Результаты поиска по запросу: Растяжка Про (Ольга Кутузова)

На курсе по шитью блузы мы пойдём маленькими стежками. Начнём с самых азов: Подготовки рабочего места и разбора тканей. Узнаем, какие модели блузок в тренде, с чем их лучше всего сочетать и сошьём свои первые блузы со спущенным плечом. «Блуза — модный и незаменимый элемент гардероба. Она...

Описание книги Эта книга о героях нашего стартаперского времени: тех, кто начал свой бизнес в 2010-х, об их победах и поражениях, о непростом, но захватывающем пути к успеху. Ее цель – научить и подсказать, вдохновить и мотивировать. Она адресована тем, кто уже примерил на себя роль...

⁉️Как это будет? Прямой эфир с возможностью просмотра контента в любое удобное для вас время в течение 24 часов 22 и 25 июня + подборка моих статей + ссылки на мои эфиры в YouTube, которые интересно посмотреть в контексте именно этой темы ( не придётся выискивать в лентах). ⠀ ⁉️Почему два дня...

Цель интенсива — собрать портфолио, которое будет приносить тебе клиентов Для какого уровня подойдет интенсив? Интенсив подойдет для любого уровня. Программа адаптирована для абсолютных новичков. И так же подойдет дизайнерам, которые уже работали с клиентами, хотят повысить чек на услуги...

Один из самых распространенных запросов к психологам – помощь с отказом от зависимого поведения. Эта программа посвящена психотерапевтической работе с зависимыми клиентами в когнитивно-поведенческом подходе. В рамках семинара рассматривается структура и последовательность работы с клиентами с...

Курс подойдет для девушек с любым опытом тренировок, как для начинающих, так и для девушек с опытом занятий по растяжке. Включает 2 тренировки в неделю. Направлен на: расслабление мышц после силовой тренировки; расслабление тела в конце рабочего дня; увеличение мобильности суставов и гибкости...

Комплекс, который поможет вам поддерживать тело в тонусе, уделяя всего 15 минут в день Этот комплекс поможет вам: быть более и свободной и расслабленной в движениях сбросить напряжение и расслабить мышцы избавиться от неприятных болей в теле ощущать лёгкость в теле и без трудностей выполнять...

Программа курса 1 День: О ведьминых дневниках и гримуарах - О ведьминых дневниках и гримуарах - зачем нужен дневник - какие бывают гримуары 1 День (часть 2): Создаем свой гримуар - как вести, как хранить, как использовать - полезные памятки для дневника и гримуара в течение курса 2 день: Магия...

Описание книги С помощью книг этой серии вы сможете самостоятельно прогуляться по Москве по выбранному маршруту. Указано приблизительное время, которое займет такая прогулка. Вы узнаете много нового и по-настоящему откроете для себя столицу. Прекрасных вам спутников, хорошей погоды и – вперед...

Что будет на курсе 8 модулей упражнений 30 видео уроков на все основные группы навыков, необходимых для успешного танцевания Особый формат! Не просто набор видео с заданиями для общего развития! Это та же танцевальная школа, только онлайн. Тренеры ведут КАЖДОГО ученика практически за руку! 20...

Польза тренировки: - Разовьете силу и гибкость ног, укрепите ягодицы, бедра и голени, стабилизируете суставы ног, вытяните мышцы бедер, икры и подколенную область. - Разработаете подвижность тазобедренных суставов, вытяните область паха, избавитесь от чувства скованности и закрепощенности этой...

- правила безопасной растяжки - 3 уровня прохождения курса, от самого простого к сложному - 20 полноценных видео-уроков, включаете и занимаетесь вместе со мной - видео-уроки по 30-60 минут

О книге: Тарантино, фон Триер, Соррентино и Хичкок – как этим и другим режиссерам-сценаристам удалось создать бессмертные истории и буквально приковать нас к экранам? У каждого мастера свои секреты, но постичь азы драматургии и понять, как строятся успешные сценарии, под силу всем! В этой...

Изучите эффективные методы растяжки, улучшите свою физическую подготовку и насладитесь результатами заметными даже невооруженным глазом. Растяжка — это не просто упражнения, это целая философия. Растяжка помогает улучшить гибкость тела, снять напряжение и стресс, а также укрепить мышцы. Для...

Какие задачи решит курс Усилить эффективность упражнений Упражнения на растяжку делают мышцы гибкими, сильными и здоровыми. Это помогает суставам сохранять нормальный объём движений, а мышцам — получать необходимый эффект от упражнений. Повысить гибкость Сидячий образ жизни ведёт к потере...

О чем этот мастер-класс? Обучающий мастер-класс по самым эффектным техникам декора мебели. Все от очистки и подготовки до золочения, состаривания и вживления на поталь. Современные техники и их гармоничное сочетание. Понятные пошаговые уроки крупным планом. Все от подготовки до финишного...

Новая книжка для детей и их родителей о сексе и физиологии появления новых людей В 10 лет дети уже могут ее читать, а картинки можно рассматривать с 4-х лет И для мальчиков, и для девочек Анатомические картинки, как устроены девочки и мальчики Много говорится об ответственности и целомудрии -...

Психоаналитическая диагностика – это скорее искусство, чем наука. Внутри этой, по определению, “серой зоны” есть диагностические категории, не вызывающие особых разногласий среди клиницистов (например, “нарциссическая личность”). И есть диагностические категории, по поводу самого наличия которых...

О чем этот курс? 7 прямых эфиров о фотографиях и их простой обработке, о соц. сетях -понятным языком. О продажах в соц. сетях. Без воды, только необходимая рукодельницам информация. Поддержка каждого участника до результата. Для кого предназначен курс? Этот курс для рукодельниц, желающих...

Описание книги Эта книга адресована родителям, у которых дети страдают энурезом; взрослым, которые сами страдают энурезом; специалистам, которые работают с детьми (педиатрам, педагогам, воспитателям), и специалистам других профессий, которым интересна эта проблема. В книге собрана вся информация...