Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В программе:
11 видео по 5-10 мин
Все про центры тяжести, их место расположение, и как это влияет на работу тела.
Технический разбор базы.
Дополнительные упражнения на развитие и укрепление мышц.
Робот
Тема
валерия князева
дарья макарова
марафон три центра
танцы
три центра
Чего хочет женщина, когда хочет любви?
Лина заводит любовника, потому что муж месяцами не прикасается к ней. Все, чего она хочет, – быть желанной.
Мэгги по ночам переписывается со своим школьным учителем. Все, чего она хочет, – быть для кого-то особенной.
Слоун занимается любовью с мужчинами...
Три данжа (Серж Винтеркей)
Приключения игрока Троя, оказавшегося после смерти в реальном мире в виртуальной игре, продолжаются! Стоит ли отдавать огромную сумму за непонятное заклинание «призыв крота»? Как уцелеть, столкнувшись с опасным вниманием клана агров? Может ли низкоуровневый игрок...
Всё-таки получилось у меня соединить спорт и вязание. Гимнастический купальник Евы, безумно красивых цветов, навеял мне идею на создание комплекта повязок
Которые многие просили и я собрала самые красивые, интересные повязки, но простые в вязании и подходящие для новичков
Повязки тёплые, хороши...
Aноним
Тема
maroshka_knits
вязание
повязка спицами
три повязки
Online-курс «Прерафаэлиты: мастера, последователи, подражатели»
Братство Прерафаэлитов — одно из самых заметных британских художественных объединений середины XIX века. Новый цикл искусствоведа Анастасии Ярмош познакомит вас с особенной эстетикой этого направления, причинами возвращения...
Робот
Тема
masters
анастасия ярмош
братство прерафаэлитов
новый визуальный язык ранней викторианской эпохи
подражатели
последователи
прерафаэлиты: мастера
Комплекс для спины при «компьютерном синдроме»
Комплекс построен по схеме, которая обеспечивает общую «энергетизацию» организма, что в условиях стресса сказывается очень позитивно на состоянии и работоспособности.
Но главное — за этим комплексом была замечена особенность: он позволяет быстро...
Aноним
Тема
yoga masters
автор андрей сидерский
андрей сидерский
здоровье
здоровье спины
компьютерная шея
осанка
повышенная утомляемость
спина
Гимнастика йогов – тренировочная система для спорта.
Изначально при разработке данного варианта системы мы ориентировались на спортсменов-фридайверов, так как «заказ» на создание подобного методического продукта на основе техник хатха-йоги был сформулирован многократным рекордсменом мира...
Робот
Тема
yoga masters
андрей сидерский
гимнастика йогов
йог для женщин
йога (андрей сидерский)
тренировочная система для спорта
Мастер-класс по использованию шведской стенки для расправления трёх важных зон, которые формируют степень подвижности, которая открывает дверь во все телесно-ориентированные практики, включая йогу:
- верхний плечевой пояс, грудной отдел позвоночного столба
- зона тазобедренного сустава, таз
-...
Утренние и вечерние практики на каждый день. 12 занятий данного курса можно выполнять в режиме двух недель, т.е. 6 дней каждый день утром и вечером и 1 день восстанавливаемся и затем повторяем цикл ещё раз. Занятия строятся из 30-ти минутных последовательностей. В них вложено максимально...
Робот
Тема
yoga-masters
автор вячеслав гуцалюк
вечерние практики
вячеслав гуцалюк
йога
намаскары
практики
утренние и вечерние намаскары
утренние практики
Ян Цигун — «накопительный» цигун - серия из шести простых упражнений, которые способствуют накоплению и сбалансированному распределению энергии, необходимой для работы всех систем человеческого организма.
Трехдневный инструктаж по изучению техники «с нуля». Полный цикл объяснения и...
Робот
Тема
yoga-masters
андрей сидерский
йинг
сидерский
стиль йинг
цигун
цигун стиля йинг
ян-цигун
ян-цигун стиля йинг
Если есть боли в спине или ощущение, что нужно укреплять спину, то данный терапевтический и профилактический комплекс для спины и опорно-двигательного аппарата в целом для вас.
Данный комплекс – результат моей многолетней деятельности, которая включает и опыт моего собственного выздоровления...
Робот
Тема
yoga masters
здоровая спина
йога
позвоночник
сидячая работа
сидячий образ жизни
спина
татьяна илларионова
терапевтический комплекс для спины
О буклете
В этом буклете вы найдете подробную рецептуру приготовления трех видов трюфелей:
Трюфель «Пряник»
Трюфель «Глинтвейн»
Трюфель «Марципан с Куантро»
Помимо текстового описания в буклете есть ссылки на видео-подсказки с разными полезными техниками, такими как
технология «зажаривания»...
Торт "Три шоколада": нежная текстура мусса, ровные слои, правильные технологии.
Для того, что-бы сделать нежнейший мусс, мы варим крем ангез, берём бельгийский шоколад и сливки.
Важно всё правильно взбить, смешать, соблюдать нужные температуры, для того что б получилась правильная текстура.
Всё...
Курс "Три шкатулки"
1. МК по лепке шкатулки №1.
Автор расскажет про все варианты, с помощью чего делала формы для шкатулок. На чем остановилась и почему. Ваш выбор может отличаться а, так же, он может меняться от одной шкатулки к другой.
И, поговорим про застежки, которые можно применять в...
Удиви гостей Новогодним меню - Три мусса, рийет, пате и три террина, а еще пикули, крекеры, тарталетки, соус и ягодные жемчужины.
Сбор открыт на конспект от Ольги Деффи
Робот
Тема
автор ольга деффи
деффи
новогодние закуски
новогодний стол
пате и три террина
патенирование порционные закуски
рийет
террин
три мусса
Мастер-класс включает в себя описание вязания трех выросших поросят:
Поросенок Ниф-Ниф, любитель соломенных домиков и всего растительного. Вырос в профессионального ботаника-натуралиста. Сам стоит, сам лежит. Панамка съемная. Сумка открывается.
Включает описание панамки и сумки.
Самый...
Aноним
Тема
3 поросенка
александра simba
амигуруми
вязаные игрушки
поросенок
свин
три поросенка
Практикующий нойд - консультирует на темы:
- Нахождение причины, приводящие к потере здоровья;
- Помощь по финансовому благополучию;
- Решение "любовных" вопросов;
- Освобождение от страхов, фобий, повышенной тревожности.
Надежда Фенина, одна из потомков легендарной семьи Чапоровых
- об истории...
Потрясающе вкусный торт, состоящий из мягкого и ароматного шоколадного бисквита, а также муссов на основе тёмного, молочного и белого шоколада. Такой воздушный десерт приведёт в восторг всех любителей сладкого.
Вы получите:
мастер-класс по созданию трех поросят, представлен в формате коротких видео-уроков
выкройки трех поросят и одежды
Мастер подробно показывает и рассказывает, как создать поросят
Просмотрев видео-уроки, вы сможете самостоятельно создать трех поросят по разным выкройкам и сшить им одежду