Результаты поиска по запросу: Топ-30 упражнений для стройных ног (Фрэнк Грин)

Эта рабочая тетрадь является квинтэссенцией вышедшей ранее книги «Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрасте», краткой ее версией и была создана по отзывам клиентов, которые смогли снизить вес. Используя принципы стройности, с помощью которых автор сумела сбросить...

СБОРНИК УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПАР "Давай станем ближе" - 10 упражнений, чтобы наладить отношения Сборник направлен на сближение в паре, изучение своих потребностей в отношениях и развитие способности взаимодействовать. Упражнения можно выполнять как с партнёром, так и индивидуально. Для кого подойдет...

Чем опасны слабые мышцы ног Из-за сидячей работы снижается тонус в мышцах и венах ног Слабые ягодицы увеличивают нагрузку на поясницу и колени Скованные тазобедренные суставы провоцируют патологии в малом тазу Недостаток гибкости портит походку Присоединяйтесь к марафону “Быстроногая лань”...

Как в домашних условиях избавиться от отечности Как без таблеток иметь красивые и здоровые ноги? Полный пошаговый курс, рассчитанный на 1 год поможет вам раз и навсегда убрать отек ног, а также избавиться от варикозного расширения вен, улучшив работу венозной структуры. Данный курс подойдет для...

Автор: Евгений ГРИН Организационные вопросы Проходить будет через интернет. Длительность 3 недели. Старт 2 ноября в 20:00 по мск. Для Standart версии участия: понедельник и четверг в 20:00 по мск. (2, 5, 9, 12, 16, 19 ноября) Запись будет для всех участников. Многие считают, что ясновидение это...

✓Мечтаешь избавиться от боли и скованности в шее ✓Часто страдаешь от головной боли ✓Ощущаешь чувство "защемления" в шейном отделе ✓Хочешь сохранить подвижность и здоровье в шее и плечах как можно дольше...

Вы получите: материалы курса - лечебная физкультура и массаж Курс содержит комплекс из 8 упражнений лечебной физкультуры, которые вы выполняете вместе с ребенком (он активно участвует в них и получает правильную нагрузку) Дополнительно в курс входит подробный блок с 10 приемами лечебного...

Познакомьтесь с тем, какие возможности предлагает Flutter, как он появился и в каком направлении развивается. Инструменты для разработки мобильных приложений развиваются очень быстро, и с помощью Flutter (открытого и бесплатного SDK от Google) вы можете создавать приложения для Android, iOS и...

Данное учебное пособие посвящено концепции На Инь, важному аспекту китайской астрологии и философии. Автор подробно объясняет принципы На Инь, его значение для понимания личных характеристик и судьбы, а также его влияние на различные сферы жизни, включая здоровье, карьеру и межличностные...

«Мгновенное исцеление» – пошаговая инструкция для исцеления от физической и эмоциональной боли в течение нескольких минут. Этот процесс называется Квантовое Смещение (КС), он доступен каждому и не требует сложного обучения. В основе метода – чистое осознание, находящееся за пределами ума...

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДАЧНИКА: спина, ноги, шея Видеокурс состоит из простых и доступных упражнений на каждый день. Выполняя упражнения, Вы сразу же, во время применения сможете избавиться: от боли и напряжения в шеи иплечах от боли в спине от боли в пояснице упражнения помогут Вам...

Качаете ягодицы без результата? Мы знаем, что нужно вашей попе, чтобы стать упругой и округлой! Грамотная силовая нагрузка, максимально разнообразные движения, мобильные тазобедренные суставы, свободные крестец и копчик. Словом, все, что ждет вас в этом сете тренировок! Регулярная практика...

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона. Здесь вы найдете: - типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; - связь...

Четырехнедельная сушка (Фрэнк Медрано) 100 % работа с весом собственного тела! Эта программа проведет вас по всем шагам на пути к невероятному СНИЖЕНИЮ количества жира в вашем теле! Плюс к этому вы будете поддерживать и выстраивать безжировую мышечную массу, оттачивая свое тело и придавая...

Стопы — наша опора, и от их состояния зависит устойчивость, лёгкость и молодость всего тела. Эти тренировки снимут напряжение с ног, избавят от хронической тяжести и усталости, уменьшат степень плоскостопия и варикоза, остановят рост косточки на большом пальце. От работы со стопами запустится...

Профилактика деменции — это непрерывный процесс, требующий внимания на протяжении всей жизни. Этот сборник упражнений объединяет психологические методы и нейроупражнения для оптимального функционирования мозга. Книга основана на моих знаниях и опыте, накопленных за годы работы, а также включает...

Я и мои чувства. Руководство для детей по самовыражению и пониманию самих себя Цель этой книги - омочь детям почувствовать себя сильными путем понимания того, как справляться с эмоциями и выражать их здоровым способом. Читая книгу, ребята поймут, что все их чувства нормальны и абсолютно...

Пакет №2 Хочу послушать Как правильно вакцинироваться: Чем опасна вакцина Как правильно подготовиться к вакцинации, чтобы избежать осложнений Поражение нервной системы: Потеря обоняния и вкуса Снижение памяти Астении, тревоги и депрессии Панических атак Поражение вегетативной нервной системы...

Для мужчин и женщин, которые не обладают практическими навыками в эзотерике, но хотят уметь защищаться от порчи и сглаза, улучшить свое материальное благополучие, обрести силу воздействия на людей и восстанавливать свое здоровье. ТАЛИСМАН РАБОЧИЙ ДО 28.03.2023 Что новое в тренинге: 1)...

Комплексный урок из 3-х частей по ладке стоп и ног скалкой. (Записи с живых семинаров. Ранее нигде не публиковались) В видеоуроке есть все, чтобы сделать ладку скалкой для ног сразу после просмотра. После ладки стоп и ног укройте человека, пусть спокойно полежит в тепле минут 15-20. Ладка стоп...