Результаты поиска по запросу: Йога для негибких. Руководство по основным позам и техникам: три уровня сложности (Макс Левенштейн)

Лучшее руководство по моде для художников манги и аниме! Создавайте реалистичные наряды и уникальные образы для своих персонажей манги и аниме или придумывайте потрясающие творения для любого мероприятия по косплею. Автор Рабимару — ведущий японский иллюстратор моды, и она научит вас, как...

В рутине повседневных забот женщины теряют себя, забывают о своем теле и своей душе. Йогическая практика, наполненная глубоким содержанием и философским смыслом, – идеальное средство, которое помогает овладеть искусством быть идеальной женщиной: привлекательной, очаровательной, чувственной...

Описание книги Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу «Вырождение» – главный труд Макса Нордау – знаменитого немецкого врача, писателя, политика и соучредителя Всемирной сионистской организации. Всемирную известность Нордау принесли его труды по политическим и экономическим прогнозам...

Упражнения для стоп, голеностопа, коленей и бёдер – для кровообращения и стройности ног. Семинар пройдет офлайн с трансляцией онлайн через zoom с обратной связью. Онлайн участники могут включать свое видео, чтобы преподаватель видел их, могут задавать вопрос через чат и голосом. Упражнения для...

В современном мире стресс — наш вечный спутник. Спрятаться от него не получится, а вот научиться справляться с ним не так уж сложно! В этом наборе тренировок сочетаются лучшие антистресс-инструменты на каждый день: пилатес, неврологические практики и дыхательные упражнения. Они помогут...

Самогипноз – способность самостоятельно погружаться в изменённые состояния сознания. Ценность метода заключена в развитии способности управлять чувствами и эмоциональным интеллектом. Изученным на тренинге техникам самогипноза можно обучать своих клиентов. Участники тренинга: Узнают техники...

Английский Видео с русским переводом [авто] Чему вы научитесь Модуль 1: Разговор о теле Модуль 2: Лучшая поза — это следующая поза Модуль 3: Накачайте мышцы Модуль 4: Сохраняя реальность Система скелета Мышечная система Нервная система Фасциальная система Понимание травм и боли...

Данное издание будет полезно тем, кто уже обладает начальными навыками письма китайских иероглифов и нуждается в большей практике. Чистые клеточки среднего размера будут удобны для самостоятельного прописывания черт каждого иероглифа и самопроверки. Тетрадь подойдет для тренировки навыков...

Рабочая тетрадь для записи иероглифов подойдет всем, кто начинает изучать китайский язык и письменность. Крупные клетки с вспомогательными пунктирными линиями помогут на начальном уровне освоить правильное начертание иероглифов. Издание подойдет для самостоятельных занятий каллиграфией, а также...

Научитесь различать подсказки от Бога и всех Светлых сил и живите спокойно, совершая больше правильных выборов в ваших жизненных ситуациях о чем Этот практикум для вас, если вы осознаете, что: Трудности, с которыми сталкиваются сейчас многие люди связаны с отсутствием связи с тонким Высшим...

От создателей колоды "ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что можете, принять то, что не можете контролировать, и начать действовать" Терапия принятия и ответственности (ACT) фокусируется на принятии эмоций, даже сложных, вместо их игнорирования или подавления. Тимоти Гордон и...

В книге автор развеивает мифы вокруг остеопатии, разбирает теоретические основы, а также дает пошаговый алгоритм, как восстановить свое здоровье и здоровье своих детей собственными руками. Подробно рассмотрены вопросы остеопатической диагностики, пальпации и перцепции. Описаны основные...

Забудьте о стереотипах! Математика может быть увлекательной! Эта книга докажет, что математика — это не только формулы и уравнения, но и проводник в мир захватывающих головоломок и логических игр. Развивайте нестандартное мышление, прокачивайте смекалку и раскройте свой творческий потенциал...

Программа обучения кундалини-йоге, направленная на всестороннее развитие и оздоровление тела, восстановление психологического здоровья, приобретение навыков работы с внутренней энергией для социальной и творческой реализации. Автор курса — профессиональный тренер учителей кундалини-йоги...

Бисер от А до Я. Полный курс по техникам работы с бисером с пошаговыми инструкциями, мастер-классами и авторскими моделями. Более 100 техник, приемов, советов и идей В последние годы искусство бисероплетения переживает новый невероятный бум: появились новые техники, а производители предлагают...

О бане, парениях и остальном. Курс с полнометражными уроками авторским техниками парения от меня и секретам парения 5 техник парения Видеоролики о том, как эти техники работают в бане В видеоуроках есть детальный разбор, как делать ту или иную технику, как держать веники. + Передаю опыт в других...

Сделать сон более глубоким поможет наше аудио упражнение Результат: глубокий сон Длительность: 11 минут 1000 руб

Современный квилтинг. Самое полное и понятное пошаговое руководство по стежке для начинающих При виде стеганого одеяла ручной работы у нас возникают ассоциации с детством, теплом, уютом. Наверное, поэтому квилтинг, или художественная стежка, сейчас на волне популярности во всем мире. Это...

Новейшая энциклопедия пэчворка родилась не случайно! Лоскутное шитье стремительно набирает обороты популярности во всем мире. Мозаика из разноцветных тканей отличается огромным разнообразием возможностей, появляются новые техники и приемы, возрождаются из небытия старые и даже старинные...

Программа для новичков: 1. Алфавит + фонетика. Приветствие. Диалог (добрый день, привет, пока, ……..) 2. Множественное число + цифры 3. Указательные местоимения (bu/şu/o + burası/şurası/orası). Дни недели, месяца 4. Урок с психологом №1 5. Простой вопрос 6. Еда в Турции 7. sız siz suz süz /…...