Результаты поиска по запросу: Йога для негибких. Руководство по основным позам и техникам: три уровня сложности (Макс Левенштейн)

Что такое гибкость и почему так важно ее развивать? Какой эффект дают регулярные занятия йогой и можно ли заниматься ею без специальной подготовки? Макс и Лиз Левенштейн, преподаватели йоги, уверены, что путь к гибкости можно начать в любое время и в любом месте. Они рассказывают, как открыли...

Описание книги: Развивая свою гибкость, мы укрепляем позвоночник и повышаем подвижность мышц, ощущаем меньше боли в них, расслабляемся, снижаем стресс. Она помогает нам лучше справляться с негативными последствиями современного образа жизни и быстрее восстанавливаться. Из этой книги вы узнаете...

Описание книги: Развивая свою гибкость, мы укрепляем позвоночник и повышаем подвижность мышц, ощущаем меньше боли в них, расслабляемся, снижаем стресс. Она помогает нам лучше справляться с негативными последствиями современного образа жизни и быстрее восстанавливаться. Из этой книги вы узнаете...

Описание книги: Развивая свою гибкость, мы укрепляем позвоночник и повышаем подвижность мышц, ощущаем меньше боли в них, расслабляемся, снижаем стресс. Она помогает нам лучше справляться с негативными последствиями современного образа жизни и быстрее восстанавливаться. Из этой книги вы узнаете...

Описание книги: Развивая свою гибкость, мы укрепляем позвоночник и повышаем подвижность мышц, ощущаем меньше боли в них, расслабляемся, снижаем стресс. Она помогает нам лучше справляться с негативными последствиями современного образа жизни и быстрее восстанавливаться. Из этой книги вы узнаете...

Описание книги: Развивая свою гибкость, мы укрепляем позвоночник и повышаем подвижность мышц, ощущаем меньше боли в них, расслабляемся, снижаем стресс. Она помогает нам лучше справляться с негативными последствиями современного образа жизни и быстрее восстанавливаться. Из этой книги вы узнаете...

Содержание видеоурока: научная новизна и практическая значимость этого параметра шесть отличий «вертикальных» и «горизонтальных» типов друг от друга кто такие «диагоналы»

Описание книги: Развивая свою гибкость, мы укрепляем позвоночник и повышаем подвижность мышц, ощущаем меньше боли в них, расслабляемся, снижаем стресс. Она помогает нам лучше справляться с негативными последствиями современного образа жизни и быстрее восстанавливаться. Из этой книги вы узнаете...

Описание книги В пособии предлагаются обучающие объяснительные и комментированные диктанты для повторения и закрепления пройденных в начальной школе орфограмм по всем базовым темам. Для удобства работы с пособием материал в нём разделён по классам. Перед каждым классом даны все основные правила...

Описание книги В пособии представлены тексты на все орфограммы и правила русского языка в начальной школе. Выполнение заданий предусмотрено по трём уровням сложности. Начать выполнение задания любого уровня сложности лучше с повторения правила на указанную тему. Для удобства работы с книгой...

Описание книги Пособие содержит упражнения на все основные правила программы русского языка для 1–4-х классов. Эти упражнения помогут ребёнку овладеть навыком грамотного письма, ведь чтобы писать грамотно, нужно не только знать правила, но и научиться правильно применять их. Материал пособия...

Эстамп – художественная печатная графика. Данная книга – краткое руководство по графическим техникам. Автор доступно и понятно объясняет, в чем заключается суть технологического процесса, рекомендует необходимые инструменты, вещества и материалы. Отдельные главы посвящены организации собственной...

Осознанный подход в построении тела и работа на улучшение здоровья, самочувствия. О чем курс: Данный мастер-класс - это авторская программа, заточенная чисто под женщин. Осознанный подход в построении тела и работа на улучшение здоровья, самочувствия. Мы будем учимся не тратить энергию на...

О книге В пособии представлены задания высокого уровня сложности и обзор теоретического материала по неорганической и органической химии, необходимый при подготовке выпускников средней школы к итоговой аттестации. В пособии рассматриваются задания второй части ЕГЭ по химии. Пособие адресовано...

Занимаемся в закрытой группе Инстаграм 16 мастер-классов по 60-70 минут для глубокой трансформации + 8 коротких уроков разминок на каждый день Доступ к курсу 9 недель Каждый урок - это целый мастер-класс, на котором от простого к сложному я проведу вас к ключевой позе! На каждом уроке -своя...

О книге Данное пособие создано в помощь старшеклассникам, учителям и родителям при подготовке к решению задач с развёрнутым ответом повышенного и высокого уровней сложности, входящих во вторую часть вариантов ЕГЭ по математике профильного уровня. В пособие включены необходимые для этого...

О книге Учебное пособие подготовлено разработчиками контрольных измерительных материалов (КИМ) единого государственного экзамена по русскому языку и предназначено для комплексной подготовки к государственной итоговой аттестации по русскому языку в формате ЕГЭ. Данное пособие поможет...

Основной план курса Больше 30 поз для разнообразия (иллюстрации) Как двигаться в классических и необычных позах и проявлять инициативу (видеоуроки) Урок тверка, который пригодится в сексе Большой член больше не будет проблемой (подборка поз, что бы не было дискомфорта) Не хватает ощущений...

Искусство дыхания Руководство по дыхательным техникам и их влиянию на здоровье В этой книге раскрывается удивительный мир дыхания — одного из самых мощных и доступных инструментов для поддержания здоровья, гармонии и внутреннего равновесия. Читатель познакомится с историей и философией...

Уровень подобия В этом случае партнеры имеют наиболее схожие качества. Один является отражением другого, что дает однозначность поведения и отсутствие динамики развития. Уровень дополнения В этом случае партнеры имеют наиболее схожие качества. Один является отражением другого, что дает...