Результаты поиска по запросу: Пилатес-classic для начинающих (Елена Согомонян)

50 Простых Идей - это книга для начинающих стокеров В начале карьеры стокера очень трудно понять: какой дизаин рисовать какое название давать диззйну какие писать ключевые слова как это делать на английском языке как делать симиляры своего дизайна - какие использовать шрифты Мол книга поможет...

Видео курс English Vocabulary in Use ELEMENTARY — Весь базовый словарь для начинающих Английский словарь насчитывает сотни тысяч слов. Как всё это выучить?! С чего начать новичку? Не нужно учить всё, начните с самого главного. Достаточно выучить около 1000 самых важных слов, чтобы объясняться...

Для знакомства с программой. Рассказываю про варианты импорта, удобный экспорт, сортировку. Разбираю все ползунки и инструменты. Длительность 1,5 часа. Доступ на 3 месяца.

Сборник авторских пресетов!!! 9 пресетов по супер-цене! Пресеты представлены в формате .xmp и подходят для последних версий Adobe Lightroom. Формат: xmp

МК для двухфонтурной вязальной машины 5 класса . Формат PDF Размер 42-48, степень облегания будет разная! Ширина-60 см Длина -52 см Длина рукава-60 см Пряжа-производство Китай Состав-100% меринос Метраж-1300/100 гр В 3 сложения Расход пряжи-380 гр •Описание •Выкройка •Переднее...

Елена Волкова (Россия) Семинар снят в апреле 2018 Общий объем записи 5 часов 17 мин. В рамках данного воркшопа, мы начнем с анатомии и функциональной биомеханики. Важно будет разобрать по отдельности, каждую функциональную задачу, которую решают эти мышцы. После этого мы пройдем по этим...

Видео урок по созданию сумочки "CLASSIС". Очень интересная форма и конструкция сумочки.Завораживающий процесс не оставит Вас равнодушной,а результат заставит вязать эту сумочку вновь и вновь. 27 видео роликов + pdf описание Размеры: 21/23/8см правила вязания столбиков без накида. клапан и...

Курс «Начало 2.0» — это основа фотографии. Во время обучения вы получите знания, которые применимы в любом направлении фотографии и сможете выбрать вектор для дальнейшего развития. Этот курс — ваш понятный и пошаговый путь к новому навыку, который может стать хобби или даже профессией Что...

Пилатес – уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса – базовый, средний и усложненный. Формат: PDF

Для кого марафон? Плохая осанка Недовольны состоянием ног и ягодиц Чувствуете мышцы, но не видите рельефа Хотите подготовить фигуру к лету Хотите подтянутый живот без изнурительных тренировок и голоданий Есть грыжи и протрузии позвоночника, остеохондроз. Хотите тренироваться безопасно, чтобы не...

Вебинар для вас если: Вы уже давно в поисках секрета красивых ягодиц. Кто-то говорит, что надо просто приседать, кто-то предлагает раскатывать на роле, а кто-то глазами круги рисовать. Вы запутались в конец. Приходите, будем разбираться! Вы постоянно обнаруживаете в теле болезненные участки: то...

Устали от скучных задач? Хотите создавать крутые штуки своими руками? Тогда курс "Python для начинающих" от Константина Сергеева - ваш билет в мир программирования! Забудьте о сложных учебниках и непонятных терминах! Константин Сергеев, опытный разработчик и талантливый преподаватель, проведет...

Javascript от А до Я Что такое Node.js? Настройка среды разработки Первый контроллер База данных PostgreSQL + Prisma Регистрация пользователя Авторизация пользователя Модели Prisma Обновление, удаление и получение Лог тренировок и упражнений Получение лога Создание лога и большая вложенность...

Описание книги У многих взрослых, не говоря уже о детях и подростках, одно лишь упоминание английской грамматики вызывает неприятные ассоциации – нудятина, зубрёжка, путаница, контрольные. Всё это, в той или иной степени, выливается в боязнь говорить или в недостаточное понимание речи...

Уже хотите рисовать маслом, но не верите, что справитесь? Масляные краски сохнут не меньше недели! Вы можете: Насладиться процессом рисования, не зацикливаясь на результате и не опасаясь совершать ошибки Просто наслаждайтесь процессом: как краски смешиваются и что из этого получается...

Пилатес для гибкости и растяжки с элементами Фельденкрайз Динамическая пилатес-растяжка — идеальное средство для улучшения гибкости тела без боли и риска получить травму. Упражнения из системы Фельденкрайз помогу лучше почувствовать тело и включить в работу все суставы и мышцы. Итогом...

Кому подойдёт этот курс Начинающим фотографам Вы уже попробовали себя в этой профессии и чувствуете, что вам не хватает знаний и навыков? Узнайте больше на нашем онлайн-курсе. Фрилансерам Ищите сферу, где вы сможете работать на своих условиях, самостоятельно определять график и выбирать...

Этот курс для тех, кто только делает первые шаги в астрологии. Курс учит азам астрологии, дает базовые знания, которых достаточно для того, чтобы научиться читать свой гороскоп, гороскоп своих близких. Также курс дает один из основных методов прогнозирования, зная который можно кардинально...

Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов Кремы и массажи не помогают справиться с целлюлитом? Пора подключить самый действенный метод — движение! Эта мягкая пилатес-практика с элементами МФР расслабит спазмированные мышцы ног, активизирует лимфоток, избавит от отечности и...

Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками Качаете руки, а получаете боль в перенапряженных плечах, шее и спине? Выполните эту тренировку, насладитесь свободой движений и получите желанный рельеф без дискомфорта. Вы не просто включите мышцы, но также оздоровите...