Результаты поиска по запросу: [Stepik] Терапия письмом. Надежный метод самопомощи при тревоге (Марина Владимирова)

Практическое пособие " Психолог в кармане" создано кризисным психологом Каруниной Галиной для психологической самопомощи. В книге собрано 25 практических упражнений, которые станут настоящими помощниками на пути к адекватной самооценке, выстраиванию позитивных коммуникаций, борьбе с тревогами и...

Пройдя программу, вы: Выявите точки роста в отношения Узнаете, что является фундаментом ваших отношения Глубоко проработаете сопротивления и препятствия на пути к личному счастью Данная программа разработана специалистами «Ассоциации психологической самопомощи», целью которой является адаптация...

18+ Эта книга — прорыв! Гимн арт-терапии в самом широком смысле. Творческая «месть» насильникам и возрождение порушенной души. Что переживает человек, попавший в лапы хищника, демона в человеческом обличье? Истории этих людей описывают все стадии, через которые проходит жертва абьюза...

2 месяца работы это: очень крутые страницы жанров литературных произведений много страниц с литературоведческими понятиями, начиная с основ( история возникновения искусств, композиция, жанры литературы и пр.); рабочие листы для каждого жанра( прочитал рассказ, сказку, басню, стихотворение...

Наина Владимирова - практикующая прорицательница и целительница - делится со своими читателями только теми заговорами и обрядами, которые лично проверяла и усовершенствовала в течение многих лет. В ее новую книгу вошли самые сильные, а главное, простые в исполнении обряды, с помощью которых вы...

Как за 20 минут создавать контент со смыслами, чтобы было много идей и тем для регулярного постинга в соцсетях и контентных воронок с высокой конверсией в продажи Текст — самый распространённый формат контента, который мы встречаем везде от посадочных страниц и постов до рассылок в чат-ботах и...

Зональная Суджок Ки терапия Данный вебинар имеет практическую направленность. Мы расскажем вам, как организована зональная (спиральная) энергетическая система. Покажем простые способы активации вертикальных энергетических линий в системах соответствия кистей, а также через линии отраслевых и...

Утрата ошеломляет, изменяет нашу жизнь и запускает процесс горевания, который каждый проходит по-своему. Что ждет человека на пути переживания потери? Как помочь себе или другому горюющему человеку? Когда стоит обратиться за профессиональной помощью к психологу или врачу? Этот курс построен так...

Зачем динозавры строили гнёзда рядом с горячими источниками? Какой летающий ящер был размером с аэроплан? Правда ли, что у гадрозавра имелась целая тысяча зубов? Кто из древних рептилий «причёской» напоминал Элвиса Пресли? Чей хвост был использован для создания грандиозной научной мистификации...

Дата выхода: июль 2021 Количество страниц: 304 Формат: скан pdf Описание: Выработайте сострадательное мышление и преодолейте свою травму! Тот, кто пережил травму, жестокое обращение или насилие, возможно, понимает, что это произошло не по его вине. Однако возникают мысли и чувства, связанные со...

«Самовывоз» — это ваш карманный помощник в сложных ситуациях. В книге собраны практические техники и рекомендации, которые помогут справиться с паническими атаками, тревогой, стрессом, гневом, завистью, бессонницей и другими состояниями. Автор, клинический психолог Милена Вещикова, предлагает...

Во время сессий ДПДГ кроме зрительной билатеральной стимуляции можно использовать и аудио билатеральную стимуляцию. Тогда звук появляется то в одном, то в другом ухе. Специалисту больше не нужно водить рукой перед глазами или делать щелчки то у одного, то у другого уха. Для более эффективной...

- Древние китайские мудрецы выяснили, что время рождения (утро, ночь, день) накладывает большой отпечаток на характер человека, помогает глубже раскрыть его индивидуальные качества и психологические особенности. Так, рождение в «полдень» наделяет его большими жизненными силами, напористостью...

Описание Как из простого листа бумага сделать самые красивые цветы, забавных зверушек, прекрасные шары и даже целые замки? Когда вы прочтете эту книгу, то все это узнаете и сможете выполнить самостоятельно самые сложные поделки в технике оригами, так как вы найдете здесь ценные советы по работе...

Видеозапись вебинара про использование методик арт-терапии позволит обогатить терапевтическую практику и сделать работу психолога более эффективной и результативной для пациента. Art-therapy – метод психотерапии, использующий визуально-пластические методики. Пациенты применяют разнообразные...

практические советы по работе с собственными чувствами Описание Курс состоит из отдельных уроков, в которых описано по одному чувству. в некоторых уроках объединены 2 чувства. В начале урока рассмотрены ощущения и мотивы наших чувств, ближе к окончанию даются простые советы, как жить и работать...

От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если… быстро двигать глазами из стороны в сторону или нажать на определенную точку на теле. Невероятно? Между тем, сегодня доказано, что методы ТЭС и ДПДГ действительно способны решать...

Курс для тебя, если ты: Постоянно критикуешь себя по поводу и без Мечтаешь избавиться от чрезмерного самоедства Часто сравниваешь себя с другими Обесцениваешь свои достоинства и достижения Хочешь повысить самооценку Признаешь, что внутренний критик мешает спокойно жить Завидуешь тем, кто...

Обучение Большому Раскладу Ленорман (Ольга Владимирова) Для кого предназначен курс - для предсказателей, которые хорошо знают теорию карт Ленорман Количество информации (учебная нагрузка) - 24 урока (21.5 час) Программа курса: Часть 1 Важные понятие, касающиеся БРЛ (4 часа) 1.1 Дома в БРЛ 1.2...

Откуда она берётся? Почему бороться с ней бессмысленно? Как себе помочь ситуативно и каким может быть долгосрочный план по работе с тревогой? О чем: Тревога сопровождает почти все психические расстройства. И значительно усугубляет процесс. Она не тормозит всю работу с собой, провоцируя откаты...