Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Мы с Вами
В программе участвует интегративный психолог, арт-терапевт, психолингвист -Мелингер Евгения и эксперт по движению, тренер с 20-летним стажем - АлександраКибзий
Вы справитесь
В программе учтено состояние - сперва мы приводим себя в порядок, затем мобилизуем и даем активность. Каждая...
Aноним
Тема
александракибзий
пилатес на каждый день
я своя опора
Мы с Вами
В программе участвует интегративный психолог, арт-терапевт, психолингвист -Мелингер Евгения и эксперт по движению, тренер с 20-летним стажем - АлександраКибзий
Вы справитесь
В программе учтено состояние - сперва мы приводим себя в порядок, затем мобилизуем и даем активность. Каждая...
Aноним
Тема
александракибзий
пилатес на каждый день
я своя опора
Мы с Вами
В программе участвует интегративный психолог, арт-терапевт, психолингвист -Мелингер Евгения и эксперт по движению, тренер с 20-летним стажем - АлександраКибзий
Вы справитесь
В программе учтено состояние - сперва мы приводим себя в порядок, затем мобилизуем и даем активность. Каждая...
Aноним
Тема
александракибзий
пилатес на каждый день
я своя опора
Мы с Вами
В программе участвует интегративный психолог, арт-терапевт, психолингвист -Мелингер Евгения и эксперт по движению, тренер с 20-летним стажем - АлександраКибзий
Вы справитесь
В программе учтено состояние - сперва мы приводим себя в порядок, затем мобилизуем и даем активность. Каждая...
Aноним
Тема
александракибзий
пилатес на каждый день
я своя опора
Тариф Стандарт
Дата старта - 15 ноября 2021 года
ЕЩЕ БОЛЬШЕ НОВЫХ УРОКОВ
ЕЩЕ БОЛЬШЕ НОВЫХ ЛЕКЦИЙ
КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС?
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ, но не знаете, с чего начать, чтобы точно был результат.
ЕСЛИ ВЫ ПРЕДПОЛАГАЕТЕ, что тазовое дно точно не в порядке - в теле есть...
Aноним
Тема
александракибзий
подготовка к родам
тазовое дно
тазовое дно 360°
тренировки
СТАРТ программы оМОЛОЖЕние
по теме АСИММЕТРИЯ ЛИЦА
Цель программы: скорректировать асимметрию лица и тела
Что вас ждет?
Локальные комплексы, которые помогут вам расслабить и восстановить положение челюсти.
Вы научитесь приемам работы с несимметричной мимикой: мы будет работать со слепыми зонами...
Робот
Тема
александракибзий
асимметрия лица
курс омоложение
ольга еремина
Вам будет полезен интенсив, если:
-Ответственные родители и вас беспокоят торчащие и/или ассиметричные лопатки, или завернутые плечи ваших детей
-Если вам не нравится как торчат ваши лопатки
-Если одно плечо выше другого
-Мучаетесь от боли между лопаток
-Регулярно испытываете боль в шее: после...
Aноним
Тема
здоровое тело
лопатки
нина руденко
плечи
плечи и лопатки
Цель: Разгладить носогубку, сделать нос более аккуратным и тонким, убрать презрительное, недовольное выражение лица, сделать губы пухлее, защитить их от вытягивания "в ниточку", поднять уголки губ, убрать кисетные морщины, сделать контур губ более чётким, убрать морщины-марионетки, поднять...
Робот
Тема
автор александракибзий
автор ольга еремина
александракибзий
губы
здоровье
красота
лицо
морщины
носогубные складки
ольга еремина
омоложение
скулы
☝️Генетически в руках заложена необходимость совершать самые
разнообразные движения для выживания. Например, залезть на гору,
собрать плоды с деревьев, доставать предметы из самых дальних уголков
. Таким образом, наши предки постоянно тренировали свои руки естественным
образом, через движения в...
Робот
Тема
07-08-2021
александракибзий
пилатес
пилатес на каждый день
тренировка
Эти упражнения для тебя, если ты хочешь:
- Привлекать внимание и получить ровное тело, хороший кровоток, углы и линии молодости там, где нужно.
- Создавать устойчивую радость в жизни: распрями спину раз и навсегда и почувствуй, как твою голову заполняют светлые мысли, а в груди появляются...
Aноним
Тема
грудная клетка
евгения хабарова
йога
лфк
лфк для спины
осанка
плечи
спина
элитная осанка
⚠ Все материалы разложены для удобства по неделям занятия-4, пронумерованы, в каждой папке первым текстовый файл, кроме названия занятий, для мотивации, приложены впечатления от них. Так что лучше всего, сначало читаем, а потом..уже занимаемся!
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
Даты: 11 октября - 7 ноября...
Робот
Тема
александракибзий
жопа
пилатес
пилатес на каждый день
спина
спорт
тело
Пилатес на каждый день подойдет для всех: новичков и профи любого
возраста. И это реально выдох для многих, я уверена
‼Что вас ждет:
- 3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого
уровня.
Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили.
- Будет...
Робот
Тема
александракибзий
нервная система
парасимпатическая нервная система
пилатес
пилатес на каждый день
соматика
тренировка
Поднимающий настроение и наполняющий энергией курс Слинги в Движении II гарантирует, что вы получите удовольствие от функционального движения. В центре внимания курса «восприимчивая, деликатно сворачивающаяся и разворачивающаяся» Латеральная Линия и «энергичная, кружащая как вихрь» Спиральная...
Робот
Тема
artofmotion
александракибзий
анна селиверстова
слинги в движении 2
тренировки
упражнение
Старт 14 сентября 2020 года
Мы с вами погрузимся в мир миофасции и будем работать с телом, опираясь на новейшие знания в этой области!
⠀
✔️Это не один из стандартных марафонов для похудения или прокачки зон. Я вложила в этот интенсив передовые ЗНАНИЯ, свой ОПЫТ и ЭНЕРГИЮ, чтобы вы, гость, могли...
Робот
Тема
alexandra_kibziy
автор александракибзий
миофасциальная гимнастика
миофасциальный тренинг
миофасция
тренировки
тренировки для похудения
тренировки для тела
Обучающая программа для клиентов и тренеров
Избавьтесь от торчащих лопаток, завернутых плеч и болей в шее/между лопатками/в плечах. Научитесь делать упражнения эффективно за 14 дней из любой точки мира
Вам будет полезен интенсив, если:
-Ответственные родители и вас беспокоят торчащие и/или...
Aноним
Тема
завернутые плечи
здоровое тело
лопатки
нина руденко
плечевой пояс
плечи
плечи и лопатки
торчащие лопатки
Избавься от боли в спине, получи красивую осанку без травм и многочасовых тренировок не зависимо от подготовки
«Я собрала лучшие упражнения из балета и адаптировала их для взрослых без специальной подготовки. Добавила элементы пилатеса, в качестве базы для восстановления здоровья спины и...
Aноним
Тема
анна цыганкова
боли в спине
головные боли
дыхание
здоровый сон
красивая и здоровая осанка
осанка балерины
отечность лица и тела
плечи и шея
сутулость
Поэтапная программа глубокой проработки мышц тела, которые отвечают за правильную осанку.
Кому подходит:
Людям, которые хотят исправить свою осанку (устранить сутулость) и сделать ее по-настоящему королевской! Это положительно скажется на личной жизни (самооценки и отношении к вам других...
Aноним
Тема
александра бонина
бонина
королевская осанка
осанка
Специально создан для тренеров и терапевтов, которые идут в ногу со временем, готовы расширять свои профессиональные горизонты и повышать компетентность в области структурной интеграции посредствам движения. Кем бы вы ни были: преподавателем йоги, пилатеса, танцев ли персональным тренером –...
Робот
Тема
artofmotion
александракибзий
анатомические поезда в движении
анатомия статична
анна селиверстова
Вы просили - и я сделала! Мы пойдем по анатомическим линиям!
⠀
Цель интенсива: стройное, функциональное и здоровое тело
⠀
Идеальная подтянутая фигура, привлекательные и функциональные формы и состояние тканей: плоский живот, упругие округлые ягодицы, сильные руки
Улучшение метаболизма, работы...
Робот
Тема
александракибзий
анатомические поезда
здоровье
сергей грабовски
умный фитнес
функциональная трансформация тела
Расправь плечи: красивая осанка за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Проверенная методика для улучшения гибкости спины и мобильности суставов
- Эффективные упражнения помогут укрепить мышечный корсет иизбавиться от напряжения в позвоночнике
- Работающие лайфхаки по выработке...
Aноним
Тема
7-ми дневный марафон
puzzlebrain
катерина филанюк
красивая осанка за 7 дней
расправь плечи