Результаты поиска по запросу: Пилатес-classic для начинающих (Елена Согомонян)

Онлайн-семинар «Индивидуальный выбор дат для начинающих» Методика представляет собой пошаговую инструкцию для выбора благоприятной даты для особо важных событий: - переезд - свадьба - основание бизнеса - устройство на работу - крупные инвестиции А также даты - для менее судьбоносных, но...

ПОСТУРАЛЬНЫЙ ПИЛАТЕС – CONDITIONING ВЕДЕТ: BORIS BAZZANI Свободное тело. Постуральный пилатес Тренировка, выполненная в свободном теле. Собственный вес используется, как отягощение. Упражнения подобраны из техники пилатес, с добавлением принципов постуральной гимнастики и с динамическими...

Программа «Beginner – Английский язык для начинающих» составлена из 14 модулей, построенных на базе известного учебного пособия «New Нeadway», используемого более чем в 120 странах для обучения английскому языку. Преимуществом программы является детальная и поэтапная проработка коммуникативных...

1- Tailoring (history, supplies and basic techniques) 2- The pattern (measurements, patterns, preliminary adjustments) 3- The fit (toile or muslin fittings and pattern adjustments or "blue pencil") 4- Fabric (weights, patterns, etc.) 5- Layout and Cutting (matching stripes and plaids etc.) 6-...

Отлично смотрится плюс удобная посадка и комфортный процесс вязания! Конструкция "японское плечо", 2 варианта лицевой стороны, 2 варианта пряжи (хлопок и альпака), 2 варианта рукава. ФОРМАТ: подробное описание в формате pdf на 53 страницах с фотографиями, схемами, таблицами и подробнейшими 28ю...

Я рада вам представить свое новое описание. Классическая базовая блуза связана крючком в технике поперечного вязания бесшовным способом (одним полотном от планки до планки). Конструкция рукава - реглан с подрезами. В описание полные готовые схемы на 3 размера: - S (40-42 р-р) - M (44-46 р-р) -...

Подойдет для учеников начальной школы Полностью закрывает географический блок Окружающего мира за 1-4 классы

Пилатес у стены Программа эффективных упражнений для стройного и подтянутого тела Давно хочешь избавиться от лишних килограммов? У тебя не хватает времени, чтобы привести себя в форму? Не хочешь тратиться на абонемент в спортзал или на дорогое громоздкое оборудование для тренировок? Хочешь...

Этот курс создан, чтобы познакомить вас с приемами и техниками рисования пейзажа сухой пастелью. В курс входит 15 уроков, включая уроки на технику рисования пастелью, наложения и смешивания пастели чтобы избежать грязи в работах, а также уроки в которых последовательно разбираем композицию...

МОДУЛЬ 0 «ЗНАКОМСТВО СО МНОЙ» Знакомство с Радой и кураторами курса. Расписание курса и еженедельных практических занятий в ZOOM. Знакомство и настройка астропроцессора для составления натальных карт (Zet 9 Lite). МОДУЛЬ 1 «ВВЕДЕНИЕ В АСТРОЛОГИЮ» Элементы натальной карты: планеты, знаки...

Приятный пилатес-комплекс улучшит подвижность позвоночника и грудной клетки, увеличит мобильность сусутавов, расслабит перенапряженные мышцы в области грудины и спины и активизирует лимфоток. Буквально за одно занятие вы избавитесь от отеков на лице и теле! Регулярная практика поможет снять...

Мастер-класс по скорописи острым пером На мастер-классе мы познакомимся с историческим обликом скорописи и поработаем с прописями, применяя приёмы древнерусских писцов сегодня. Подойдет для новичков. Содержание урока: Введение, Историческая справка, Характеристики скорописи, Написание слов...

Что Вы получите: Детальные инструкции и видео, как выводить закваску (ржаную и пшеничную - 2 способа) Как кормить? Как хранить в холодильнике? Как законсервировать и восстановить закваску? Видео-инструкция и подробное описание, как испечь первый хлеб без специального инвентаря, пока вы...

Избавьтесь от зажимов, напряжения и скованности в теле с помощью упражнений Жить без болей и скованности в теле Что вы выбираете? Улучшить осанку и вернуть мышцы в тонус Ощущать молодость, грацию, гибкость и уверенность в себе Жить с постоянными болями в спине Чувствовать скованность и...

БЫСТРАЯ ПРОКАЧКА НАВЫКОВ В UI ДИЗАЙНЕ И НОВЫЕ РАБОТЫ В ПОРТФОЛИО После окончания курса вы сможете брать заказы на дизайн несложных приложений. Сделаете несколько работ для портфолио, которые будут работать на вас при трудоустройстве и/или при поиске заказов на фрилансе. Преимущество курса...

Курс на испанском и английском, с русскими субтитрами Изучите концепции, методы и инструменты, чтобы начать работать с деревом как эксперт Если вы хотите начать заниматься этим древним ремеслом, то этот курс от Maderistica — для вас. Научитесь делать деревянную мебель, наполненную страстью и...

Сделайте фитнес-залом свою собственную кровать: эти тренировки можно выполнять, лежа на коврике, а можно — прямо в постели. Если вы только проснулись, они пробудят тело и настроят на рабочий лад. А перед сном такие практики успокоят нервную систему, расслабят напряженные мышцы, снимут стресс и...

По данному мастер-классу вы сможете связать капюшон. МК в формате ПДФ с видео сопровождением. Капюшон вяжется спицами, снизу-вверх одной деталью. Сначала вяжется снуд, затем капюшон, который сшивается вверху. Затем вяжется кулиска.

Добейтесь идеального цвета в Adobe Lightroom и ACR Это практическое руководство по работе с цветом в ACR / Lightroom. Класс будет вам понятен, если вы хорошо знакомы с техникой обработки в Adobe Lightroom и работой в модуле Develop. Приобретая класс, вы получите заранее обработанные DNG файлы с...

МОДУЛЬ 0 «ЗНАКОМСТВО СО МНОЙ» Знакомство с Радой и кураторами курса. Расписание курса и еженедельных практических занятий в ZOOM. Знакомство и настройка астропроцессора для составления натальных карт (Zet 9 Lite). МОДУЛЬ 1 «ВВЕДЕНИЕ В АСТРОЛОГИЮ» Элементы натальной карты: планеты, знаки...