Результаты поиска по запросу: Терапевтическая книга по самооценке Пришло время любить себя! (Алёна Гафурова)

Кризис – это всегда сложно. На долю нашей страны выпало немало бедствий, но то, что маячит на горизонте сейчас, пугает своей неизвестностью. Что делать руководителям? Максим Батырев, обладая огромным опытом в сфере управления, в этой книге расскажет, как компаниям преодолеть все трудности...

Темы мини-курса: Арт-терапевтическая сессия - особенности и нюансы. Как арт-терапевту заинтересовать клиента. Кризисная арт-терапия. Три базовых техники. Формирование доверия к миру методами арт-терапии. Упражнение с цветными карандашами "Мой мир". Фуд-арт как проработка базовых потребностей...

О чём курс и кому он будет полезен Авторский видеокурс по теории музыки от Tony Moss - это "настольная книга" для композитора, аранжировщика и музыкального продюсера. Курс подойдет как новичкам, так и опытным музыкантам. В этом материале подробно разбираются все основные вопросы, возникающие...

Стать счастливым проще, чем кажется. Для этого не нужно резко менять жизнь или достигать заоблачных целей. Но нам мешает тяжкий груз, который мы берем с собой в дорогу к счастью: ожидания других людей, общественные стандарты и предрассудки. Это делает нас заложниками чужих убеждений, отодвигая...

«8 ЭЛЕМЕНТОВ ЖИЗНИ» - место, где вы познаете секреты достижения успеха и эффективности в каждой сфере жизни и найдете золотую середину, чтобы, жить в легкости, удовольствии и ресурсном состоянии ежедневно. ПРОГРАММА: неделя 1. кто я неделя 2. как сформировать сильное окружение вокруг себя...

Практикум по детской самооценке «Я в порядке!» Если ребёнок депрессивен, часто в подавленном настроении Если ребёнок тревожный, постоянно о чем-то переживает, уточняет, старается всем угодить Если у ребенка много страхов и они мешают ему полноценно жить Если ребёнок не инициативен, боится...

Проведите следующий год в заботе о себе и близких. Еженедельные практики и упражнения помогут вам взять паузу, прислушаться к голове, сердцу, телу. Принять собственный опыт и посмотреть на себя со стороны добрыми глазами. Заменить беспощадную самокритику на сострадание. И заново влюбиться в...

«С тобой я дома», – говорим мы кому-то особенному. Тому, с кем не приходится прятаться, заметать следы, притворяться и защищаться, – а можно просто быть собой. И строить бережные отношения, полные доверия, честности и заботы. В своей новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлера «К себе...

Есть огромная разница между «быть» и «казаться». Когда вы притворяетесь, что у вас все хорошо, – это не про радость, а про защиту. Любой успех – это взрослая позиция, позиция ответственности. Если вы чувствуете, что с вашей жизнью что-то не так; если у вас нет опыта либо привычки инвестировать...

Описание книги Хотелось ли тебе когда-нибудь научиться управлять своим временем? Только не так, как это описывают с умным видом разные инфобизнесмены, коучи и другие важные шишки, о которых мы слышим из каждого утюга. Я говорю буквально – нажал кнопку, и всё вокруг замедлилось, нажал другую – и...

Старт 7 января 2023 длительность 2 недели. Мой авторский Марафон-вызов создан для тех, кто смело ставит новые глобальные цели по улучшению своего тела (заняться спортом, похудеть, начать питаться правильно, сесть на антикандидный протокол и др.) в первых числах января, а в уже к концу января...

Описание книги Тысячи молодых мам и девушек, готовящихся к рождению ребенка, задают вопросы Еве Диденок, лайфстайл-блогеру и маме двоих детей. Для них она и написала эту книгу. В ней она поделится, как справляться со страхами и раздражением, не распыляться на несущественное, и еще раз напомнит...

Описание книги Женщина современного мира - это самый настоящий феномен. Та, которая относительно недавно получила все права и свободы, стала независимой и сильной духом. И она же, которая одновременно с этим, хочет тепла, любви и заботы. Ядром всех проблем является непонимание своей сути. А...

Научитесь применять техники качественного сна, чтобы перестать страдать от информационных перегрузов и улучшить качество жизни. Курс - это 7 уроков по 5-13 минут без "воды" Продление жизни через сон Как спать меньше, а высыпаться лучше? Нужно ли «сове» становиться «жаворонком» для сохранения...