Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Выкройка в формате pdf.
Выкройка в заказе будет в двух вариантах печати: на принтере (на листах А4) и на плоттере.
Женский берет на подкладке.
Рекомендуемый материал для пошива: костюмные ткани без растяжения, искусственная или натуральная кожа, а также подкладочные ткани из натуральных или...
Робот
Тема
grasser
grasser 531
берет 531
выкройка берета
выкройки
шитье
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23 Classic (классическая часть методики). Для начинающих и практикующих йогу людей. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Комплекс...
Aноним
Тема
yoga masters
йога
людмила забалканская
оздоровительный комплекс
пранаяма
хатха йога
Всё о прогибах в йоге. 2019
То, что многие называют «прогибом», на самом деле правильнее называть «вытяжение назад», т.к. тогда название будет подразумевать не изгиб позвоночника как таковой, не наиболее сильное его округление назад, а его вытяжение с небольшой дугой. Чем мы в видеоуроке и...
Aноним
Тема
yoga
yoga masters
автор вячеслав гуцалюк
всё о прогибах
вячеслав гуцалюк
йога
Искусство как одна из передовых отраслей креативной индустрии всегда тонко чувствовало малейшие изменения в мире, остро реагировало и приспосабливалось к ним. В связи с компьютерной революцией, произошедшей в 80-х годах XX века, сегодня искусство может быть создано искусственным интеллектом, с...
Робот
Тема
masters
дмитрий озерков
искусственный интеллект в искусстве
искусство
искусство в эпоху онлайн
Представляю вашему вниманию мастер-класс "Три медведя"
Три размера мишек в стиле амигуруми! 36, 43 и 48 см
МК подробно, с фотографиями процесса, расписан для среднего мишки (43см)
Для двух остальных приводится только письменные расчеты (подробное порядное описание)
Сборка и этапы вязания мишек...
В МК сразу три варианта змеек: на каркасе, шар и брелок.
Pdf файл с фото.
Уровень сложности - лёгкий.
Пряжа: Sal Simli Alize (можно заменить на ЯрнАрт Джинс), Baby Cotton YarnArt или аналоги.
Проволока 0.9мм
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день #44 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.
Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode...
Aноним
Тема
yoga masters
короткий комплекс на каждый день #44
оксана голощапова
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день #13 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.
Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode...
Aноним
Тема
yoga masters
елена касикова
короткий комплекс на каждый день #13
Подробное описание 3-х комплектов одежды и аксессуаров, связанные крючком.
pdf -файл;
16 страниц подробного описания вязания трёх нарядов;
84 фотографии пошагового процесса;
Не содержит уроков по вязанию. Рассчитан для тех, кто уже владеет основными навыками вязания крючком
Робот
Тема
dolls.toys.babyboxs
алина круглова
вяжем одежду для куклы
вязание
вязание крючком
пряжа
три комплекта одежды и аксессуаров для милы
Мастер-класс по мокрому валянию французского берета.
Этот видеокурс подходит не только для мастеров с большим опытом валяния, но и так же для начинающих, которые имеют незначительный опыт в тонкой раскладке.
Легко, доступно и просто!
Видеокурс состоит из 3 файлов.
Робот
Тема
автор ирина демченко
валяние
мастер - класс
мокрое валяние
французский берет
шерсть
Видеоурок по теории формирования гибкости от Вячеслава Гуцалюка
Вячеслав рассказывает о базовых принципах формирования гибкости. Как правильно строить своё отношение к практике, чтобы достичь результатов без травм. На что обращать внимание, сколько времени на какие процессы нужно. Чего ожидать...
Aноним
Тема
yoga
yoga masters
автор вячеслав гуцалюк
вячеслав гуцалюк
парная йога
теория гибкости
хатха-йога
Программа обучения
1. Антремэ с малиной, черникой и какао (песочное тесто сабле с какао, бисквит с какао, малиновое конфи, мусс черничный)
2. Пирожное с йогуртом, клубникой и яблоком (бисквит дамские пальчики, конфи клубничное, желе с зелёным яблоком, сабле нантское, мусс с белым сыром и лаймом)...
Лекция посвящена винам Тосканы и тому, как они были связаны с итальянским искусством эпохи Возрождения. Мы поговорим о том, каким было кьянти 13-16 веков, о «войнах Кьянти» и художниках, принявших в ней участие. На лекции вы узнаете, какое место вино занимало в жизни и творчестве прославленных...
Робот
Тема
masters
вина тосканы
вина тосканы и художники возрождения
ольга хорошилова
художники возрождения
Вебинар «Начало XV века. Император Юнлэ (1402-1424)»
На вебинаре вы узнаете о принципах внешней и внутренней политики императора Юнлэ, о ее влиянии на развитие китайской культуры, строительстве крупнейшего дворцового комплекса в мире — Запретного города и перенесении столицы в Пекин.
16 июля...
Робот
Тема
1402-1424
masters
император юнлэ
мария меньшикова
начало xv века
Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан:
урдхва-чатуранга-даньда-асана со скруглённой спиной
прогиб лёжа на груди (с замками или захватом за голени)
вариант навасаны - позы «лодки» (с вытягиванием поясничного отдела позвоночника и подъёмов ступней)
поза «Паука» (орнанамбхана-асана)
упоры...
Aноним
Тема
yoga-masters
автор андрей сидерский
андрей сидерский
йога
теория асан
теория асан №5
Для многих людей лотос является камнем преткновения, потому что при всех его полезных свойствах, лотос является также очень травмоопасным положением и если к нему подойти неправильно, если недораскрыть определённые зоны, лотос будет убийственным для ваших коленных суставов, негативен для...
Робот
Тема
yoga masters
автор вячеслав гуцалюк
всё о лотосе
вячеслав гуцалюк
позы в йоге
В новом авторском курсе Ольга Хорошилова представит жизнь самых известных модельеров и то главное, что определяет их искусство.
В первой части курса Ольга объяснит, почему Чарльз Ворт не был первым модельером, придумавшим грифы, а Шанель не изобретала маленькое черное платье.
Мы разберемся, что...
Робот
Тема
masters
автор ольга хорошилова
история моды
коко шанель
мода
модельер
поль пуаре
роза бертен
Курс идеален для тех, кто хочет начать свой путь в мире йоги. Если вы ничего не знаете о йоге, но хотите начать практику безопасно и максимально осознано — этот курс для вас. Тем не менее будет очень полезным и интересным и людям, которые хотят оздоровиться с помощью йоги, узнать более подробно...