Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Лондонская система — по сути, универсальный дебют за белых, в котором мы играем 1) d4, а затем — 2) Сf4 и 3) Kf3. Далее белые часто играют е3, Се2 и короткая рокировка 0-0, после чего уже многое зависит от игры черных.
Тем не менее, у белых есть и другие планы, в частности — уход в длинную...
Робот
Тема
дмитрий гриценко
игра в шахматы
лондонская система
стратегия в шахматах
шахматы
Метод Pilates by Lerree
Pilates by Lerree о том, как усилить трансформацию тела и ума с помощью осознанных движений. Основная миссия, в буквальном смысле, заключается в неразрывной связи между телом и разумом с помощью бережных, но эффективных движений.
Каждое конкретное упражнение укрепит...
Aноним
Тема
lerree
lerree pilates online studio
pilates
лера дубцова
пилатес
тренировки
1.Узнаете о системе Норбекова с новой стороны
2.Сможете проверить работу всех своих органов и всего организма
в целом
3.Поработаете над восстановлением нервной системы
4.Смржете начать работу над больным органом
5.Составите план по восстановлению своего здоровья
6.Найдете истинные причины...
Aноним
Тема
восстановление здоровья и энергетики
лилия кэрунту
посистеме м.с. норбекова
Семинар посистеме ШКВАЛ для гражданских, спецназа. Александр Лавров
Лучший из всех семинаров А.Л.Лаврова для гражданских. Первый день - выжимка со всей системы, все четко, лаконично, ясно. Второй день - новые техники, подводка к бесконтакту, отработка на себе, тонкие практики с кубиком и...
Aноним
Тема
александр лавров
боевая подготовка спецназа
для гражданск
семинар посистеме шквал
1 декабря — 10 декабря
Онлайн трансляция15:00-18:00
Онлайн трансляция19:00-22:00
Для кого этот курс:
Мы разработали этот курс специально для людей, которые имеют разнообразные хронические заболевания, не могут найти гармонию и стабилизировать эмоциональное состояние. Которые желают улучшить...
Сборник зарядок на каждый день по 15-20 минут. Для тех, кто хочет просыпаться с лёгкостью в теле, а не со скованностью и болью.
Знакомо?
Просыпаетесь, а тело будто не ваше - скованное, зажатое, тяжёлое
Спина, шея, поясница напоминают о себе с первых минут после подъёма
Хочется позаботиться о...
Aноним
Тема
pilates-family
бодрое утро
зарядка
курс зарядок на каждый день
курс зарядок на каждый день бодрое утро
легкая походка
тело
укрепляем плечевой пояс
упругое тело
Иммунная система уступает по сложности лишь человеческому мозгу. Это одна из старейших и самых важных систем нашего организма, без нее мы бы умерли в течение нескольких дней!
Так как же она работает?
Ответ на этот вопрос можно найти в учебнике по иммунологии. Однако, начав читать, вы, скорее...
Aноним
Тема
иммунитет
имунная система
путешествие по загадочной системе
филипп деттмер
Отличие данного курса от курса Pilates. Пилатес. Базовый уровень (Ксения Назарова) в 13 занятии которое очень важно для женского здоровья, и который автора добавила всвоем обновленном курсе!
Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова
Я профессиональный тренер по пилатесу
Помогу Вам ходить...
Практическое руководство по использованию российской операционной системы Astra Linux.
Книга знакомит с особенностями операционной системы, набирающей популярность в последние годы. Вы научитесь работать с текстовым редактором LibreOffice Writer, с электронными таблицами LibreOffice Calc и...
Aноним
Тема
astra linux
елена вовк
национальная операционная система
руководство по национальной операционной системе
ПОМОЖЕТ ЛЕГКО РАЗОБРАТЬСЯ С ПРАВАМИ В БАЗЕ 1С
Получение необходимой информации по правам доступа в разрезе групп доступа, профилей групп доступа, пользователей / групп пользователей, объектов конфигурации и ролей. Легко можно настроить состав и порядок вывода информации по правам, настроить...
Робот
Тема
infostart
анализ
доступ
отчет посистеме прав доступа для бсп
права доступа
роль
Зависимость — история про большую утрату
Это утрата воли? Смыслов? Кого-то? Что потеряли в системе и как предложить иной способ быть в связи с утраченным? И что ещё может обслуживать зависимость? Расстаться с зависимостью — выйти в жизнь и ресурс другого свойства.
На семинаре вы сможете...
Робот
Тема
алкоголизм
анна морозовская
виды зависимости
зависимость
зависимость в семейной системе
игромания
наркомания
полный курс
чувства зависимого
шопоголизм
Революционный тренинг, который не имеет аналогов!
Теперь вы сможете худеть под руководством Екатерины Миримановой 21 день!
Почему именно 21 день?
Психологи утверждают, что это именно тот срок, за который можно действительно внедрить в жизнь новую привычку. Ведь питание посистеме "Минус 60" это...
Робот
Тема
екатерина мириманова
минус 60
мириманова
посистеме минус 60
система
система минус 60
худеем
худеем за 21 день
худеем за 21 день посистеме минус 60
Гибкий позвоночник и свободное тело, упражнения от боли в спине, женские практики, мягкие техники с заботой для тела (3 в 1) - Молодость, красота, здоровый позвоночник.
1. Упражнения разбиты по комплексам в определенной последовательности для достижения наилучшего результата
Помогают расслабить...
Робот
Тема
polestarpilates
восстановление подвижности позвоночника
выравнивание позвоночника
евгения кузьмина
проработка плечевых суставов
проработка тазобедренных суставов
раскрытие грудной клетки
устранение зажимов
устранение сутулости
школа молодости
энергия жизни
Курс для тебя, если ты:
Не мыслишь свою жизнь без ежедневника или ищешь ему электронную замену
Намечаешь много дел, но все они стоят на месте и не двигаются
Теряешь свой список покупок или забываешь расписание детских кружков
Забиваешь голову задачами, но не можешь их запомнить
Надеешься...
Aноним
Тема
puzzlebrain
как организовать работу
марина макарова
посистеме gtd
система getting things done
Тренинг Мары Борониной "Стройнеем посистеме "Выход за матрицу"
1 день ( 2 часа)
Переосмысление внутренних и внешних ценностей,
Работа со вторичными выгодами,
Практика "Выгода нового веса",
Практика "Освобождение от вкусовых зависимостей" 1 уровень,
Мотивационная практика "Легко",
Практика...
Робот
Тема
мара боронина
освобождение от зависимостей
похудение
стоп аппетит
стройнеем вместе
стройнеем посистеме
тренинг
РУКОВОДСТВО ПО БЕГУ
Основы беговых тренировок для новичков: с чего начать, как прогрессировать, как тренироваться без травм.
Техника бега, комплекс упражнений, восстановление.
Рекомендации по самостоятельным тренировкам от профессионального тренера.
Робот
Тема
katya polestar
автор екатерина васильева
бег
восстановление.
комплекс упражнений
руководство по бегу
техника бега
Психологический метод Эрика Берна помог десяткам миллионов людей по всему миру! Его слава среди психологов не уступает Зигмунду Фрейду, а эффективность подхода уже десятки лет восхищает сотни тысяч психотерапевтов в Европе, США, Австралии. В чем его секрет? Теория Берна проста, наглядна...
Основы системы «Арканы 4D» мы структурировали в большой и красивой электронной книге. Она созрела и готова служить вам верным инструментом в изучении мира арканов.
Книга в электронном виде ( PDF).
Объем: 273 страниц формата A4.
ЖУРНАЛ по Арканам:
“Мужчина и Женщина: Арканы Любви
Планируется...
Робот
Тема
4d-книга
арканология
арканы
журнал по авторской системе арканологии
ольга данилова