 апреля 2026 года
Семинар 2 уровня в Москве — 30-31 мая 2026 года
2 уровень ТМ — старт 3 июня 2026 год
Улучшите свою жизнь и пространство за 4 недели благодаря программе Васту эксперт 1.0
Программа создана для пошагового достижения результата
-какие энергии влияют на дом извне
-как проявляется внутренняя энергия дома
-влияние 5 первоэлементов
-правила Васту
-влияние 9 планет
-влияние управителей...
Робот
Тема
васту
васту эксперт
васту эксперт 1.0
сергей никифоров
Коррекционно-силовые тренировки с прогрессией нагрузки на 4 месяца
Королевская осанка, плоский живот, красивые ягодицы
Каждая тренировка включает коррекционные и силовые упражнения
ДЛЯ КОГО:
⠀ ⠀для тех, кто хочет получить РЕЗУЛЬТАТ
⠀ ⠀красивую осанку
⠀ ⠀тонус мышц
⠀ ⠀красивую и здоровую спину...
Aноним
Тема
королевская осанка
красивая осанка
красивые ягодицы
красота
курс тренировок
оксана килина
плоский живот
результат
тренировки
Кому подойдет курс?
◾️ много работы и не хватает движения
◾️ болит шея, поясница и ноют суставы
◾️ постоянно сидите перед компьютером или телефоном
◾️ не хватает тонуса в теле и жизненной энергии
◾️ есть отеки и застой жидкости
◾️ вы новичок и не знаете с чего начать тренировки
Что вас ждет на...
Робот
Тема
александра могучая
анатомические поезда
дыхание
могучая
плоский живот
позвоночник
тренировки
умный фитнес
фитнес
ягодицы
Программа авторской лекции:
Предложения к сводному реестру источников российского права.
Вышестоящие акты по отношению к подзаконным нормативным правовым актам.
Понятие и признаки нормативного правового акта и ненормативного правового акта: официальные подходы.
Официальные...
Aноним
Тема
документы
максим никифоровникифоров
нормативные правовые акты
о нормативных правовых актах
право
практикующему юристу
статут
юридическое лицо
Описание книги:
Учебное пособие предназначено для помощи студентам при выполнении лабораторных работ в среде Excel и VBA. Комментируются некоторые особенности программирования, приводятся и поясняются варианты программ. Предназначено для студентов всех специальностей.
Возрастное ограничение...
Робот
Тема
варианты программ
для студентов всех специальностей
прикладное программирование
сергей никифоров