Результаты поиска по запросу: Здоровый позвоночник и осанка. Тариф Оптимальный (Александра Кибзий)

Ваши результаты после марафона Ровная красивая спина Вы правильно активируете спящие корсетные мышцы, и круглая спина распрямится сама, холка разглаживается, живот и ягодицы подтягиваются только за счет биомеханки вашего тела. Сутулиться вам будет неудобно! Нет болей в спине, шее, пояснице...

ГЛОБАЛЬНЫЙ ПОДХОД К ВОЗВРАЩЕНИЮ МОЛОДОСТИ С ЧЕМ РАБОТАЕМ? Глубокие морщины Потеря упругости кожи Отеки и мешки под глазами Второй подбородок Мимические морщины Опущенные уголки губ Проблемная шея Нарушение осанки Мы привыкли думать, что старение — это неизбежный процесс. Но проблемы, связанные с...

Что входит в этот курс? На самом деле, курс довольно объёмный, но очень интересный, простой для понимания и применения. Без лишней скромности отмечу, что такого методического пособия по данной тематике ещё не делал никто.

Курс для вас, если: Нет времени на длительные тренировки Хотите предотвратить/вылечить недержание, опущение, диастаз Болят колени и поясница Чувствительность ниже, чем 5-10 лет назад Интимная близость приносит дискомфорт, а не удовольствие Живот не уходит даже при похудении Тело не слушается, а...

Расписание: ⠀✔️пн. ЛЕКЦИЯ по пальпаторной анатомии по теме: Костные структуры голеностопа и стопы ✔️вт. АВТОРСКАЯ ТРЕНИРОВКА с использованием ритма движения костей ПО МЕТОДУ Э.ФРАНКЛИНА ✔️ср. SLINGS IN MOTION. Работа с латеральной линией по Т.Майерсу. Урок, направленный на работу с балансом...

Телесное путешествие в Новый год вместе с Александрой Кибзий. Адвент календарь - это традиция, за которой стоит очень приятный смысл. Каждый день открывается окошко с подарком и вы чувствуете, что приближается время чудес. Мой онлайн-адвент имеет такой же посыл. С одной лишь разницей - неделю до...

Приглашаю вас для работы в закрытую группу,где вас ожидает месяц работы над своим телом. Если вы хотите фундоментально решить вопрос не только с шеей, а ещё и с осанкой, вырасти, а не становиться меньше от года в год. Устранить холку на шее, кифоз, сколиоз, гиперлордоз (любые искривления...

Проблемы с коленями могут возникнуть в одно мгновение. ⠀ Травма может возникнуть не только во время активных занятий спортом, но и “на ровном месте”. ⠀ Раздается специфический ЩЕЛЧОК, за ним приходит БОЛЬ, после чего тело начинает адаптироваться и боль затихает. Человек может двигаться, пусть и...

КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС? ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ, но не знаете, с чего начать, чтобы точно был результат. ЕСЛИ ВЫ ПРЕДПОЛАГАЕТЕ, что тазовое дно точно не в порядке - в теле есть перекосы, одна нога короче другой, живот никак не хочет быть плоским, дыхание неэффективно, побаливает...

Теория и практика: Почему болит спина? Как соранить позвоночникровным и здоровым? Какой комплекс упражнений на вытяжение позвоночника подойдёт для домашнего использования? МК Будет полезен: приобретенный сколиоз, грыжи или протрузии малыш постоянно на руках усталость в спине нагрузка на...

⚜️ТАЗОВОЕ ДНО - структурная база корпуса и мягкое основание нашего центра. Это границы и врата, закрывающиеся и открывающиеся – ограничивающие, позволяющие и поддерживающие важнейшие органы нашего тела. ⠀ ✖️Все знают про значимость работы с ним, но внимание уделают, когда уже есть проблемы...

Семинар снят в июле 2018 Общий объем записи 9 часов 20 мин. Эффективность и результативность тренировок зависит в том числе и от того, как хорошо вы знаете анатомию и можете применять знания на практике. Мы предлагаем вам краткий экскурс в анатомию, чтобы получить необходимый минимум для работы...

РАСПИСАНИЕ ИНТЕНСИВА 4 лекции и 14 уроков ЛЕКЦИИ 1. ЭТО ИНТЕРЕСНО: Какие ошибки в жизни и движении могут усугубить синдром грушевидных. ЧТО ТОЧНО НЕЛЬЗЯ? 2. Синдром грушевидных мышц: ЧТО ЭТО И ПОЧЕМУ? 3. ЧТО ДЕЛАТЬ? Разбираем ритм костей, который поможет избавиться от синдрома грушевидных мышц...

С ЧЕМ РАБОТАЕМ? Глубокие морщины Потеря упругости кожи Отеки и мешки под глазами Второй подбородок Мимические морщины Опущенные уголки губ Проблемная шея Нарушение осанки Мы привыкли думать, что старение — это неизбежный процесс. Но проблемы, связанные с осанкой, психологическим состоянием...

Внимание - каждый поток данного курса - это новые видео и новые живые эфиры Также курс "Тазовое дно 360" - это: Теоретический и практический курс для тех, кто ищет глубоких изменений в теле через работу с тазовым дном Уникальный проект, в котором решаются задачи, связанные как...

Показания к участию: Периодические и хронические боли в спине — в пояснице, между лопатками, в шее; Малоподвижный образ жизни; Лишний вес; Сколиоз, протрузии, межпозвонковые грыжи вне стадии обострения — после 30 они есть у 95 человек из 100; Восстановление после беременности и родов, особенно...

На практической лаборатории мы затронем следующие темы: Анатомия. Либидо. Оргазм. Почему кегель не для всех. Какие инструменты у тренера для работы с тазовым дном. Тесты. Реальность и возможные последствия локальной работы с Тазовым дном. Вы узнаете, как частые советы и неоптимальные...

Друзья, я сама не понимаю, как это происходит, но следующий онлайн-интенсив будет еще круче! ⠀ Представляю вам Миофасциальный тренинг 2.0 Меня так мотивировал и вдохновил предыдущий интенсив, что сделала продолжение в супер-версии! ⠀ Позвольте мне познакомить вас с вашим телом, изменить и...

Цель курса: ✔ снять избыточную нагрузку с коленей ✔ снижение риска износа суставов ✔ профилактика и восстановление после травм коленей ✔ выравнивание положения коленей во время движения ✔ уменьшить напряжение и боль, ✔ улучшить контроль коленного сустава в базовых движениях ✔ легкость походки...

Вы получите: материалы онлайн-интенсива «Грудная клетка и дыхание». Это уже второй интенсив из цикла «Лёгкая походка», в рамках которого Вы будете продолжать работу с качеством движения! 7 видеоуроков по 25-30 минут, выполняя которые вы шаг за шагом будете улучшать подвижность позвоночника и...