Результаты поиска по запросу: Мотивация. Выгорание. Прокрастинация (Юлия Альтшулер)

"Устали от коучей, которые учат вставать в 5 утра и покорять мир? Тогда эта книга для вас. Это пособие по искусству делать минимум, но выглядеть занятым, избегать ответственности и наслаждаться жизнью без лишнего напряга. Ленивые, но гениальные стратегии для тех, кто не хочет участвовать в гонке...

Быстро загораюсь, горю энтузиазмом, всё в кайф и радует.... Но уже через несколько недель (реже -- месяцев) былой энтузиазм куда-то пропадает. Как же так? Ведь только что человек горел идеей, был готов гору свернуть -- и всё ничего этого больше нет. Перегорел. Почему человек быстро перегорает...

Школа гемостаза 3х-дневный мастер-класс Диагностика тромбофилии и профилактика тромбозов у пациентов 40+ Старт 5 августа 2024 Автор и спикер направления - Борис Юрьевич Альтшулер Это программа для вас, если: Вы - врач-специалист и хотите повысить уровень своих знаний-компетенций в данном...

Привет, я Нина! Хочу быть опорой для детей Учу их верить в себя и справляться с трудностями Согреваю материнским теплом, когда не сгораю эмоционально Но дети ноют и игнорируют любые просьбы Я не выдерживаю их истерики и плохое поведение Срываюсь на детей и виню себя Теорий, книг и видео про...

Программа мастер-класса: День 1. пробуждение мотивации Что такое "мотивация" и чем она отличается от "силы воли". Это понимание позволит вам повышать уровень мотивации без насилия над собой и срывов Типы мотивации. Вы узнаете плюсы и минусы каждого типа, определите свой тип и научитесь выбирать...

Ажурный топ, связанный мотивами. Подробное описание с видео и фотосопровождением всех этапов вязания' Текстовое описание процесса вязания, схемы мотивов, подробное видеообъяснение вязания мотивов; Описание подойдет для новичков, если вы никогда не вязали крючком, у вас все получится; Для...

Чек-лист "Гори, но не сгорай" Приобретая этот чек-лист ты получаешь: • План действий на 21 день! • 21 психологическое упражнение! • Список психологической литературы! • Плей-лист с медитациями! • 21 сверхполезное видео! • Видео-сопровождение от меня по чек-листу! • Рецепты энергичного завтрака...

"Никак не могу заставить себя делать дела. У меня уже сроки сдачи проекта горят, а я всё равно смотрю на него и не делаю. Никак не могу сфокусироваться. Помогите." "Я вечно бросаю всякие дела. Купила абонемент на фитнес на год. Отходила месяц. Потом как-то через раз и в итоге он пропал. Потом...

О книге В кризисные времена люди по-разному решают похожие проблемы. Знакомство с решениями сотрудников ТН – хороший способ расширить собственный кругозор и найти новые способы выхода из кризисных ситуаций. Поэтому именно в разнообразии и разноцветии мнений заключается сила ТН. Перед вами шестая...

Личная эффективность и достижение целей без надрыва и насилия. Давай уже соберем твой личный "вечный двигатель"? Чтобы все работало на тебя! Чтобы энергии хватало. Чтобы просматривать список дел с кайфом, а не с паникой. Чтобы не бояться, что не хватит сил. Чтобы чувствовать собственную силу и...

Основные темы курса следующие: 1. Важность наличия единомышленника / напарника / коуча 2. Техника ПВО для проработки страхов 3. Сканирование жизни для проработки хронических страхов 4. Упражнения на присутствие 5. Утренний и вечерний ритуалы 6. Текущий контроль загрузки головного процессора: что...

Этот курс подходит вам, если: -Вы постоянно сравниваете себя с другими -Боитесь проявлять себя -Всегда оттягиваете время -Кажется, что и так полно хороших специалистов -Ощущаете, что мало знаний и навыков, хотя прошли уже 100500 курсов -Постоянно откладываете важные дела и заменяете их другими...

Практика для тех, кто хочет, чтобы их жизнь стала лучше Что вас ждет: лень/прокрастинацию неуверенность в себе низкую самооценку одиночество тревожность жизнь с абьюзером чувство вины синдром отличника/самозванца и т.д. За всем этим стоят страхи. Но какие и как от них избавиться...

Устали или выгорели? И с тем и с другим можно справиться — надо только определиться, что именно с вами происходит, и составить план спасения самого себя. Воркбук «Уставшие» — практическая рабочая тетрадь, которая проведет вас по методике бестселлера «Уставшие» от Алёны Владимирской, ведущего...

В кризисные времена люди по-разному решают похожие проблемы. Знакомство с решениями сотрудников ТН – хороший способ расширить собственный кругозор и найти новые способы выхода из кризисных ситуаций. Поэтому именно в разнообразии и разноцветии мнений заключается сила ТН. Перед вами шестая книга...

Мир так быстро меняется: государство в своем прежнем виде отжило себя, система образования резко изменилась… Потому что современный человек готов и хочет жить свободно. Эта книга для этих самых людей. Людей нового поколения. Тех, кто хочет жить так, как важно для них самих. По их собственному...

Прокрастинация — это сложный психологический механизм, который мешает нам реализовывать свой потенциал, достигать целей и жить полноценной жизнью. Влияние прокрастинации: Снижается продуктивность: действительно важные задачи откладываются, время тратится на мелкие или вовсе бесполезные занятия...

Этот курс для вас, если Вы запутались в своих желаниях и не понимаете, куда вам хочется двигаться дальше Вы осознаете свои цели, но вам постоянно что-то мешает двигаться к ним. Достижение целей превратилось в вечную борьбу с собой У вас не получается выстроить комфортную систему планирования и...

Запись закрытого онлайн-вебинар с нейропсихологом "Как развить силу воли у ребенка" Где живет сила воли и когда пора начинать её тренировать? Этот вебинар для вас, если: ребенок не доводит дела до конца, все время отвлекается в процессе, не замотивирован достичь результата наоборот, слишком...

Как прослушивание музыки поможет вам сделать вашу жизнь полегче Структура курса: Пять модулей. К каждому модулю прилагаются плейлисты, специально отобранные для решения конкретной задачи. Модуль №1: Радость Урок 1: Музыка — безопасный и бесплатный источник счастья. что слушать для хорошего...