Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ВЕСЕННЕЕ МЕНЮ
на 1500-1600 ккал – стройность
без стресса и запретов
20 завтраков
20 обедов
20 ужинов
20 перекусов
10 десертов
БОНУС! ПАМЯТКА ПО ПИТАНИЮ
я расскажу тебе про принцип тарелки, по которому питаюсь я сама, чтобы ты без труда "собирала" здоровую сбалансированную тарелочку...
Робот
Тема
автор антонина сальникова
антонина сальникова
весеннее меню
время таять
десерты
завтраки
легкийстартлегкийстарт время таять
меню
обед
перекусы
правильное питание
рецепты
ужин
Платье превращается… превращается..
В шикарный сарафан или романтичный топ, или…
Вам нужно решить самостоятельно, какое воплощение получит МК «Мирабелла».
Потому что по одному простому мастер-классу можно связать множество совершенно разных изделий.
Для этого достаточно внести свои
мерки в...
Рада представить вам новый мастер-класс - дуэт 2 в 1 - вариант жилета икардигана с разной длиной👌😌
По одному МК вы можете связать укороченный/удлиненный - жилет/кардиган✨🥰
Шик✨Блеск✨Красота✨
В данном изделии сочетаем нежность, невесомость, женственность и в меру блеск👌
Конструкция: вяжем...
“Вяжем брюки и гамаши” (для себя и деток наших)!
Для кого-то вязаные штаны создают супермодный классный расслабленный образ. Это про мою старшую дочь и её дочь. Я уже не могу сосчитать, сколько брюк разной конструкции я связала для Анастасии.
Для кого-то это мучительное воспоминание из детства...
В видеокурсе подробно рассмотрены 10 тем. Общая продолжительность курса составляет 9 часов 48 минут. Вся информация заключена в 65 уроках, дана в видеоформате и сопровождается текстовыми файлами для просмотра расчетов.
Основы расчётов различных изделий без построения выкроек – это база знаний и...
Получите от нас ответы на вопросы, как вам:
Запустить канал без сторис, Reels и больших вложений в рекламу — спокойно, по шагам
Получить первые оплаты, даже если вы только начинаете или давно топчетесь на месте
Упаковать понятный оффер, который продает за вас — даже если вы не маркетолог
Найти...
Робот
Тема
2025
как выстроить канал который стабильно продает
легкийстарт в tg
мария сухоруких
Ваши результаты после практикума:
За 2 недели вы:
Получите список проверенных растущих монет, в которые я сама инвестирую и чтобы их купить, вы:
Зарегистрируетесь на бирже
Откроете криптокошелёк
Совершите первую покупку и продажу криптовалюты
Заработаете деньги на новом инвестинструменте
Ваши...
Робот
Тема
14-07-2024
криптовалюта
легкийстарт для новичков в криптовалюте
наталья вдовина
Мода изменчива и почти всегда непредсказуема.
Мы с вами должны всегда держать «руку на пульсе» модных изменений. Ведь именно мы с вами создаем стильные, современные образы собственными руками.
Простой пример: пару лет назад мы все вязали базу. Сейчас базовые вещи также актуальны, но они обрели...
Качественная сборка превращает набор деталей в шикарное изделие.
Правильно подобранная отделка делает это изделие стильным и уникальным.
Швы показывают уровень профессионализма.
Расставленные акценты демонстрируют актуальность издел
Легкийстарт 2 - это продолжение лучшей программы для новичков! Готовы вернуться после перерыва? или никогда не занимались спортом ? - Легкийстарт 2 отлично Вам подойдет! Вас ждет 15 тренировок, нагрузка будет постепенно нарастать и уже через пару недель вы будете готовы покорять любые более...
Aноним
Тема
fitstars
иванна идуш
легкийстартлегкийстарт 2
спорт
фитнес
Невозможно представить лето без любимого топа или майки.
Но почему же только ЛЕТО?
Правильно связанные майки нужны в каждом гардеробе в любое время года. Они служат отличной «базой» для любого комплекта.
При создании МК мы учитывали особенности разных фигур, чтобы вы могли максимально просто...
Робот
Тема
автор ольгаюрьева
майка
майка в квадрате
машинное вязание
ольгаюрьева
Техника трикофелт. Главный ингредиент для нее — трикотаж.
Мы любим трикотаж за его пластичность, которая обеспечивает особый комфорт в носке. В новом курсе вы узнаете, как соединить трикотаж с шерстью, чтобы сохранить его пластику.
Будем валять мягкое полотно с эффектной фактурой. Оно прекрасно...
Краткое описание:
У Вас будут получаться замечательные косы, араны, соты, плетенки, ромбы, а также Вы научитесь совмещать вязание кос с другими переплетениями.
Всем, кто опоздал на предыдущую складчину, предлагаю скинуться на курс от "Ольга, которая вяжет".
Аннотация от Ольги: "Мы решили...
Робот
Тема
автор ольгаюрьева
без «косяков»
вязание
косы и косички
машинное вязание
Мода циклична.
Отзвуки давно минувших лет видны во всех модных коллекциях.
Мы не стали игнорировать эти тенденции и связали шикарный сарафан «Чарльстон».
Что нового иинтересного в этом Мастер-классе?
Пройма и горловина не нуждается в обработке;
Асимметричный низ изделия оформлен небольшой...
Нежнейшее прикосновение невесомой легкости…
Один только взгляд … и вы безнадежно влюблены в эти линии иизгибы.
Хотя почему безнадежно?
Свяжите джемпер «Ниагара» по нашему мастер классу!
И носите его с удовольствием!
Для джемпера «Ниагара» мы взяли пряжу с мохером.
Длина нити 1500м/100гр.
В...
Что такое АКЦЕНТЫ и как их правильно расставлять?
Итак, АКЦЕНТ в одежде — это элемент гардероба, который выделяется, привлекает внимание и делает образ запоминающимся.
Акцент может проявляться в разных формах: в цвете, фактуре материала, в необычном силуэте или в деталях.
Чем для нас интересны...
Секрет приготовления «Шикарного» Бомбера:
Возьмите примерно 600гр отличной пряжи. Подойдет практически любой состав: от хлопка до мериноса.
Свяжите образец резинки 1х1 и глади.
Снимите мерки
Проверьте соотношение мерок и пропорций на макете в масштабе 1:4, а потом постройте выкройку в...
Серия 1. Бесшовный поперечный реглан.
Необходимые навыки:
Гладь
Резинка (на однофонтурной машине можно заменить на планки или обработать края любым удобным способом)
Частичное вязание
Сборка изделия любым способом
Чему учимся?
Особенности снятия петельной пробы при поперечном вязании...