Результаты поиска по запросу: Стойки: от нуля. Подготовка и корректная работа со стеной (Евгения Токц)

Добро пожаловать на курс! Стойки: от нуля. Подготовка и корректная работа со стеной. (Евгения Токц) Мы начинаем! А значит вы на шаг становитесь ближе к осуществлению мечты - стойке на руках! Убедительная просьба, заранее позаботьтесь обо всем необходимом: удобная одежда, стабильный коврик для...

Что в программе: 10 уроков по подготовке к стойкам на руках. Уроки поступательные и вы можете повторять, доходя до комфортного уровня, постепенно увеличивая интенсивность и сложность. 10 уроков с техникой выхода в стойки. Мы рассмотрим базовые вариации, причем разного уровня. Так, для тех кто...

Вам нужен этот курс, если • была травма запястья или кисти руки • ощущаете, что руки устают от практик с упорами • планируете/осваиваете нижние балансы на руках • планируете изучать стойки на руках • уже делаете стойки...

Курс, которому нет аналогов! PowerYoga марафон - стартует 20 февраля! Сильная практика. Вдумчивые семинары. Море информации и новые умения. Этот курс изменит ваше понимание и умение владеть своим телом. Он трансформирует вашу ментальность и с ним вы научитесь парить! Уровень: ПРОДОЛЖАЮЩИЕ...

Данный марафон будет интересен как тем, кто очень далек от шпагата, так и тем, кто готов его углубить. Что в программе: 2 урока по 20-30 минут с активным разогревом и упором на силу! Ведь зачастую именно слабость мышц-агонистов (противоположной группы) стопорит нашу растяжку. 2 урока по 60...

Хотите начать заниматься йогой, но не знаете как? Нет времени на поиск студии и пугают пробки? Пробовали, но не хватает времени на уроки по 1,5 часа? Есть друзья, которым нравится йога, но они не пробовали заниматься? С программой «Год с йогой» вы можете не просто начать практику в удобное для...

Задайте себе вопрос- ЧЕГО(КОГО) Я БОЮСЬ? Если в голову пришёл ответ- перенесите сразу внимание на ощущение в теле. Скорее всего вы ощутили напряжение или дискомфорт в какой-то части тела. Это основной признак наличия страха в теле. Некоторые страхи настолько сильны, что ими невозможно...

▪️10 видео-уроков: от выбора слэба до финишной обработки ▪️Последовательность действий - пошаговый гайд по изготовлению столов ▪️Полное руководство по необходимому оборудованию и организации рабочего места ▪️База поставщиков со скидками и промокодами (в тч эпоксидка по самым низким ценам в РФ)...

Описание О чем эта книга Эта захватывающий рассказ о том, как интернет, когда-то "открытый" и "свободный", стал контролировать нас и ограничивать в информации. Разве такое возможно? К сожалению, да. Крупнейшие интернет-компании используют сегодня многочисленные алгоритмы и фильтры, чтобы...

Вы можете освоить эти техники, чтобы: Гармонизировать ваши отношения с близкими и окружающими Перестать убегать от постоянного стресса и напряжения Создать положительную и спокойную атмосферу вокруг себя Проникнуть в мир внутренней гармонии и уравновешенности Освободиться от...

▪️10 видео-уроков: от выбора слэба до финишной обработки ▪️Последовательность действий - пошаговый гайд по изготовлению столов ▪️Полное руководство по необходимому оборудованию и организации рабочего места ▪️База поставщиков со скидками и промокодами (в тч эпоксидка по самым низким ценам в РФ)...

6 занятий по технике тверка с нуля, чтобы добавить пикантности в ваш танец и растрясти вашу попу

[shpagat.team] Стойки на руках и перевороты УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: ПРОДОЛЖАЮЩИЕ В курсе 8 полноценных часовых занятий! Длительность каждого от 60 до 80 минут! Что учимся делать? Стойки на голове, груди, предплечьях и руках Программа тренировок: суставная разминка укрепление и подкачка мышц кора...

Mы с вами будем разбираться, где я научился считать себя недостаточным (неподходящим, стыдным и т.д.) и сделаем переработку этих мыслей с переходом к убеждению: со мной всё так, такой как есть я уже подхожу (для любви, для бОльших денег, для лучшей работы и т.д.) Дата проведения: 13 марта

ИИ-разраб 2025 от нуля до про Уже 25 участников внутри: мы знакомимся, делимся идеями и готовимся работать над проектами! Сегодня последний шанс присоединиться к «ИИ-Разрабу». Если ты давно хотел: – разобраться в LLM, промтинге, агентах и ИИ-графике – собрать своего AI-бота или ассистента...

Рабочие тетради предназначены для групповых и индивидуальных занятий с детьми от 5 до 7 лет и направлены на психологическую подготовку ребёнка к школе. В данном пособии представлены задания, развивающие пространственную ориентацию, моторику, внимание и мышление. Каждое занятие включает...

Сила Занятие посвящённое качественному укреплению мышц кора, спины, рук и бёдер, включающее в себя постепенное погружение в разнообразные нижние балансы на руках. Встречающиеся позы: Урдхва Чатуранга Дандасана Лоласана Васиштхасана Шалабхасана Эка Пада Каундиниасана 1, 2 Брахмачариасана...

В меню курса: стойки на плече, предплечьях и руках. С пилоном и без него. О чем я рассказываю на курсе? Подводящие упражнения. С чего начать с нулевым опытом. Азы стоек. Как отстраивать тело и создавать баланс, как научится правильно выходить в стойки и сходить из них. Вариации положения ног...

Кому подойдет обучение: Для новичков с нуля Вы никогда не снимали и не вели фуд-блог, не знаете, как начать и что вам нужно для создания фуд-видео. Результат Вы освоите основы качественной фуд/съемки научитесь снимать цепляющий контент и начнете зарабатывать на этом! Для начинающих У вас есть...

Дыхательная практика с элементами цигуна для вашего здоровья Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как вы дышите? А между тем осознанное отношение к дыханию способно изменить жизнь. Правильное дыхание вызывает удивительную внутреннюю и внешнюю трансформацию: гармонизирует работу всех систем...