Результаты поиска по запросу: Йога в кармане: Руководство по самостоятельной практике для здоровых ног (Юлия Макарова)

Описание книги: Развивая свою гибкость, мы укрепляем позвоночник и повышаем подвижность мышц, ощущаем меньше боли в них, расслабляемся, снижаем стресс. Она помогает нам лучше справляться с негативными последствиями современного образа жизни и быстрее восстанавливаться. Из этой книги вы узнаете...

Курс для начинающих 8 уроков йоги от 25 до 45 минут, где Вы сможете услышать своё тело, обрести силу и гибкость . Каждое занятие сбалансировано - начинается с разминки и заканчивается релаксацией. Вы изучите базовые асаны, составляющие фундамент йоги, научитесь правильно дышать и почувствуете...

Самые эффективные и действенные ритуалы денежной магии. Без лишних слов, размышлений и теории. Денежная магия теперь доступна даже новичкам в эзотерике. Для ее применения не нужно обладать «особыми» способностями. Вы сами сможете снять денежную порчу, привлечь деньги в свою жизнь, использовать...

Путеводитель адресован тем, кто едет или собирается в Финляндию в качестве гостя, туриста, по делам бизнеса, кто планирует там работать или учиться. Книга может оказаться полезной и тем, кто заинтересован в информации о Финляндии по роду своей деятельности, у кого там есть друзья или деловые...

Путеводитель адресован тем, кто собирается в Эстонию путешествовать, отдыхать, по делам бизнеса, кто планирует там работать или учиться. Книга будет полезной и тем, кто заинтересован в информации об Эстонии по роду своей деятельности, у кого в этой стране есть друзья или деловые партнеры. В...

О книге Представлены безопасные упражнения для подготовки к практике, а также целая библиотека асан с потрясающими фотографиями и подробными инструкциями. Каждая поза сопровождается вариантами выполнения, позволяющими адаптировать движения к возможностям вашего тела, что поможет в составлении...

Вы собираетесь поехать в Испанию? Тогда этот путеводитель для вас. Автор и путешественник Наталья Землянская, посетившая более 40 стран мира в качестве туриста, гида, переводчика, бизнесмена, автолюбителя и даже… невесты по брачному объявлению, собрала и подготовила всю необходимую информацию...

В путеводителе есть советы по выбору тура для тех, кто собирается воспользоваться услугами турфирмы, и ценные сведения и рекомендации по выбору и бронированию отеля, билетов, покупке страховки и получению визы для индивидуалов. Подробно рассказывается о Барселоне: городском транспорте...

Путеводитель по Вене полезен, интересен и удобен как для самостоятельных путешественников, так и для тех, кто намерен воспользоваться услугами турфирмы. У вас не возникнет затруднений при ориентации в городе, при пользовании общественным транспортом, при покупке билетов, при выборе экскурсий...

Путеводитель-справочник адресован тем, кто собирается в Прагу в качестве гостя, туриста, по делам бизнеса, кто планирует там работать или учиться. Книга может оказаться полезной и тем, кто заинтересован в информации о Чехии по роду своей деятельности, у кого там есть друзья или деловые партнеры...

Универсальный путеводитель по Парижу создан таким образом, что он удобен и интересен и для самостоятельных путешественников, и для тех, кто намерен воспользоваться услугами турфиры. К путеводителю прилагается карта Парижа с пояснениями на русском языке и схема метро. Все достопримечательности...

Автор путеводителя – Наталья Землянская, за свою 30-летнюю горнолыжную биографию «освоившая» более 30 зимних курортов Европы, Скандинавии, России и СНГ. Приведенная в путеводителе информация незаменима для тех, кто отправляется в Андорру – кататься на лыжах, дышать горным воздухом или за...

Санкт-Петербург, построенный и более 300 лет существовавший как столица могущественной Российской империи, сконцентрировал в себе такие колоссальные культурные и материальные ценности, которые не смогли рассеять даже сильнейшие катаклизмы 20 в. Элегантные дворцы, изящные памятники, впечатляющие...

Израиль – страна туристов и паломников, друзей и родственников, страна с энергично развивающимися городами, процветающими курортами, любовно оберегаемыми археологическими и природными заповедниками, современными музеями, активными развлечениями. Намерены ли вы организовать свое путешествие...

Этот путеводитель увлекательно и живо рассказывает о 17 наиболее интересных городах и местах современного Китая, включая автономные территории: Гонконг, Макао, Тайвань. Чему отдать предпочтение, каким образом составить программу, чтобы посмотреть как можно больше объектов, достойных внимания...

Проработка направлений подвижности в практике йога асан (2018) Онлайн-трансляция семинара Михаила Павлова (ака Михей) «Моя практика – это интеграция йоги, фридайвинга и психологии. В ней много знакомых форм, связок и терминов. Она не претендует на абсолют, это моё видение развития от личности к...

От варикозного расширения вен ног и органов малого таза страдают до 80% женщин и до 60% мужчин. Наследственная предрасположенность, сидячий образ жизни и гипокинезия, неэргономичность рабочего места, и, самое главное, незнание профилактических мер усугубляют статистику. Нельзя однажды взять и...

Описание книги В сборнике представлены краткие сведения теоретического курса по биохимии, включая основные термины, формулы биоорганических соединений и их метаболитов, вопросы для самоконтроля, задачи и упражнения самостоятельной работы студентов, задания для текущей и итоговой аттестации...

Намерены ли Вы организовать свое путешествие самостоятельно или обратитесь к услугам турфирмы, наш путеводитель поможет продуктивно подготовиться к поездке и составить ее программу так, чтобы посмотреть как можно больше объектов, достойных внимания, получить максимум знаний и впечатлений...

Кундалини-йога это динамические и статические упражнения, дыхательные техники, медитации и мантры. Регулярная практика помогает отпустить травмы прошлого, беспокойства о будущем и больше присутствовать в «здесь и сейчас». Очищая подсознание от подавленных воспоминаний и эмоций, вы становитесь...