Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ЕленаВолкова (Россия)
Вебинар снят в июне 2020
Общий объем записи 8 часов 12 мин.
Мы разберёмся в работе глубокой мускулатуры, включая поперечную мышцу и тазовое дно, определим их роль в обеспечении стабильности поясничного отдела. Выйдем на следующие, более поверхностные, слои мышц живота и...
Aноним
Тема
для тренера
для фитнес инструктора
для фитнес тренера
еленаволкова
красивый живот
плоский живот
поперечная мышца
пояснично-тазовая область
пресс
про живот
работа глубокой мускулатуры
тазовое дно
школа движения
ЕленаВолкова (Россия)
Семинар снят в августе 2018
Общий объем записи 4 часа 18 мин.
Этот воркшоп специально разработан для специалистов, работающих с Движением, желающих больше узнать о биомеханике таза и тазобедренного сустава (ТБС), о причинах нарушения баланса таза над бёдрами и...
Робот
Тема
polestar pilates
еленаволкова
коррекия осанки
опорно двигательный аппарат
осанка
осознанное движение
пилатес
тазобедренный сустав
умный фитнес
центр практика
Для кого этот курс
Хроническая боль в пояснице. Вы — постоянный клиент массажиста. И не потому, что это вам в радость а потому, что это единственный способ жить без ощущения, что в поясницу вбили кол, а шею и плечи стянули ремнями.
«Инстаграмно» изогнутая попа, даже если вы не позируете. Прогиб...
Робот
Тема
боли в пояснице
гиперлордоз
еленаволкова
подвздошно-поясничная мышца
тазобедренный сустав
школа движения елены волковой
Предстоящий марафон Assoциация практическое продолжение вебинара "Все про ягодицы".
- 3 недели офигенных тренировок для ягодиц и пресса.
- Для разных уровне дома и зала.
Робот
Тема
assoциация
rud_russianfit
все про ягодицы
нина руденко
пресс
тренировки для ягодиц
ягодицы
Курс для вас, если:
Вы хотите разобраться, как устроено тазовое дно.
Представление, что тазовое дно — это поддерживающий гамак, — справедливо, но очень упрощённо. Именно из-за этого упрощения столько мифов о том, как укрепить тазовое дно. Чтобы разобраться во всей этой путанице, надо шагнуть в...
Aноним
Тема
еленаволкова
мышц малого таза
привычки
суставы таза
тазовое дно
тазовое дно курс
убеждения
фасциальные ткани
Курс для вас, если:
Вас беспокоит боль и дискомфорт в коленях
Неприятные ощущения в области колена возникают у многих людей даже при естественных движениях, когда нужно подняться по лестнице, присесть или просто пройтись. Что делать в этом случае? Продолжать нагружать или всё-таки поработать с...
Aноним
Тема
без боли в коленях
еленаволкова
здоровые суставы
колени
школа движения елены волковой
Семинар снят в октябре 2017
Общий объем записи 5 часов 21 мин.
Для тренера, дыхание - это прекрасная диагностика состояния клиента и качества его движения. Это ключевой момент в понимании того, КАК человек двигается, какую стратегию движения он выбирает. Дыхание способствует или препятствует...
Робот
Тема
polestar pilates
анатомия
движение
для фитнес тренера
дыхание
еленаволкова
коррекция дыхания
обучение трениров
пилатес
умный фитнес
физиология дыхания
фитнес тренер
центр практика
ПРИГЛАШАЮ в мой закрытый КАНАЛ ТЕЛЕГРАММ!
Здесь собрана информация об опыте исцеления различных заболеваний, об антипаразитарных мероприятиях, приводятся выжимки из книг и письма реальных людей. Здесь вы имеете возможность делиться своим опытом и задавать мне вопросы.
Автор: Анна Лиана (Anna...
Робот
Тема
anna liana
анна лиана
закрытый канал про оздоровление
май 2025
Лучшие платные инвестиционные идеи от профессиональных аналитиков с многолетним опытом
Все идеи постоянно отслеживаются и обновляются.
Форматы: pgn, pdf
Почему @pilatesplus_online идеальное пространство для занятий в режиме онлайн?
Вы занимаетесь в полноценной студии движения прямо из дома и получаете доступ не только к занятиям!
➡️ В студии проходят лекции о теле, лекции с эндокринологом, массаж лица, миофасциальный релиз.
Мы каждый день...
Робот
Тема
еленаволкова
пилатес
студия пилатес plus
тренировки онлайн
1. Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью
Автор: Лаура Сейлер
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, PdF Ещё 6
2. Spellcrafting. Как создавать и творить свои собственные чары и увеличить силу своей магии
Автор: Эрин Мёрфи-Хискок
3. Английский язык вместе с SpeakASAP...
Описание книги
Ирвин Ялом, психотерапевт с огромным стажем, написал немало книг, научных и не очень. Однако «Дар психотерапии» – текст настолько структурный, интересный и полезный, что его можно назвать одной из лучших работ этого автора. Прежде всего книга адресована молодым терапевтам и...
Aноним
Тема
ирвин ялом
мировой бестселлер
популярная психология
советы профессионалов
Программа:
1 Знакомство. Введение
2 Характеристики Дыхания
3 Практика осознавания дыхания
4 Глобальное представление о дыхании
5 Анатомия дыхания
6 Физиология дыханияБатон25
7 Анатомия и Физиология Дыхания. Продолжение
8 Связь Дыхания с другими системами
9 Практика тестирования дыхания
10...
Робот
Тема
дыхание
еленаволкова
наука о дыхании
о дыхании
про дыхание
ЕленаВолкова (Россия)
Семинар снят в феврале 2018
Общий объем записи 4 час 37 мин.
Что значит быть стабильным? Стабильность в механике означает сопротивление падению. Стабильность сустава означает, что его поверхности, при движении, поддерживают хороший контакт (конгруэнтность). Почему это...
Робот
Тема
биомеханика тела
еленаволкова
живот
кор
коррекция движения
обучение тренеров
опорно двигательный аппарат
пилатес
правильная биомеханика
пресс
специалист по движению
стабильность
суставы
фитнес-тренер
центр практика
Обязательное условие участия – изучение 1 модуля курса «Летящие звезды Сан-Юань» и курса «Полезные Фишки Бацзы» в школе Инны Волковой.
Все циклично и время движется по спирали. Разные витки спирали похожи, но не идентичны.
Предыдущий 9 период на уровне земли был 1844-1863, а на уровне неба...
Робот
Тема
9-й период
активизации для 9 периода
инна волкова
курс про 9-й период
Семинар снят в августе 2018
Общий объем записи 4 часов 19 мин.
Знаете ли вы, что 80% женщин, которые жалуются на боль в пояснице, на самом деле имеют проблемы в области таза, а точнее в области крестцово-подвздошного сустава (КПС). Долгое время таз изучали и представляли, как конгломерат из 3х...
Робот
Тема
feldenkrais
polestar pilates
анатомические поезда
биомеханика тела
еленаволкова
коррекция движения
пилатес
правильная биомеханика
соматика
специалист по движению
томас майерс
фитнес тренер
центр практика
Вы когда-нибудь задумывались, почему ягодицы так важны для здоровья вашего тела?
Подсказка: это не только ради красивой фигуры.
Здоровье колен и стоп — ягодицы связаны с ними через сухожилия и фасции. Большая ягодичная мышца контролирует своды стоп и положение колен.
Сильная и здоровая спина...
Aноним
Тема
движиви
елена ермакова
константин медведев
красивые ягодицы
ольга медведева
юлия агуреева
ягодицы
БАЗОВЫЙ КОМПЛЕКТ
ВЫБИРАЕМ МЕСТО ДЛЯ ЦВЕТНИКА НЕПРЕРЫВНОГО ЦВЕТЕНИЯ – 7 ВАЖНЫХ ПРАВИЛ
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВЫБИРАЕМ РАСТЕНИЯ ДЛЯ ЦВЕТНИКА. ГЛАВНЫЕ ПАРАМЕТРЫ
ОГЛАВЛЕНИЕ
КАКИЕ СЕКРЕТЫ НУЖНО ЗНАТЬ ДЛЯ УСПЕШНОЙ ПОСАДКИ ЦВЕТНИКА. ЯРУСЫ НА КЛУМБЕ
ОГЛАВЛЕНИЕ
ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ УХОДА ЗА...
Робот
Тема
малоуходный цветник
отдхаем в саду
сад
цветник
цветник непрерывного цветения
цветы
Да с моей ленью ни один курс не поможет!
Так думали участницы ® до начала курса. Чтобы изменить свое мнение, им хватило заниматься всего по 30 минут в день!
Листай карусель ➡️ и убедись сама, что с красивыми ягодицами не рождаются, их создают вместе с нами
Признайся: если бы можно было взять...
Робот
Тема
бразильские ягодицы
буданова
елезавета буданова
красивые ягодицы
фитнес
целлюлит
целлюлит - как от него избавиться
Что вы узнаете?
Варианты сосуществования творчества и исполнительности.
Как помочь подчиненному принять правильное решение.
Психологические основы случайности и умысла.
Способы управлять мышлением сотрудников.
Методы анализа логики подчиненных.
Каждый руководитель или собственник бизнеса...
Робот
Тема
александр фридман
май2021
подчиненные
управление выбором
управление выбором подчинённых