Результаты поиска по запросу: Шпагат с нуля (Аксинья Савина)

Рецепты составлены строго по плану питания онлайн-школы Похудеете от 5 до 7 кг за месяц 30 блюд прямиком из Японии, Китая, Кореи, Таиланда и Узбекистана Салаты,супы,горячее,роллы и многое другое Подробные рецепты с фото блюд и точными граммовкамии Удобный интерактивный интерфейс как с телефона...

Узнайте как сесть на шпагат в любом возрасте всего за 30 дней! Этот курс для тебя, если ты хочешь: Сесть на шпагат и исполнить мечту детства Улучшить гибкость суставов и избавиться от болей в спине и пояснице Снять стресс, наладить сон и повысить уровень энергии Улучшить женское здоровье и...

ЧТО ТЕБЕ ДАСТ ШПАГАТ? Гибкость суставов и здоровье Избавишься от болей и дискомфорта в спине. Разовьешь гибкость всего тела. Обретешь красивую осанку всего за месяц! Сексуальность и грация Шпагат это красиво и невероятно сексуально! Регулярная растяжка придаст пластичность и грацию движениям...

Длительность: 43 минуты Занятие, развивающее продольные шпагаты. Состоит из двух частей: разминок и комплекса. Динамические разминки состоят из силовых упражнений, которые разогревают, разминают и подготавливают тело к работе со шпагатом. Комплекс состоит из нескольких этапов — от простейших...

Уроки скетчинга 2.2 Как создавать чистые, легкие, стильные и эмоциональные рисунки? Как избавиться от лишних линий и разобраться в штриховке? Как перестать бояться, суетиться и успевать схватывать главное, не теряя интереса? Как получать удовольствие от работы на всех этапах? Не секрет, что для...

Курс "Растяжка мечты - поперечный шпагат" ТРЕНЕР ФИРСОВА ЕКАТЕРИНА Старт курса - ГРУППА 2 - 10.07.2017 - 30.07.2017 года Хочешь сесть на поперечный шпагат? Не знаешь с чего начать? Тратишь свое время на поиски качественных видео уроков по стретчингу? Твой шпагат застрял в одном положении...

Программа тренировок по растяжке, направленная на освоение продольного шпагата дома, безопасно и в удовольствие. Автор курса — хореограф, фитнес-инструктор, профессиональная танцовщица с 20-летним опытом работы. Этот курс для тех, кто: Давно мечтал сесть на шпагат, но думал, что это сложно и...

Марафон поможет тебе: ✅ Сесть на шпагат ✅ Сделать ноги более эстетичными и сексуальными ✅ Избавиться скованности ✅ Стать примером для ребенка ✅ Создать привычку ежедневных тренировок Марафон в цифрах: 6️⃣0️⃣ подводящих упражнений 2️⃣1️⃣ комплекс дня 8️⃣ обучалок 9️⃣ тренировок в эфире 4️⃣3️⃣1️⃣...

Что такое шпагат online ? Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте! Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online! 11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты Персональный чат с каждым участником и ответы на все вопросы...

Тренировка «Сесть на шпагат за 25 минут» Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы! Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации. Вы увидите...

Данное методическое пособие адресовано учащимся младших классов детских школ искусств и их преподавателям. В издании даётся подробная классификация видов педализации в зависимости от фортепианной фактуры и стиля произведения. Представлены пьесы как композиторов-классиков, так и современных...

В тренинг "Жизнь без паразитов" входят Видео-урок: 1. "Вся правда о паразитах" 2. "5 природных рецептов от паразитов" формат PDF подарк: 1. 10 лучших статей успешного похудения 2. «Шесть Вкуснейших десертов за 5 минут» 3. Аудио установку «Я равнодушна к сладкому»

В тренинг "Красота начинается изнутри" входят Видео-уроки: 1. "Тайный помощник пищеварения" 2."Узнай как помочь своей печени" 3. "Как правильно начать очищение печени" 4.Презентация "Про печень" формат PDF 5.Презентация "Очищение печени" формат PDF подарк: 1. 10 лучших статей успешного...

В тренинг "Источник целительной силы" входят Видео-уроки: 1. "Вся правда о воде. Свойства и энергетика" 2. "Как получить родниковую воду в домашних условиях" 3. "Сколько пить воды для похудения на самом деле" 4. Презентация "Живая вода" формат PDF подарк: 1. 10 лучших статей успешного...

Курс "Комплексный детокс организма" за 3 недели

Что узнаете на обучении Эффективный метод взаимодействия основных и вспомогательных мышц, который я узнал от врачей. Он дает быстрый и долгосрочный результат. Поэтому на курсах стретчинга, где вы платите за каждый месяц, его не преподают. Как исправить ошибки в поперечном и продольном шпагате...

Меня зовут Руслан Дудник, и в данном курсе я расскажу о методике, благодаря которой вы не только сядете на шпагат за 2-3 месяца, но и поможете себе в деле профилактики заболеваний мочеполовой области. Это одинаково важно, как для женщин, так и для мужчин. Методика состоит из 3 этапов. Несмотря...

Рисуем ВСЁ! Скетчинг — это жизненная позиция. Выбор этой техники во многом определяет и раскрывает характер человека, ведь рисование: помогает открыться; прорабатывает зажимы; снимает психологические блоки. Похоже на описание курса психологии в популярном журнале? Да, возможно, ведь скетчинг —...

Завораживает танец живота, но так и не решаетесь это попробовать? Давайте начнём вместе! С первого занятия вы ощутите работу мышц и найдёте контакт с телом. Программа включает в себя 6 занятий по 20–25 минут. Данные танцы подойдут даже новичкам. Тренировка состоит из 3 частей: разминка, изучение...

Воздушная, свободная, стильная — будет круто смотреться и с джинсами, и с юбкой. Мы будем шить по моему методу легко и просто Научишься люксовым методам обработки Сошьешь стильную уникальную рубашку по своим меркам Без выкроек, без оверлока Обучающие видео-уроки.